l karnityna

No i mam teraz zastoj w diecie i zasyanawism sie nad dorzuceniem jakiegos spalacza. Do czynienia mialem z l karnityna ktora slabo na mnie dzialala wiec szukam czegos o wiele mocniejszego z gory thx:)

dieta no i oczywiscie aeroby , a jeśli już jakieś suplementy to na wyrzeźbienie L-Karnityna połączona naprzykład z HMB ;)

[...] energii. no i ostatnia z proponowanych, suplementy dzialające ogolnie prozdrowotnie, mające jednak także swój udzial przecde wszystkim w pomocy w spalaniu tłuszczu; acetyl-l-karnityna, lecytyna. wybierzesz oczywiście najpotrzebniejsze i wedle możliwości finansowych. moge jednak powiedziec jeszcze, że oprócz kreatyny ułozone sa one raczej [...]

>> ile trzeba tego zjesc zeby bylo widac jakies efekty?? << sporo ;) 'jakies efekty' zastapilabym tylko 'jakiekolwiek wymierne efekty' >>czy L- karnityna pomaga na zeźbe??<< teoretycznie tak, ale praktyka zbytnio nie idzie z tym w parze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]

Ja na przykład ćwiczę po półtorej godziny sama w domu plus 2 razy w tygodniu chodzę na basen i wpomagam sie L-karnityną w lynie(spala tłuszcz ale trzeba ćwiczyć). Codziennie piję dawkę 12 ml pół godziny przed wysiłkiem.Oby tak dalej, aż do lata

l-karnityna super suplement, ale na pewno nie na palenie fatu ;-)

l-karnityna, thermo speed i lipo6...

[...] odżywkach czynić niezłe postepy, po cyklu bierz nie nawadniające formy kretki i w małych dawkach/dobrze by było tu zrobić coś w rodzaju piramidki nawet/, coś na wyrównanie zachwianych stanów hormonalnych, zma, tribulus, acetyl-l-karnityna, hmb też- szczególnie w połączeniu z kreatyną i alc się przyda, poza tym b. dobra dieta- tak samo jak na saa.

Ogólnie l-karnityna tak jak cla ma działanie znikome albo żadne :D Sa gdzies w internecie badania udowaniające to :D

Poza tym można jeszcze przemyśleć stosowanie takich suplementów jak ashwagandha na noc, tyrozyna, tauryna, wspomniana przez Ciebie acetyl l-karnityna, czy może bardziej zwrócić uwagę na podstawy, czyli dobrze zbilansowana dieta i regeneracja w postaci odpowiedniej ilości godzin snu. Często szukamy suplementów, a brakuje tego co najważniejsze, [...]

Chyba l karnityna nie kreatyna. Czy ty w ogole wiesz jak dziala kreatyna?

a ja sobie chwale ACETOSTERON olimpa (połączenie tribulis 60,zma,l-karnityna) ja po tym czułem sie zaje.... . Przynajmniej na mnie

zarzuc cos slabszego typu clenburexin+l karnityna.

kurna czyli gainery spalaja tłuszcz lepiej niż l-karnityna??%-)

l-karnityna chcesz tluszcz spalac? za duzo pieniedzy masz? lepiej kup jakis spalacz tluszczu. dobrze prezentuje sie thermo speed extreme olimpu.

musisz operowac kaloriami , odpowiednio dobranymi cwiczeniami a nie l-karnityna ;-p

Burnerów bez substancji pobudzających nie znam. Ale w zrzuceniu kilogramów może pomóc: CLA, zielona herbata(ew. ekstrakt), L-karnityna. Chyba Cheaters Relief BSN-u nie ma kofeiny itp. ale to nie jest klasyczny spalacz.

Libra spróboj abs II albo a6w na pewno pomoże, bez zadnych spalaczy tymbardziej l karnityna

acetyl l-karnityna poprawia motywacje na treningu.

Sama l karnityna na niewiele się tu zna - ćwicz nogi na czczo, pij dużo wody, unikaj ćwiczeń z wielkimi ciężarami na nie, pilnuj diety, nie obiadaj się po treningach.