Poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych [...]
[...] intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości łańcucha węglowego; podobną rolę pełnią diety bogatotłuszczowe i ubogowęglowodanowe. Kofeina Wykorzystanie kofeiny jako [...]
[...] intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości łańcucha węglowego; podobną rolę pełnią diety bogatotłuszczowe i ubogowęglowodanowe. Kofeina Wykorzystanie kofeiny jako [...]
[...] intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości łańcucha węglowego; podobną rolę pełnią diety bogatotłuszczowe i ubogowęglowodanowe. Kofeina Wykorzystanie kofeiny jako [...]
[...] intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości łańcucha węglowego; podobną rolę pełnią diety bogatotłuszczowe i ubogowęglowodanowe. Kofeina: Wykorzystanie kofeiny jako [...]
[...] z lekarzem podczas konsultacji medycznej. Lekarz po przebadaniu pacjenta indywidualnie dobiera zestaw substancji aktywnych, na ogół są to 3-4 składniki np. : krzemionka, L-karnityna, wyciąg z karczocha, kofeina , witaminy, z których tworzy się specjalny koktajl. Zastrzyki wykonywane są strzykawką o cieniutkiej igle lub pistoletem, który [...]
[...] intensywny wysilek. W zakresie metod zywienia badano mozliwosci zwiekszenia utylizacji tluszczow za pomoca wielu tzw srodkow ergogenicznych. Naleza do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o posredniej dlugosci lancucha weglowego; podobna role pelnia diety bogatotluszczowe i ubogoweglowodanowe. Kofeina: Wykorzystanie kofeiny jako [...]
[...] w wątrobie i nerkach z lizyny i metioniny, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania wielu tkanek, m.in. mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego. Czynną formą jest L-karnityna wykorzystywana przez organizm w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów (głównych miejsc przemian energetycznych). L-karnityna ogranicza tworzenie i [...]
[...] z pomocy specjalnego transportera - karnityny. Po połączeniu się długołańcuchowych cząsteczek kwasów tłuszczowych (Acylo-CoA) z karnityną powstaje zwiazek o nazwie acylokarnityna - posiadający zdolność wnikania do samego wnętrza mitochondriów gdzie odbywa się zasadniczy proces spalania. Acylo-CoA + karnityna --------- [...]
[...] co prowadzi do ich powiększania się a w konsekwencji tycia. Stosowanie: 3 g dziennie, w trzech równych porcjach. Spożywać razem z posiłkami lub bezpośrednio po posiłkach. L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc endogennych, czyli wytwarzanych przez [...]
GAINERY I WĘGLOWODANY Gainery, weight gain powders - produkty umożliwiające uzyskanie przyrostu masy ciała, bez zwiększenia tkanki tłuszczowej. Zawierają białka (proteiny), węglowodany, witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze niezbędne do uzyskania optymalnego przyrostu masy mięśniowej i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i [...]
[...] Nie należy przesadzać z dawką tym bardziej, że zwykle nie mamy niedoboru kwasu glutaminowego: nasza dieta jest bogata w składniki potrzebne do syntezy kwasu glutaminowego. L-karnityna (LC): LC jest ważna dla efektywnego działania mięśni (pomaga transportować tłuszcz do komórek, w których zostaje on przekształcany w energię). Zmniejsza zmęczenie, [...]
[...] sprostać temu niełatwemu zadaniu. Zależnie od naszych potrzeb oraz determinacji, możemy dowolnie sięgnąć po pomoc- prozdrowotne środki o stopniowym działaniu odchudzjącym. l-karnityna Jest aminokwasem endogennym, wytwarzanym w naszym organizmie z aminokwasów metioniny oraz lizyny. Przy odpowiedniej podaży w diecie żelaza, witamin C, PP, oraz B6 [...]
[...] kwasów tłuszczowych, dzięki czemu komórki mięsni szkieletowych i serca otrzymują odpowiednią ilość energii dla prawidłowego funkcjonowania. Niebawem okazało się także, że karnityna pełni istotną funkcję w metabolizmie innych źródeł energii jak: ciała ketonowe, pirogroniany i aminokwasy, wpływa na stabilizację błon komórkowych oraz prawidłową [...]
[...] ŻWYNOŚĆ ENERGETYZUJĄCA To głównie napoje, zawierające w swoim składzie znaczne stężenie cukrów prostych, kofeinę, glukuronolakton (produkt utleniania glukozy), aminokwasy(karnityna, tauryna), niektóre składniki mineralne i witaminy. Z uwagi na obecność kofeiny, czy specyficznych aminokwasów, napoje te wpływają pobudzająco na centralny układ [...]
[...] ilości sportu, ilość tkanki tłuszczowej może pozostać taka sama jak przed zastosowaniem l-karnityny. Dlaczego tak jest? (Niestety o tym reklamy już milczą). Otóż l-karnityna pomaga spalać tłuszcze, tak to jest fakt niepodważalny. Lecz l-karnityna nie wybiera, który tłuszcz ma “pójść na spalenie", jest jej obojętne czy poprowadzi do [...]
[...] prostych mikropeptydów. Aminokwasy, nie budujące białek, nazywamy nieproteogennymi. Są nie mniej ważne od proteogennych, na co przykładu dostarczają chociażby kreatyna i karnityna. Jeżeli ważysz 100 kg, to tauryna buduje 100 g masy twojego ciała, głównie mięśni, bo mięśnie gromadzą najwięcej tauryny. Żaden inny, wolny aminokwas nie osiąga aż [...]
nie znalazlem w wyszukiwarce wiec wklejam, produkt dosc ciekawy i godny uwagi. cena ok.160zł za puszkę 400g. osobiscie bardzo mi sie podoba. obszerna lektura, w ktorej jak zwykle w reklamie troche przesadyzmu, ale sklad mowi sam za siebie. NAPEŁNIJ SIĘ ENERGIĄ… PRZEJDŹ W NOWY WYMIAR! Przenieś sposób, w jaki trenujesz w NOWY WYMIAR z High-Voltage [...]
[...] - główną funkcją L-Karnityny jest udział w metabolizmie tłuszczy - umożliwia transport kwasów tłuszczowych do mitochondrii, gdzie zostają zamienione w pożyteczną energię. L-karnityna jest substancją witaminopochodną, syntetyzowaną przez ludzki organizm z aminokwasów: lizyny i metioniny, z witamin: C, B3, B6, B12 oraz kwasu foliowego i żelaza. [...]