l karnityna

jak L-karnityna ci podnosi cisnienie to lepiej pogadaj z lekarzm co mozesz brac bo wiekszosc supli podwyzsza temp ciala i zwieksza sie cisnienei krwi w organizmie no tak jak TSE

[...] najlepiej na pusty zołądek druga porcja bezposrednio po albo 2 porcje 30 minut przed treningiem to juz zalezy od Ciebie w dni nietreningowe: rano 30 minut przed 1 posilkiem wieczorem 30 minut przed ostatnim posilkiem. :) powodzenia ale osobiscie uwazam ze l-karnityna jest słaba. Powodzenia Zmieniony przez - hrem w dniu 2006-04-05 18:12:54

Wejdz na therma pro i sobie poczytaj. Chociaz osobiscie odradzam dla osoby ktora ma 18 lat. Nie da sie wspomniec o diecie ktora potrafi zdzialac cuda (nie pisze o katowaniu organizmu czy glodzeniu sie!!!). Sa równiez takie srodki jak np: L-Karnityna ktora na mnie podzialala. Oczywiscie mialem do tego dietke.

l Karnityna ? była dobra na redukcje . . . 10 lat temu teraz są lepsze środki odnośnie redukcji . . .ale najpierw dieta w tym wypadku z obniżonym bilansem kalorycznym. Wszystko na temat diety znajdziesz w dziale odżywianie. Znając życie chodziło Ci o kreatynę, tajemniczy specyfik panka Kreatyna też nie jest dla Ciebie . . . Najpierw dieta ! [...]

Kuźde żle się wkleiło masz tu prosze ja ciebie i se ułuż diete bez pepsi lajt. Bardzo to było śmieszne wszystko że aż żem się prawie poszczał jak masz jeszcze jakieś swoje diety to wklej je prosze chętnie się pośmieje jeszcze. Rano pepsi lajt i oczywiście musli fitness czy coś, na obiod mcdonald, na kolacje napój fit z l-karnityną, przed snem [...]

wielkie dzieki choc macie po sogu choc w twojej radzie vudu to niewiem co ma L-karnityna do sily ale dobra mam inne pytanie czy jak bede tyle wyciskal to nieprzeciaze zbytnio kosca i niebede mial potem problemow ze stawami i czy mi takie pakowanie nie zahamuje cholera wzrostu bo chce byc napakowany ale i wysoki

lepiej spalacz jakis chyba niz l-karnityna

Walnij sobie na początek diete + aeroby ... zobacz jak ci spada waga poco odrazu isc w spalacze ... ja tak zrobilem jak nie bylem zadowolony udezylem w thermoline i thermo speed extreme + l karnityna czy jako tak ;P i schudlem 20 kg; ]

HMB i l-karnityna to raczej slabe spalacze. Mozesz sobie kupic na poczatek.Sprobuj,moze akurat to na Ciebie podziala,chociaz jest cala gama mocniejszych spalaczy,ktore niekoniecznie sa zdrowe.

L-karnityna ok ale na efekt spalania tkanki tłuszczowej nie licz.

[...] wiem czy możesz sobie pozwolić na Therme Pro (zależy od twojego stanu zdrowia), ale jeśli tak to bardzo dobrze. Nie zastanawiałbym się na twoim miejscu zbyt długo bo sezon już niedługo. A kuracja Fat Burnerami i l-karnityna może ciągnąć się w nieskończoność. A na dodatek spowoduje to i tak klasyczny efekt jojo, więc moim zdaniem nie ma sensu. Byk

[...] i przyokazji wyrabiasz sobie ladnie miesnie brzucha a zeby to spalanie bylo skuteczniesze ubierz sie w dres tak bys dobrze pocil a i mozesz tez duzo na skakance skac on tez duzo daj. to wszystko moze idzie wolnie niz l-karnityna lub xenadryna i trzeba miec troche wiecej cierpliwosci ale powtarzam jest zdrowe i bez skutkow ubocznych

L-karnityna jest razem z hmb, tribulusem najbardziej przereklamowanym suplementem. Zdecydowanie polecam unikać. Jest wiele wartościowych suplementów, np wit. D3, omega 3, magnez, odżywka białkowa.

próbuj do skutku l-karnityna to nie sok z gumijagód dieta i odpowiedni trening

[...] Ultimate Nutrition 300gram w takim razie cykl wyglądałby następująco: - bsn no xplode (2 miarki 30 minut przed treningiem) - monohydrat kreatyny (30 min po treningu, w dni nietreningowe na czczo) - białko iso sensation 93 ( przed obiadem, przed kolacją) - L-karnityna ( 2-3g dziennie) Czy takie połączenie pasuje i czy dawkowanie jest odpowiednie?

L-karnityna nie spala tłuszczu, kwas linolowy masz w cla ale nie ma się co bawić w takie rzeczy bo to i tak nie przyniesie takiego efektu jak myślisz.

[...] przydałby się jakiś antykatabolik-glutamina na przykład, HMB również. Odżywka białkowa byłaby także na miejscu. Jeśli jeszcze masz kasę to przy zrzucaniu pomoże Ci l-karnityna i zielona herbata. Na masę-dieta z odpowiednią ilością węglowodanów i białka, jakiś gainer jeśli nie masz problemu z tkanką tłuszczową oraz okresowo kreatyna, jak [...]

700kcal to dobre sniadanie a nie caly dzien. Spalacz przy takim odzywianiu raczej nic nie pomoze l karnityna pewnie tez nie.

[...] Glutamina i/lub bcaa. Nie wiem ile masz lat, ale jak juz lata wczesnej mlodosci masz za sobą - mozesz pozytwynie odczuć jakis stack tribulusowy, np precision stack. L-karnityna w wiekszej dawce jak Cie stać rowniez moze być pomocna. Na stawy mozesz brac profilaktycznie jakis preparat zlozony zawirajacy glukozaminę, chondroitynę, MSM, wit C [...]

najpierw zjedz fat burner-przed treningiem porcje przed treningiem dodatkowo l-karnityna i cla z zielona herbata jak skonczy sie fat burner to w to miejsce wskoczy tse nie obawiaj sie zwiekszyc dawki(az poczujesz skutecznosc), jesli masz duza wage(pow 100kg) to tymbardziej.