Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną

pomarzyć dobra rzecz
zobaczymy za jakiś miesiąc...właśnie zwiększyłem dawkę,


pozdr

nie ziwkszalbym zbytnio CLA (poza tym co bylo napisane - prog 3-4g dziennie)
dodalbym raczej czysta zielona herbate :D

4 tabl.dają 3,2g
czyli max. 5 tabl.?
czy zostać przy dawkowaniu 2x2?
zielona herbata? no to możliwe...
a "kontrowersyjna" l-karnityna?

pozdr

4 tabl.dają 3,2g
czyli max. 5 tabl.?
czy zostać przy dawkowaniu 2x2?

tak bym zostal

zielona herbata? no to możliwe...

polecane :D

a "kontrowersyjna" l-karnityna?

karnityny nie jest kontrowersyjna jesli wie sie czego po niej oczekiwac
i stosuje jako wspomaganie :D
jesli chcesz optymalizowac to 2-3g dziennie

zawsze tez mozna dorzucic/wymienic Thermo Speed Extreme :D aby przyspieszyc spalanie :D

W CLA + ZIELONĄ i L-KARNI jest w 2 kapsach 800mg CLA a nie w jednym
Lepiej zarzucić CLA TONALIN SOLO + ZIELONĄ SOLO + EWENTUALNIE L - KARNITYNĘ SOLO
PLUSY:
1.BARDZIEJ EKONOMICZNIE (w sklepie sfd jest promocja CLA 2+1, zieloną kupic za 10 zł też jest łatwo)
2.SUROWIEC TO na 100% CLA TONALIN
3.MOŻEMY BARDZIEJ KOMBINOWAĆ (kiedy chcemy spożywamy poszczególny suplement)
MINUS:
więcej łykamy kapsów, musimy pamiętać co kiedy itp. ale to chyba nie jest większy problem

Ja źle reaguje na termogeniki z kofeiną i podobnymi wynalazkami. Do tego lekkie okresowe nadciśnienie :/
Moja redukcja będzie oparta na CLA w dawce 3,6 gr CD przez okres min 4 miesięcy
Zielona Herbata OLIMP 3-4 kapsy CD
Cutting Edge - 4-6 tabsów dziennie przez 6 tyg
Carni Line - 1h -1,5h przed CARDIO 65 %
MZB na noc
Prenatal Classic do posiłków - mam to trzeba zużyc :)
Jabłczan kreatyny 8-10 gram dziennie 6 tyg

Wybrałem Cutting Edge dlatego że jest tam w tablecie 750 mg L-karnityny + dużo dodatków
Co stawia stosunek ceny za gram L-karni bardzo dobrze ten suplement
Za 55zł ( trójpak w promocji w sklepie sfd ) otrzymujemy 90 gram L-karnityny plus masę fajnych acz lajtowych dodatków.

mam jeszcze ze 2 pak. CLA + ziel.herb., więc śmiało mogę zwiększyć dawkę do 2x 3 a nawet 2 x4 tabl. (3,2 gr.)

nad Tonalinem muszę się zastanowić....
jak długo można to brać?

pozdr

ekonomia sie tutaj nie zajmowalem:D

jak dlugo ?

przyznam sie szczerze ze nie kojarze aby byly podawane kiedys ramy czasowe
ale jak przy wiekoszsci suplementow ulatwiajacych spalanie robilbym to okresowo
np 2 miesiace pozniej przerwa

Instruktor ode mnie z silowni zaleca branie CLA w cyklach 3 miesiace brania 1 miesiac przerwy, a skoro on tak mowi to ja mu wierze bo naprawde ma pojecie o tym sporcie, odzywianiu i suplementacji.

Nie to żebym slepo wierzyl poprostu sam tak stosuje i uwazam ze jest ok

niektorzy lubia 3 miesiace (i wiecej) redukcji ja do nich nie naleze - chyba ze ktos ma albo wielkie ambicje albo wiele tluszczu do zrzucenia :D dlatego wole swoj wariant :D (oczywiscie w polaczeniu z odpowiednio dobrana dieta :D)