gainer

Cykl skończony, tak wiec czas na podsumowanie. Najpierw przedstawie jak to wygląda liczbowo. Waga: 110 - 114 (+4kg) Wymiary: Klatka: 122 cm - 124cm (+2cm) Pas: 90 cm - 90cm (bez zmian) Biceps: 43 cm - 44cm (+1cm) Udo: 60cm - 62cm (+2cm) Łydka: 44cm - 45cm (+1cm) Teraz o suplach. Przypomne jak je dawkowalem: 30 min przed śniadaniem 6 kap [...]

Najlepszy gainer jaki jadlem to true mass bsn i allmax quickmass wymiata czekolada pucha sie konczy az smutno sie robi taka rewelacja.

Co prawda nie jest to gainer, ale teraz juz druga puche Volu Gro z Nutrexa smak Orange, wchodzi jak soczek, rzadkie ile by porcji nie wsypac, smak delikatny, naprawde dobre, choc cena chyba za wysoka, ale zdaje egzamin. Zwykle carbo to z now foods, bez smaku jest super, delikatnie pod smak mleka podchodzi. Bialko czekoladowe Carnivor wymiata, [...]

Optimum w testach wyszło wzorowo, a ja i tak wdupiam sciteca chociaz dawno temu wyszlo, ze gainer, bo mi smakuje Zmieniony przez - Papsi w dniu 2012-12-22 16:51:37

to że wypadł najgorzej nie oznacza że to gainer był kiedyś robiony test bodajże w 2009 roku tam wyszło że jest ok 10g na 100g mniej białka niż deklarował producent

Ja piłem..dla mnie bdb gainer..czuc ta make owsiana takze sklad chyba trzymany. mi czekolada smakowala ale wiadomo to kwestia gustu

Scitec nutrition - Jumbo - Spija ktoś tego gainera ? Skład ciekawy, firma trzyma poziom ? kupilem guarane w tabsach z tej firmy - dzialanie ledwo wyczuwalne, duzo slabsze niz odpowiedniki innych labów. to byl moj ostatni zakup, jak tak tani i prosty produkt tak dziala to boje sie co moze byc w bradziej skomplikowanych. Moze ten gainer bedzie, ok - [...]

Jeżeli nie masz kasy i jesteś ektomorfikiem, jak najbardziej możesz próbować. Gainer ten jest po prostu słabej jakości. Z tych które wymieniłeś najlepszy będzie mutant.

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

[...] nic Ci nie dadzą... już lepiej samo białko Ja osobiście mam w głowie cykl i co do suplementacji: po treningu: mono raz z porcją carbo taniego 30 minut po tr białko i niedługo potem posiłek porządny równie dobrze carbo można glukozą zastąpić ze spożywczaka... Dla mnie takie środki jak gainer, carbo odpadają i kasy nie będe na nie marnować

Lisuu, jesteś w błędzie. Polecam archiwum wypowiedzi Elisa. "równie dobrze carbo można glukozą zastąpić ze spożywczaka... Dla mnie takie środki jak gainer, carbo odpadają i kasy nie będe na nie marnować" Poczytaj art. Marka, nt. przyrządzania chałupniczego gainera z glukozy i proteiny. Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-14 [...]

[...] sa one najpow. slkadnikiem odzywczym a zawierajace wegle warzywa i owoce sa zrodlem natur. witamin i mineralow, blonnika rozpusczalnego i nie rozpuszczalnego , pelniacych w przewodzie pokarmowym rozliczne funkcje regulacyjne i prozdrowotne. nie jestem przxeciwnikiem wegli w pokarmie, ale cukru sprzedawanego pod nazwami carbo i gainer. pozdr mc

jesli dobry gainer to tylko up your mass oraz mutant mass. I wolałbym kupic gainera zamiast after stacka.

Siema,cześć i czołem jadziem z tym wieśniackim disco z polem Dobry gainer nie jest zły ja bym kupił zobacz datę ważności może zdążysz na nim przymasować jeszcze

lipny gainer

Lipny nie lipny ale za 15 zł w sumie oplacalo by sie brac. Ale z kolei jestem na redukcji wiec po co mi gainer? Kupić aby lezął kikla miesiecy do masy ?

carbo na redukcji = smierc gainer tak srednio ja bym moze pokusil sie o bulka jedynie ale to tylko po treningu

ja do swolena mono dołoże zrobie tak swolen przed treningiem po treningu mono do tego bcaa xtra białko gainer i w sumie to tyle

ja swolen bcaa białko i gainer nie wiem czy mono dokupić

odpowiem na za niego na redukcje gainer dobrze?