l karnityna

Mam do dwie odżywki z activlabu: bcaa i l-karnitynę. Chcę spalić zbędny tłusz i potem wyrzeźbić sylwetkę. Ćwiczę splita 2x2 w tygodniu, do tego aeroby (wkleję cały plan jeśli będzie potrzeba). Aeroby w poniedziałek,środę i sobotę, siłowy w dni pozostałe oprócz niedzieli którą mam wolną. BCAA zamierzam brać 10g przed siłką i 10g po niej,nie wiem [...]

[...] miałem juz 92 kg a wzrostu mam 183, teraz mam około 88kg i chciałbym jeszcze schudnać tak do 81-85kg, co byście mi polecili za suplement aby wspomógł spalanie tłuszczu ? L-karnityna, fatburner czy może coś innego? Później chciałbym wziąć kreatynke na poprawienie siły i nie wiem czy długo mam z tym czekac czy poćwiczyć z miesiac i brac ja czy [...]

Witam! szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps 1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia) 2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ?? zamierzam tez kupic do [...]

[...] uzywanie l-karnityny (jako ze moj glowny cel to odchudzanie:D - mam nadwage i bym chcial zrzucic z 10kg , 183cm-89-90kg , 20lat). I tu pojawia sie moje pytanie... Czesto l-karnityna na allegro i w sklepach pojawia sie wraz z fat burnerami... Chcialbym sie zapytac czy warto tego uzywac (l +fat burner, czy starczy tylko l), jakie sa skutki [...]

witam mam prosbe - chcialbym potwierdzic slusznosc zazywania obu dla pelnego obrazu: waga - 84 kg wzrost - 182 cm staz treningowy - 2 lata trenuje 3x tydz pn/sr/pt trening dzielony na 2 dni 1 dzien: klata, biceps, przedramiona, brzuch 2 dzien: barki, triceps, przedramiona, brzuch klatka, barki, bi, tri to 3 cwiczenia po 4 serie/10 powtorzen [...]

W jakich dawkach proponujecie zazywac karnityne? jest to dokladnie L-Karnityna plus (z chromem) z olimpu, w jednej tabletce jest jest 300 mg czystej l-karnityny, lekarz sugerowal 3x dziennie po jednej..pozdrawiam i czekam na opinie. The Pimp.

czesc! czy to podlaczenie jest dobre na spalenie 10-15 kg do wakacji? do tego 4x silownia dziennie codzniennie bieganie 20-35 min. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: biceps 38 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: [...]

[...] Ćwiczę od marca, a od kwietnia chcę sobie coś kupić. Mój wiek to 21 lat Waga: 85kg Wzrost: 173cm Chciałbym zgubić brzuch i dodatkowo zamienić tą masę w mięśnie. Kumpel, który ćwiczył też jakieś 3 lata temu (więc może być nie w temacie) doradził mi na szybko taki zestaw Kreatyna, HMB, l-karnityna. Chciałbym poznać waszą opinie. Co polecacie ?

Witam, mam 18lat, 172cm wzrostu i 70kg wagi (plec: mezczyzna). Chce pozbyc sie "cyckow" i brzucha :) Codziennie biegam okolo 5km w 2 dlugich rekawach i cieplym pasie odchudzajacym. Czy branie l-karnityny pomoze mi w szybszym zrzuceniu kilogramow??

Witam, to mój pierwszy post. Standardowo przeszukałem forum w celu uzyskania przeze mnie odpowiedzi na nurtujące mnie pytania odnośnie tego suplementu lecz wiedza nabyta nie satysfakcjonuje mnie. Stąd moje pytania... Ćwiczę na siłowni od około trzech lat choć z przerwami. Aktualnie osiem miesięcy . Efekty są choć nie do końca jestem z nich [...]

mam pytanie co do dawkowania l-karnityny... w dni treningowe bierze sie 1 kaps na godzine przed treningiem na pusty zoladek, a jak brac w dni nie treningowe? o jakiej porze?

Cze ćwicze od 3 miechów na mase i przy okazji robie rower 3x czasem 2x w tygodniu po 60 min ,chciałem troche zrzucić ale cos wolno mi to idzie obecnie waze 74kg przy wzroscie 165 , Chce zejsć do wagi 68 do końca maja .Czy wziąść L-karnityne olimpu? Mam dopiero 16 lat czy nie spowoduje ona spadku masy miesnowej? Czy moge ja wziąść w tym wieku? nie [...]

[...] używki, która pomoże mi zrzucić kilka kilogramów i centymetrów z brzucha. Zastanawiam się pomiędzy dwiema aukcjami: a) http://www.allegro.pl/item354384303_olimp_l_karnityna_500_forte_plus_x60_super_tanio_.html b) http://www.allegro.pl/item352590621_olimp_l_karnityna_plus_x_80_do_ssania_z_apteki.html Aukcja pierwsza przedstawia droższą [...]

Witam Mam do sprzedania troche supli: -Muscletech Nitro-tech HC (bananowe) - 30zł (nowy, 2 dni temu otwarty bez 2miarek) -BSN Cellmass 800g (grape cooler) - 99zł (nowy, 2 dni temu otwarty bez 2miarek) -BSN Volumaize 1180g (grape cooler) - 29zł (otwarty bez 4miarek do 12/2010) -BSN Volumaize 1180g (grape cooler) - 39zł (NOWY zamknięty, do 12/2010) [...]

Siema Jestem od niedawna na forum mam 18 lat 173 wzrostu i waże 62kg. Chce spalić tluszcz z brzucha, bo odłożylo sie go troche i przykrywa mieśnie. Robiłem 3 tygodnie A6W biegałem interawały 3x w tygodniu. -5 interwałow na poczatek 30 sekund trucht 10 sekund sprint. -skakanka 10 minut do 15 minut dziennie. -diety nie stosowałem odżywiam sie [...]

[...] historia: otoz zobaczylem w aptece l-karnityne olimpu, przyjemnie zaskoczony cena wpadam do domu po hajs i na powrocie do apteki spotykam kumpla ktory rzecze mi: "olimpu karnityna jest do zadu, za mala zawartosc, musialbys lykac 5-6 naraz". 5-6 naraz wydaje mi sie bzdura, ale wynika z tego kolejne pytanie - ile brac dziennie przy duzej [...]

[...] tu nowy, chociaż forum czytam jakiś czas:) Chciałbym się od was dowiedzieć co wybrać, L-karnitynę czy Bodymax, po prostu czasami czuję się osłabiony. Wyczytałem, że L-karnityna wzmacnia organizm i w jakimś tam stopniu pomaga spalić nieco tłuszczu oczywiście przy zdrowym trybie żywienia i treningów, a Bodymax poleca mi dziewczyna:) Od jutra [...]

Cześć! Mam mały problem, od 4 lat chodze na fitness 2 razy w tygodniu plus 1.5 godzinki na w-f'ie, a jednak moja sylwetka nie jest zadowalająca smutny mam 158cm wzrostu i waże 56,5kg smutny moja waga utrzymuje sie na tym poziomie juz od dłużsego czasu. jem srednio 1500 - 2000 kcal dziennie w tym duzo białek i węglowodanów. Koleżanka zaproponowała [...]

mam pytanie w sprawie jednego z prepartów odchudzających a chodzi u o L-karnityna a pytania brzmią tak: - czy ten preparat ne jest czyms podobnym do sterydów - czy to trzeba uzywac juz zawsze czy mozna jak juz otrzymam taki rezult jaki chcałąm juz go odstawić na stałe i czy przez to odstawienie nie zacznę nagle tyć czy raczej zostane przy [...]

Witam. Ostatnio zastanawiałem się czy warto kupić L-karnityne. Za niedługo już zacznę chodzić na siłke i teraz robię przygotowania. Mam troche ciałka i chciałbym to zrzucić. Oczywiście Dieta i jakieś Areoby. Ale chciałbym coś zrobić zeby jakoś się wyrzeźbić . Co polecacie? Czy ta Olimp L-Karnityna jest warta kupna czy może coś innego opłaca się [...]