SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

znów l-karnityna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6
Witam, to mój pierwszy post. Standardowo przeszukałem forum w celu uzyskania przeze mnie odpowiedzi na nurtujące mnie pytania odnośnie tego suplementu lecz wiedza nabyta nie satysfakcjonuje mnie. Stąd moje pytania...

Ćwiczę na siłowni od około trzech lat choć z przerwami. Aktualnie osiem miesięcy . Efekty są choć nie do końca jestem z nich zadowolony. Mianowicie w przerwie miedzy treningami przybyło mi trochę kilogramów. Powrót do dawnych rekordów ich przebicie stał się dziecinnie prosty ze względu na masę. By trochę zmienić swoją budowę zapisałem się na basen, lecz do wakacji coraz bliżej a na wadze tyle samo :(

Pomyślałem może by się trochę wspomóc tą karnityną... naczytałem sie o niej , że rewelacja i w ogóle, ale nie wiem jaką kupić jak stosować, ile za ile...

I właśnie zwracam się do was drodzy forumowicze z takimi pytankami:
Warto to brać? Trenuje 5-6dni w tygodniu na siłowni (trening raczej siłowy), basen praktycznie codziennie. Jeśli jeść to w jakich ilościach? Rano, przed treningiem siłownią, przed basenem? No i jakich firm...sporo tego na rynku, a ja się na tym za bardzo nie znam =/
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
l-karnityna to nie jest rewelacja i praktycznie w ogole nie działa!

Najlepiej zainwestuj w jakiś dobry spalacz tłuszcz ---> scorch v3, dyma burn z dymatize ew. TSE jak nie masz duzo kaski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 33 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
tym co sprawi, że bedziesz zadowolony z efektów twojego treningu jest dieta- mam nadzieję, że bierzesz to pod uwagę, jest ona pierwszym i podstawowym "wymogiem" -jesli chcesz osiagnąc swój cel, bez tego nie kupowałbym nawet spalacza- karnityna natomiast nie jest taka najgorsza lecz musi byc brana w pewnej -dosc dużej dawce i z koenzymem Q10 i lecytyną, jakby do tego dodac jeszcze spalacz to myslę, że na niezłe efekty mozna liczyć- jednakże musiałoby byc ustawione wszystko- perfekt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6
hmmm więc nie jest to tak piękne jak ulotka z opakowania :) <lol>
Więc piszecie dieta, ale kurde ja na tych wszystkich składnikach ilości procentowej się nie znam...
Korzystając z tematu mógłbym prosić kogoś by coś doradził?
Tzn mniej więcej, co jeść ile i jak?
Wiem że najlepiej co 3h :) Widziałem tematy o żywieniu, lecz tam głównie ryby ... Coś takiego dla ludzi i żeby też nie było tak co bym sam musiał cały czas gotować
I może jak była by dobra dieta to zaryzykować te karnitynę?? Widziałem na za 4dychy 60-90 tabletek... Nie jest to dużo ale jak ma pomóc to czemu niee :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i nie tylko i mądrzejszy po tej lekturze ułóż swoją propozycje diety i daj tam do korekty.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witaminyB.. i kreta

Następny temat

Maca Sport ?

WPC zestaw