l karnityna

j/w L-karnityna nie działa :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-12-04 15:16:07

L-karnityna potwierdzone działanie? a może to ćwiczenia i dieta dały te efekty. Badania jasno mówią, że w zalecanych dawkach nie działa, a z kolei dawki które mogą wykazać działanie są zupełnie nieekonomiczne

[...] 2,3,4,5,5,4,3,2. jest to 196 tabletek. jak widzisz kuracja trwa 8 tygodni. kup sobie do tego wit. B kompleks, C0,1 , C0,2 ,silimarol 0,7mg. zawsze po gorącym posiłku: meta+C01+C02+2*Bkomp.+silim. po skonczonej kuracji dobra suplememtacja np. OLIMP PROWIT80 + OLIMP kreatyna + OLIMP L-karnityna. to w celu ograniczenia spadku masy. artur

[...] troche spalić tłuszczyku. Efydryne możesz kupić sobie sam( jak masz na kogoś liczyć to licz na siebie) ale nie wiem czy to dobry pomysł. Za 300 zł to poproś o jakieś kozackie białeczko i fat burnera bo jak chcesz wyrzeźbić sie troche, nie masz zbyt dużego pola manewru za tą kwote. Hmb, l-karnityna i inne takie cuda odpadaja. Powodzenia. Pozdro.

[...] oprucz fast food, czipsy. Bardzo lubię słodycze" - w tym miejscu powinna byc ulożona dieta, z mała ilościa cheat meali "Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speed Extreme ClenBurexin Thermo Line L-karnityna " - bez ww. diety suple o dupe potłuc. Najepiej na poczatek wklej tutaj swój przykładowy dzienny jadłospis.

A proponujesz jakis suplementy? Aktualnie zakupilem L-karnityna dokladnie taka: http://centrumkulturystyki.pl/trec-nutrition-lcarnitine-green-tea-90-caps-p-223.html No sproboje zastosowac twoje rady.

podwieszone tematy w dziale odchudzanie. Przysiady równie dobrze nadają się na redukcję. Twoje udo tylko wydaje się grube, nie masz tam po prostu mięśni. Najlepiej biegaj i po problemie. L-karnityna , no to się kolego potniesz - do 1% BF

kupie pierwszy lepszy krem wyszczuplajacy w drogerii z kofeiną i l-karnityną(przy okazji - wiece ktory najlepiej wychodzi ilosc kofeiny/cena ? )do tego dorzuce syntetyk efedryne byq - thx własne jakas godzine temu zrobiłem taki kremik na bazie nivea soft+efedrine HCI arsana ma to zadziałac na moje lipo/gino no zobaczymy jak bedzie.... pozdrawiam

[...] dorzycę swoje..... A więc - nie wiem co to za zajęcia, ale wydaje mi się, że dwie godziny to trochę za dużo..... Ale jeżeli ma być tyle, to proponuję takie suplementy - l-karnityna (nie tylko wspomaga spalanie tkanki, ale także daje "powera" na treningu), koenzym Q10 oraz BCAA - zamiast brać HMB, kup więcej BCAA i bierz przed i po [...]

Lecytyna wychodzi chyba najtaniej, Ta Memory Formula nic nie mowi musisz podac skład, a L-Karnityna tez jest ok ale cena jest juz znacznie wyższa. Olimpu 60 tabletek kosztuje chyba ponad 40zł.Ceny sa mniej wiecej wszedzie podobne. Ale z doswiadczenia powiem ci ze jak uczylem sie do egzaminow na studia to pomagało mi Plusz Activ'e wiele osob sie [...]

[...] dziennie w podzielonych dawkach przez okres minimum 12 tygodni i to jest potwierdzone badanie w necie sa. ale bardzie nalezy polegac na nim jako antykatabolik niz rozbudowywacz miesni... osobiscie suplement dla bogatych jak na moje...tak samo L - karnityna dziala ale nalezy brac dlugo i duzo Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-05-21 14:19:32

L-karnityna poprawia wydolnosc HMB nie działa SAW oparty jest na tym samym co Muscle Serum:-)

[...] __________________________________________________________________________ Nazwa: OLIMP Protein 80 Rodzaj: ultrafiltrowane białka serwatkowe i białka jajek W 100g Białko: 77,5g Tłuszcze: 3,8g Węglowodany: 5,7g Inne: l-karnityna, lecytyna ______ by cyklon04 http://www.sfd.pl/temat187532/ ______ jak widzisz zalezy czego potrzebujesz

@Remik17 4 posiłek jest do 30 minut po treningu, a ten 5 to kolacja.. głód mnie jeszcze trzyma wieczorem, a bananem i actimelem w życiu się nie najem. Z drugiej strony gdybym mial jeszcze ściąć 5 posiłek (kolacje), straciłbym dość sporo wartości odżywczych, hmm? Przede wszystkim mój cel, to zrzucenie tkanki tłuszczowej, której na dole i po bokach [...]

po krotce. 1.) rozpisz b/t/ww i kcal 2.) zapisz sie na silownie, duzo lepsze efekty da sama silownia niz same biegi 3.) brak zdrowych tluszczy bez odpowiedzi na 1.) nie da sie napisac nic wiecej PS. jaki masz bf% ze potrzebne sa Ci termogeniki??? jesli masz powyzej 20% to imo strata pieniedzy, a l-karnityna dziala raczej jako placebo

Podaj lepiej opis i producenta tego wynalazku, i przypadkiem sobie niczego nie wstrzykuj zanim sie nie dowiesz co i jak. pierwszy raz slysze o Efie w ampulkach. Moze to L-karnityna? Lifter

od ponad miesiąca zażywam CLA+zielona+L-karnityna i co zauważyłem: mimo stosowania diety redukcyjnej, ćwiczeń 2-3 razy w tyg.,waga stoi w miejscu, a nawet nieco wzrosła... Czy możliwe jest działanie CLA na rekompozycję budowy ciała (zmniejszenie tk. tłuszczowej-->zw.tk. mięsniowej) w tak krótkim czasie i w dodatku mimo stosowania diety?

4 tabl.dają 3,2g czyli max. 5 tabl.? czy zostać przy dawkowaniu 2x2? zielona herbata? no to możliwe... a "kontrowersyjna" l-karnityna? pozdr

4 tabl.dają 3,2g czyli max. 5 tabl.? czy zostać przy dawkowaniu 2x2? tak bym zostal zielona herbata? no to możliwe... polecane :D a "kontrowersyjna" l-karnityna? karnityny nie jest kontrowersyjna jesli wie sie czego po niej oczekiwac i stosuje jako wspomaganie :D jesli chcesz optymalizowac to 2-3g dziennie zawsze tez mozna [...]

[...] 160cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa : 74 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 49cm Obwód łydki : 35cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wioślarstwo 6 razy w tygodniu po 2h Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, carbo, BCAA, Glucosamin Możliwosci finansowe: duże