gainer

Yanaseg a ty matrixy po ile:> Gkukozamine czy cus takiego staremu na stawy chyba u ciebie zamowie i moze jakies bialko lub gainer.

Czy jest forma Czy nie! Ja i tak KOKSUJE! --==GAINER TEAM==- haha zawodny ale dowaliles

Napisz Co się dokładnie dzieje. ToM spróbuj wbić Zrobiłem HOST na TCP/IP ,,Gainer" hasło: sfd.pl

niestety nie trzeba miec to cos co Gainer Team

Martwy ciag odpada plecy strasznie bola ogolnie mam problemy z plecami :/ Gainer jest slaby dlatego wziolem jescze tanie weglowodany nigdy malo :P wedlug mnie. a i tak kolega mial po taniosci na odsprzedanie.. za chwilke zrobie ta diete i dodam :) Zmieniony przez - aroaro94 w dniu 2014-11-13 12:16:52

[...] nabrac masy miesniowej :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1078d35b73c64390bd380f153106d83a.png Współczynnik BMR 1819.6 Aby utrzymać wagę Kalorie 3138.81 Węglowodany 55% 1726.35kcal = 431.59gram Białko 15%% 470.82kcal = 117.71gram Do diety jescze nalezy dodac odzywki :) weglowodany + gainer Zmieniony przez - aroaro94 w dniu 2014-11-13 12:59:32

Gainer to syf, jedna z najgorszych jakościowo odżywek. Masz tam znikome ilości białka i same cukry proste.

50 za mało zwłaszcza że na rynek poszła tylko pewna ograniczona ilość egzemplarzy książek. gainer odpada ale inne propozycje można dawać.

[...] nog.. moze to nie taki glupi pomysl.. wlasnie cos mi niepasowała w tym planie.. pominalem mc.. juz dodane, dwie z 4 seri barków zmieniejszone kreatyny jeszcze niejem, gainera tez niejem, diete ukladam wlasnie. a gainer kupiony jest z przewaga weglowodanow bo tego napewno bedzie mi brakować.. pozdrawiam i dzieki za przemyslenia, beda sogi [...]

ja to teraz robie cykl na lipiec sierpień, będzie to za***.ijaszcze połączenie kreatyna+dieta i do tego gainer a jeszcze tej zimy załaduje pierwszy cyklon prop+dieta przez dwa miechy i już nie mogę się doczekać P.S. wiem że nie powinno się zaczynać od razu na dwóch środkach przygode z SAA ale cóż... chęć bycia wielkim jest silniejsza jednak [...]

uuu a nawet od trzec środków zaczne pierwszy cykl przecież kreatyna+dieta+gainer

gainer za puknty , to akurat bedzie na wrzesien do propka

jak szedlem na 14 to o 13:30 obiad ... 16 gainer 100g 17 jakas przekaska drobna , 18 posilek w tym cyc z kury czy cos ... 20 serek wiejski no i pozniej przed snem zalezy albo twarog albo ostrowia

[...] w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... MLEKO duzo i czesto. to chyba najtanszy sposob,aby latwo zwiekszyc podaz kalorii.a przy okazji-bardzo dobre zrodlo bialka. (wsrod wyznawcow tej metody,mowi sie o [...]

dieta. nie lubie tego okreslenia zwlaszcza w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... o to mi chodzi.. ale wez im wszytskim wytlumacz

nie mogłem sie zalogować, a tu taka ciekawa dyskusja na temat piwka i jedzenia :D co do mocnego fulla nie mam pojecia, ale gdzies na allegro pewnie i to jest, a zarcie to ja dopiero o 17 w domu teraz gainer i wylot z tego "burdelu" na busa

nie pijam takich specyfikow jak gainer %-)

kvrwa pamieta ktos jak mnie zablokowali za spam w spam poscie? to chyba jeszcze byl jakis gainer albo ktores tdp juz

Najtańszy słodzik 1200 tabs obojętnie gdzie. Ale nie aspartam. Protein breakfast to taki gainer z owsianymi?

albo kreatyna 10g ed + gainer 2 porcje ed :) Zmieniony przez - Harry w dniu 2012-01-23 20:46:15