gainer

Mialem van i ogolnie mi podchodzil samkowo ten gainer i za ta kase to warto go wziac.

Szczerze mowiac to nie jadlem ale czytalem o nim troszke to dobrego slowa nie widzialem Mi np ostrowia za***iscie podchodzila z kako nesqika w sumie z tego taki maly gainer wychodzil ale za***iscie wchodzilo i powtorze jeszcze na pewno ten manewr. Szkoda ze nie mam teraz kasy ale w sumie do nastepnego piatku daleko bo damixx bysmy sie spotkali u [...]

bierz nitro na czczo xp 30min przed treningiem po treningu gainer,carbo bialko pred snem,moze byc od razu przed snem

ja teraz prawie w ogole nie jem odzywek tylko gainer po treningu jakos udaje mi sie z zarcia wszystko wyciagnac

susik za dobrze po silce kretatyna+gainer wypite wit.c i e zjedzone ryz+piersi+sosik juz przyszykowany zyc nie umierac Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-30 17:06:42 Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-30 17:15:53

dzisiaj wszamalem pierwsza porcje actvita massive gainer - 4 miarki (okolo 85g) na 150ml wody - ledwo sie wylało z shakera . ale msuze powiedziec ze strasznie smaczny - praktycznie jak jogurt. I brak rewelacji zoladkowych etc. Wlasnie takiego gaina szukalem - mozna szybko wypic bo nie trzeba rozrabiac z jakimis niebotycznymi ilosciami wody, tak [...]

[...] momentu..) 2 batony weidera mega mass nutrendu thermo lcarnityna drink (no co sprobowac SE chciałem ) porcja białka puszkę tuny mandarynki 4 kanapki z wędliną drobiową gainer zmieszany z białkiem ok.150g kurczaka ****a nikomu nie polecam tego co przeżyłem teraz siedze w sklepie, wiaterek z wiatraka ochładza mi ryj ...ale ide zaraz pawia [...]

[...] anaboliczną insulinę. Zaznacze odrazu że chodzi mi tutaj o tych typowych ektomorfików z wielkimi trudnościami o jakich tez wspominal McRoberts w ksiażce i czasopismach hard gainer, Jak na pewno zauważyliście, przynajmniej ja zauwazyłem, czesto gęsto proponuję sie takim osobom mnóstwo ww i dużą nadwyżkę kcal. Takie podejście może doprowadzić do [...]

[...] a nie wciskane albo juz lepiej ten http://www.sfd.pl/sklep/Nature_s_Best_Shaker_Pro-opis2830.html tylko zastanawia mnie jaka ilosc prochu tam wejdzie bo cos czuje ze gainer sie nie zmiesci Jak piszesz wuiadomosc masz takie cos jak przegladaj i tam szukas zobrazka u siebie na dysku np. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-26 19:44:13

właśnie planuję zakupić olimp whey gainer 4000 jak myślicie nada się ?

a tam przegialem od razu dzisiaj caly dzien przed mapa z olowkiem w reku przynajmniej sprawy z serii co wybrac: gainer czy tribulus, wyjasnione ledwo znajdowalem czas na posilki ale sie udalo jutro z rana koncze robic projekt i pozniej nuki pozdro

No ładnie Jak wszystko unormujesz to i moc wróci, posiłki regularne. 6 razy dziennie gainer

[...] i ph wystarczy sie przykladac, chciec i cos wiedziec, a jak nie wiesz pytaj ... Pozatym .... mam pytanie .... jakbys marzyl o masie miesniowej nie kombinowalbys jaki gainer leprzy ... tylko odrazu zestaw anabolikow przepraszam ze sie wtracam ale czym masz zamiar uzlupelnic braki w diecie podczas stosowania saa ? do tego czym podtrzymasz [...]

[...] ryżowa (taka jak dla dzieci bebiko 90g + 30 g rodzynek potem 30g odżywki białowej. 12.00 Bedzie łosoś z chrupkim pieczywem i garść orzechów laskowych. 15.00 Odżyweczka gainer iron a (a co mi tam pycha jest) 18.30-19.00 Prawdopodobnie sushi bo mamy zamiar się wybrać. 22.00 Odżyweczka Whey lub tuńczyk z warzywkami Wczoraj obliczałem wreszcie [...]

Dzień 7 NIETRENINGOWY: ja mam 36cm a wczoraj na pompie mialem 37.5 cm więc wszystko jest możliwe daj znać jak będziesz miał foto:) ps. przecież od samego gainera sie nie tyje trzeba jeść dużo a gainer to tylko na podbicie kcal w diecie jest Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-08-09 10:27:35

przecież wiem ale wam sie coś po***ało jeden worek ma 1.5kg gainera a nie 15kg xD omg masakra a gainer jest tylko dodatkiem diety i jem 5-6posiłków dziennie

Wuchta, ja to wszystko wiem, ale jak jadlem 6 razy dziennie bez gainera to nabieralem tyle samo co 6 posilkow + gainer ;)) o to mo chodzi :P A w kurczaka i rybke inwestuje, jak najbardziej ;) p.s Vice- nic przeciez nie mowie, sam jem gainera :PP Pozdro Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-13 17:56:50

nie ma co się śmiać patka jest mało jak to przecież bywa, śmiej sie mnie to nie rusza Tomek - gainer bardzo dobry już prawie pierwsze opak. skończyłem ale lepiej się rozpuszcza w mleku niż w wodzie... co do nitro to pobudzić pobudza ale chyba nic poza tym dobrze że mam jeszcze Clout nitrobolon miał dobry smak na początku pisze na opak że to jest [...]

Ile wazysz teraz? Bo ja od poczatku testu nic nie nabralem :D Moze pol kilo ^^ A dieta i gainer byly ;]

Pewnie z 73 juz ^_^ Ale mi gainer nic nie dal. Samym jedzeniem bez niego lepiej szlo :PP