No to w green tea wchodzę. Kawy nie pijam wogóle. Kofeine przed treningiem ? z bcca ? Lepiej 5g HMB czy 10g Bcca (i czy różnica była by duża, bo w cenie jest na korzyść hmb) Do tego 2x5g lecytynki. A w omega-3 zainwestować ? może jeszcze jakiś spalacz (tylko bez efki i aspiryny) i czy się w ogóle nie opłaca ? A co z l-karnityną D Jeszcze myślałem [...]
Clen + ECA. L-karnityna jako dodatek! DIETA NAJWAŻNIEJSZA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-07 16:51:44
po***** ta l karnityna ?
l karnityna ??? po co wezz popytaj sie moze cos znajdziesz z efka
pewnie chodzi o carnitargin gold nutrendu;) bierz 1-2 ampoołki na godzinę przed treningiem pamiętaj jednak że l-karnityna może być skooteczna jedynie w wysokich dawkach a 1 ampoołka cg zawiera jej jedynie 600mg generalnie jako środek z klasy łagodnych spalaczy jest dość chwalony nie licz jednak na jakieś spektakoolarne wyniki:) imho na mnie [...]
Argininę i ornitynę zawiera L-karnityna Plus Olimpu. W dużych dawkach ok. 1200 mg i więcej działa odchudzająco ale trzeba to połączyć z wysiłkiem. Brać na głodniaka rano i przed snem. ALOHA
Odnośnie HMB to sprawa jest skomplikowana, tak samo z l-karnityną. Wiele sprzecznych badań.
[...] teraz powinienem kupic pod trening na mase i sile. Interesuje mnie tez zgubienie tluszczu z okolic brzucha i tu pytanie czy warto laczyc suple na mase ze spalaczami typu L-karnityna. Moim zdaniem mozesz sobie z powodzeniem zapodac znowu mono albo np. CP+mono ,daruj sobie zrzucanie tluszczu i jedz na mase, ewentualnie mozesz dorzucic jakis [...]
A jak się ma sprawa tutaj z L-karnityną?Opłaca się w moim przypadku?
ja kupiłem sobie L-karnityną z Olimpa Forte Plus za 25 zł 20 tabletek( sa do ssania)ale doszedłem ze to za duzo jak na karnnitynę. teraz jak mi sie ta skonczy to kupię z Activi(1000mg jedna kaps.) za 30 zł 30 kaspułek. Biore HMB cwicze na brzuch. A jesli chodzi o cwiczenia na brzuch to znacie jakies dobre??? mam zamiar załatwic sobie ławke do [...]
[...] Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich [...]
Phex, nie zgodze sie sama l karnityna nie jest ciekawa ale jako dodatek sie sprawdza ;) Saint Olimp czy trec
suplementacja: Thermo Stim + L-karnityna rozpuszczalna + AAKG + HMBolon + Magnez + Omega3 + Wapn :)
Spalacze to Muscletech - Hydroxycut HardCore albo Universal Nutrition - Carnitine liquid (tylko trzeba sporo pić tego ale naprawde dobra l-karnityna. A ze stacków kreatynowych to zdezcydowanie moge polecić Cell Tech Hardcore naprawde warto wziąść Pozdro
Sam preparat CLA bądź L-karnityna NIC bez diety i aerobów nie pomoże. Jeżeli to jest to osobiście skupiłbym się na CLA, ma większy zakres działania i większe korzyści dla zdrowia. Nie oczekiwałbym jednak cudów :) pozdrawiam Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-26 18:07:06
hehe a jak z np l-karnityną w kapsułkach? jeśli ważność o 1miech przekroczy to (...)?
[...] aktywności fizycznej : pływanie , bieganie , gry zespołowe ( piłka ręczna , siatkówka ) , jazda na rowerze , rolkach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawniej L-karnityna gold do picia , therma line Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam diety poprostu mniej jadłam i bardziej uważałam na to co zjadam Mój plan żywieniowy ( z [...]
pierwsza opcja w sondzie to l-karnityna
..glupoty gadasz sam spalacz nie pomoze i zadnem tam szit l- karnityna miales diete trzymales sie jej?? polacza diete redukcyjna z aerobami albo sprobuj HIT robic..jesli chodzi o spalacz to tight daje rady byly testy z tym stuffem w dziale TESTY
jakbys mial dobrze dopracowana diete to z l-karnityna czy bez, mialbys spoko efekty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
