gainer

dlatego pytam.... mam do wyboru gainer albo WPC-80 Ostrowii. Biore Ostrowie zrobie cykl z 180 tabsów Thermo speeda + mono + tauryna i HMB to wszystko na diecie redukcyjnej

Dieta + Trening + Spalacze = Redukcja jak w morde strzelił Więc nasówa się pytanie: Po co Ci gainer ? Pewnie w domu coś jescz a na redukcji ogranicza się co nieco więc sobie to daruj.HMB bym odpuścił bo na jednej dicei redukcyjnej nic Ci nie da lepiej kupić BCAA. Podsumowanie : Zamiast gainera bierz WPC

[...] Tauryna Olimp Mega caps 300 kaps T: porcja Cp z rana i porcja nitro II przed treningiem NT: porcja nitro II z rana i porcja Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem gainer i bialeczko w/g brakow w diecie...jak jej nie ma,niech dodaje bialeczko do posilkow ubogich w bialko,gainera niech dodaje do posilkow ubogich w kalorie...po [...]

rymon 21 diety jako takiej nie mam a z supli to xp extrem pump gainer z olimpa mono i dextroza ... a spie troche ostatnio dziwnie bo od 1 w nocy nieraz od 2 do 11-12 w dzien

dieta jest -to po co gainer?

kreatyna - vitalmax gainer - mass xxl z treca,gainer2 vitalmaxa carbo - kieruj sie smakiem i ceną

karnityna + gainer ........................................

ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy jesli jakis braki w diecie to cos co je uzupelni bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje

-TREC GLUTAMINA T6 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem -VITALMAX COMPLEX CARBO-50g po treningu -ACTIVLAB TRIBUACTIV B6-po treningu -CYNK-przed snem -Asparaginian Magnez Potas Uniphar-przed snem -OLIMP GAINER-wg brakow -OLIMP CREATYNA- DT 10g, DNT 5g

jak masz tylko 800g xpanda to daj go tylko przed treningiem. Po carbo/gainer.

ja pierdziele proste pytanie ))) jaki gainer polecacie))) i jak zwykle zaczynają sie wywody że to dodatek że dieta ważna , że to tylko uzupelnienie, jasna sprawa wiem to !!! Chce zapewnić sobie więcej kalorii i białka które jest lekko strawne, czyli odżywka , i bede hja chlał nawet 3 razy dziennie bo tak lubie. Zmieniony przez - MAXGRU w dniu [...]

Wątpię, abyś dostał jakąkolwiek odpowiedź, kiedy to popuri już odpowiedział na zadane przez ciebie pytanie, dodatkowo twoje pytanie w pierwszym poście odrzuca nieco. Jak ogólnie oceniacie jego działanie Gainer uzupełnia braki, nie wiem czego oczekujesz.

well....) według mnie gainer jest suplementem traktkowanym powszechnie jako uzupelnienie kaloryczno bialkowe dla ludzi opornych na nabieranie masy lub nie mających czasu bądź możliwości na zjadanie określonej liczby posiłków, sądziłem że jest to znany fakt, ale z przyjemnością ujawniłem ci mój punkt widzenia) Więc pytanie o działanie i jakość [...]

gainer ten jest dobry na siłę i pompę bica. na klatę najlepsze są gainery olimpu, a na plecy mutanta.

gainer ten jest dobry na siłę i pompę bica. na klatę najlepsze są gainery olimpu, a na plecy mutanta. SOG!!

Ten Gainer o ktory pytasz jest Bardzo dobry dla osob chcacych zwiekszyc swoja mase ale po za tym pomaga zwiekszyc sile bo patrzac obiektywnie -sila jest zalezna masy ...

jest to bardzo dobry gainer - w tej cenie co teraz (promocyjne 99zł z 3kg) nie znajdziesz lepszego gainera Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bardzo dobry gainer-polecam

Jak dla mnie zestaw nr 1. Z tym ze nitro musi byc 500g a nie 250g. I jak do tego dodasz gainer 2 to wyjdzie wiecej niz 340 zl.

nie no nitro jest 500g a gainer 2 kupuje z kumplem na pół więc będzie go 2,2 kg.