gainer

mozesz kupic gainer, zawiera on bialko oraz weglowodany(tluszcz w malych ilosciach) i zabierac mleko w butelce do szkoly i tam sobie przyrzadzac

5 zl sam karton kosztuje, kolego - przeciez ta cena jest zalosna - nie jest ci glupio jeszcze sie targowac? Pasaz.onet.pl --> "super whey gainer" - dostaniesz gylion informacji!

[...] obrazajac innych ok twoj biznes ale kariery chyba nie zrobisz po prostu spodziewalem sie od ciebie maila z twqoim numerem konta danymi i napisane wplata: np.65 zl (w tym gainer przesylka arton czy cos) i tyle tak mi sie wydawalo ze sie zalatwia interesy dla mnie to nie jeste problem dac piatke wiecej ale wolalbym zebys wczesniej napisal co i [...]

krea - 5g rano + 5g po treningu (w treningowe) tauryna - 2g do kazdej dawki krea ZMA - 2caps w nietreningowe, 3caps w treningowe, przed snem SP80 - przed snem w treningowy, rano w nietreningowy gainer - 2 x dziennie, wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia posilku

DIETA i to wszystko. Gainer tylko jak masz kasę na dobre jedzenie (a w 99% nie masz). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-26 15:16:01

A to na diecie nie lapie masy?Cos chyba niedopracowana ona gainer do 90zl?Mutant mass 93zl kosztuje 2,2kg tylko wysylke trzeba doliczyc.

shogun+DYMATIZE BCAA COMPLEX 2200mg - 400tab+ jakis gainer jak bys to dawkowal??

jak lubisz się bawić to kup osobno., wiec lepiej jednak gainer/bulk i po sprawie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-15 20:48:29

kreatyna - za wcześnie glutamina - czego po niej oczekujesz? jak nie rośniesz to znaczy, że za mało jesz/za mało kcal dostarczasz - czyli jednak źle się odżywiasz gainer jako uzupełnienie diety i podbicie kalorii witaminy/minerały - jak mało owoców i warzyw w diecie to obowiązkowo glutamina bardziej na regenerację i uodpornienie

[...] http://www.sfd.pl/Zasady_Kulturysty-t399241.html http://www.sfd.pl/Dzie%C5%84_dobry%2C_prosz%C4%99_co%C5%9B_na_MAS%C4%98_Gainery_-_temat_jak_bumerang-t399413.html jak już pisałem, gainer żeby w końcu kaloryczność podbić i .. ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć kulturystyka (amatorska również) to sport dla wytrwałych tutaj nie ma miejsca na pośpiech

Suplementy typu gainer/białko to poprostu jedzenie w proszku. Jedzenie które z racji na spreparowanie zwyczajnie szybciej się wchłania, mniej zalega w żołądku i dzięki temu szybko znów możesz zjeść kolejny posiłek. Ale to co napisałem muszą zrozumieć nie tylko twoi rodzice ale też ty. To że zaczniesz brać gainera to droga na skróty której tak [...]

witam mam podobny problem wiec napisze w tym poście . prosze o rade odnoscie pierwszego cyklu , odnosnie suplementow , czy taki zestaw jest dobry : 100 tabs. mety musli gainer białko ostrowii glutamina zma apteczne w ostatni tydzien cyklu mam zamiar jeszcze wjechac z kreatynka .

Aha, Dzięki. Ja po prostu obawiałem się że przez to ze tak zacząłem brać mogą być jakieś skutki uboczne...(Przyznam się szczerze że jestem dość zielony w tych tematach ) A jak możesz to powiedz mi czy ta metka + monster mass (odżywa typu Gainer)+ creapure z KAIZEN( creatyna) to dobre rozwiązanie na początek??

Witam Nie ma czegoś takiego jak najlepsze :) Zamiast whey gainer 4000 kup profi whey... Wyżej wymienione produkty olimpa są ok. Spokojnie możesz kupować z poczuciem dokonania dobrego wyboru. Jak chcesz oszczędzić trochę kasy - nie wybieraj białka na bazie serwatki (możesz kupić mixa). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

[...] w przewodzie pokarmowym, wiec tu nie widze przeciwskazan na odlozenie tego JUZ ZMA - witaminy, minealy, bierz. nie sadze by byly jakies interakcje z lekami znieczulajacymi gainer - upraszczajac - papu w proszku - jedz kreatyna - hmm tu nie wiem, ale moze lepiej wczesniej skonczyc, bo mozesz miec badania moczu i okaze sie ze po wynikach ci [...]

Bez ankiety nikt Ci nie pomoże :) a jak wygladał twoj cykl z prolki ? 10 teścia, 100 metki, gainer + bialko i jakies tam witaminki

no a jak by inaczej dobry gainer i więcej nic nie trzeba skóra aż bd pękać taka masa!%-),a tak na poważnie to dobra dieta a suple jako uzupełnienie i masa będzie

Nie wydaje mi się żeby odżywka białkowo-węglowodanowa (gainer) była powodem problemu z bólem głowy. Jest to bardzo mało prawdopodobne. Szczególnie w sytuacji, kiedy jak sam twierdzisz badania pod kątem gospodarki insulinowej są prawidłowe. Jeżeli ciężko jest Tobie dostarczyć odnowienią ilość kalorii w swojej diecie, to zapraszam do działu [...]

Gainer ok z białek brałbym albo Myofusion albo Elite.

gainer mutant mass bialko matrix