gainer

Gainer/białko+ww w prochu po treningu może Ci pomóc Z aminokwasów moim zdaniem lepiej zrezygnować na rzecz kreatyny... jak ją włączysz do suplementacji i będziesz chciał jeszcze coś dorzucić to dopiero pomyśl o aminkach

najepsze wyniki da dobra dieta. jesli chodzi o proch- to czego ci brak w diecie- bialka, ww? jesli chcesz gainer to wez mass activator

Ja polecił bym ci na początek Gainer 2 Vitalmax. Sam stestowałem i byłem zadowolony. 27,21g białka na 100 g produktu i 61,14 g węglowodanów na 100 g produktu. Jak już moi przedmówcy mówili to zależy od Twoich braków w diecie jeżeli masz dużo węglowodanów, a mało białka to weź takiego żeby uzupełnić sobie białko lub na odwrót. Zmieniony przez - [...]

mozna stosowac gainer w takim wypadku

w rywalizacji jest gainer oraz Test Standard, a co jak ktoś ma dopiętą michę? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-19 17:25:28

Gainer - na podbicie kalorii, np potreningowo i przed sniadaniem test - jako pobudzenie testy

Massive Whey Gainer Ultimate, Mega Mass 4000, Monster biogenixa... To tylko moje zdanie i nie koniecznie taka kolejnosc...

wez 300 tej kreatyny . Gainer wedlug brakow w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu.

heh porad jest tu cała masa :D kolega powinien przestudiować czym jest gainer a czym czyste białko i w jakim celu stosujemy te produkty ;)

Stary, jak jesteś otyły to po pierwsze gainer out! Policz sobie ile musisz zjadać dziennie kcal i odejmij 10% na początek. Znajdź plan 3-dniowy Push/Pull/Legs albo Split 4-dni i tyraj. Jak masz możliwość rób aeroby po treningu, ew. w dni nietreningowe. Zacznij od 10 min i zwiększaj o ok. 2 min. każdą sesję. Wszystkie info jest na forum w [...]

Gain Bolic : 385kcal 80ww 15b 1kg:19zł Vitalmax Gainer 2 : 357kcal 61ww 27b 1kg: 29zł Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-10-07 17:15:39

gainer w odpowiednich proporcjach tez da rade

wiec za gainer chcesz 100zł? że niby za 2 kg tylko?

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Iso_Mass_Xtreme_Gainer-opis25657.html i ten gainer

2 miesiące na siłowni - bez sensu wydane pieniądze. Masz dietę w ogóle że kupiłeś gainer?

Tak gainer nadal aktualny. Tak opakowanie jest 3 kg, smak wanilia. Jest możliwość poprzez allegro. Pozdrawiam !

Tak gainer nadal aktualny.

bardzo dobry gainer ale o jakich efektach Ty mówisz? to jest tylko uzupełnienie diety to od niej zależy czy będą efekty możesz równie dobrze ją uzupełnić taniej np. Gainerem 1 lub 2 Vitala w zależności od potrzeb

gainer konkretny aczkolwiek za te cene mozesz dostac cos innego co rownie dobrze sprawdzi sie jako uzupelnienie do diety zwlaszcza ze latwwo tluszczu nie lapiesz

Gainer zaje*isty tylko nadal chcesz za duzo .Po ~87zl jest w sklepie i do tego jeszcze shejker dają. Lepiej poczekaj ,az sie promocje pokoncza to moze uda CI sie go sprzedac w tej cenie;)