[...] odpowiednio zaplanowanego treningu i jadłospisu będzie warunkowało poprawę naszego wyglądu, ale i odpowiednie zastosowanie suplementacji będzie kluczowe. Czym jest l-karnityna? Jakie jest zapotrzebowanie organizmu na l-karnitynę? Odchudzanie z l-karnityną W jakich produktach żywnościowych znajdziemy l-karnitynę? Jak objawiają się [...]
Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. Występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe), w produktach zawierających kakao lub czekoladę oraz w lekach. Ze względu na szerokie spożycie przez większość grup ludności, naukowcy próbowali udzielić odpowiedzi, na ile jej dostarczanie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2/26/2020 10:13:23 AM Ocena: 5
Acetyl-L-karnityna należy do związków, które w suplementacji sportowej wykorzystywane są do poprawy potencjału czynnościowego mózgu, wspomagania procesów poznawczych, poprawy koncentracji. Jednak jak wskazują doniesienia naukowe, jej działanie wpływa również na wydatkowanie energii, co powiązane jest z wpływem na pracę metabolizmu. Substancja [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 10/3/2017 10:03:34 AM Ocena: 3
[...] tłuszczowej. Jednak szereg ciekawych właściwości l-karnityny sprawia, że posiada ona nieco szersze zastosowanie, w tym nawet wykorzystanie medyczne. Substancja czynna L-karnityna należy do związków nazywanych substancjami witaminopodobnymi ze względu na to, że organizm sam potrafi ją syntetyzować z aminokwasów lizyny i metioniny, jak i [...]
[...] się na zwiększenie ilości powtórzeń w seriach. Swoje spostrzeżenia opisali w Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry, gdzie dodatkowo wysnuli wnioski, że l-karnityna może być również przydatna podczas budowy masy mięśniowej. Badanie Badaniu poddano 24 młodych mężczyzn, posiadających minimum roczny staż treningowy. Podzieleni [...]
[...] chcę mieć natychmiatowych efektów ale chcaiłbym czymś wspomóc spalanie tłuszczu w organiźmie. Czy połączenie: THERMO FAT BURNER i FAT TRANSPORTER - jest udane czy CLA, L-karnityna? Treck, Venom... głupieje. Nigdy wcześniej nie używałem tego typu specyfików dlatego proszę doradzcie jaki zestaw wybrać. PS. Wiem że zawsze mogę mniej jeść, [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6965 Data: 10/20/2009 1:29:25 PM Liczba szacunów: 0
Witam, zaczęłam ćwiczyć na siłowni (5 razy w tygodniu, około 2 godzin, głownie cardio, zwlaszcza bieganie, plus wzmacnianie mięśni). Mam 23 lata i jestem kobietą. Nie stosuję żadnej specjalnej diety, lubię jeść. Chciałabym schudnąć kilka kg. Słyszalam o L-karnitynie, podobno bardzo ułatwia spalanie tkanki tluszczowej. Czy to prawda czy to tylko [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2009 12:17:04 PM Liczba szacunów: 5
[...] na redukcje(niekiedy czytam "całkowitą redukcję") tk. tłuszczowej. Często też padał post, w którym była odp. by zakupić owy produkt....a teraz pytanko: czy to prawda że l-karnityna po odłożeniu(np. miesięcznej kuracji) powoduje efekt jojo?czy można temu zapobiec? Jakie są rożnice między czystą l-karną, jakąś carnitin 1000 itp? pytam się z [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2002 9:52:43 AM Liczba szacunów: 74
czodzi mi o to czy to coś daje chodzi mi o dawki (2000-3000 mg) mam zamiar kopić sobie multipowera 1000mg, powiedzcie czy warto ??????????????????????????????????????? Pozdrówka !!! Życie to ból
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2001 1:56:08 PM Liczba szacunów: 26
czesc! chcial bym sie dowiedziec ktora l-karnityna jest najskuteczniejsza jesli chodzi o redukcjie tkanki tluszczowej i jak sie ja birze to znaczy ile razy dziennie! z gory dzieki!!!
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2005 10:38:02 PM Liczba szacunów: 5
Mam pytanko jaka l karnityna jest najlepsza , tylko zeby b cena nie byla za wysoka;), czy ta z Treca jest dobra?? I jak dlugo mozna ja brac i po jakim czasie zrobic przerwe???
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2004 11:31:17 AM Liczba szacunów: 10
Szukałem na forum, ale konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. Wyczytałem gdzieś właśnie na forum, że jest to bez różnicy. A więc: jaką L-karnitynę kupić, ew. z jakimi parametrami, żeby efekt był dobry? Przykładowo na Allegro są od 20 zł do 150 zł. Np SOFTGEL 60kap \ 12OOmg = 20 zł? Tego jest pełno, i na allegro i w sklepach internetowych że sam nie [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14542 Data: 5/16/2008 10:09:05 PM Liczba szacunów: 2
Cześć. Mam pytanie Czy wzięcie L-karnityny przed treningiem żeby spalić troche więcej tłuszczu i wypicie szejka proteinowego po treningu jest ok? Czy jedno drugiego jakoś nie wyklucza i np. spożycie L-Karnityny nie sprawi, ze to białko wypite po treningu zostanie szybko spalone i nie będzie oddziaływało na mięśnie? Z góry dziękuje za odpowiedz [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 4/6/2020 5:48:47 AM Liczba szacunów: 0
witam mam spalacz Hydroxycut Hardcore Elite i dodatkowo NUTREND -Carnitine 100000 jak to brać aktualnie biore karnityne 30 min przed treningiem a spalacz wg zalecen na opakowaniu zamierzam brać albo po jednej do sniadania i obiadu albo po 2 zobacze jak to będzie szło
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 250 Data: 8/22/2020 1:00:07 PM Liczba szacunów: 0
Co to jest L-karnityna? L-karnityna jest substancją, witaminopodobną, ważną substancją odżywczą i składnikiem codziennego pożywienia. L-karnityna odgrywa ważną rolę w metabolizmie ( przemianie ) kwasów tłuszczowych. Jest często nazywana witaminą BT lub witaminą energii. Historia L-karnityny L-karnityna została odkryta w 1905 roku jako składnik [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18771 Data: 3/15/2004 8:23:26 PM Liczba szacunów: 1
[...] Która z tych substancji jest lepsza? ALC jest reklamowana raczej jako wspomagacz mózgu...czy także posiada ona tak samo wysokie właściwości redukcji tłuszczu jak zwykła l-karnityna? L-karnityna głównie reklamują jako suplement do spalania tłuszczu. ALC przy duzych opakowaniach 500g-1kg wychodzi sporo taniej niż zwykła l-karnityna. Czym to [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 9/15/2012 9:34:23 AM Liczba szacunów: 0
Tyle się pisze na temat ALC że (prawdopodobnie) zwiększa ona wytwarzanie własnego testosteronu, że poprawia wydolność umysłową itd.... ale nigdzie na SFD nie znalazłem nic na temat tego, jakie daje efekty przy spalaniu tłuszczu i czy pod tym względem jest?/czy nie? lepsza od tradycyjnej karnityny? Wiem że jest aktualnie na runku dużo więcej [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 1/23/2006 11:34:03 PM Liczba szacunów: 0
W obecnym roku (2013), 7 kwietnia pojawił się artykuł w czasopiśmie Nature publikujący wyniki badań wskazujących na aterogenne właściwości L-karnityny zawartej w mięsie czerwonym (link). Przekształcenie tego aminokwasu do miażdżycogennego związku (jakim jest TMAO - tlenek trimetyloaminy) zachodzi przy udziale mikroflory jelitowej człowieka. [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 5/23/2013 12:55:12 AM Liczba szacunów: 0