l karnityna

Witam. Od tygodnia zacząłem chodzić na siłownie. Moim celem treningowym jest przede wszystkim zwiększenie siły i zrzucenie paru zbędnych kilogramów. Proszę o porady jak ćwiczyć, jakie ćwiczenia wykonywać,jakie odżywki brać. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 192 Cel treningowy: Siła Staż [...]

[...] nie wiem już od czego zacząć.... trenuję codziennie aeroby, 2x w tygodniu siłownia Chciałabym się jeszcze pozbyć zbędnego tłuszczyku. Jakie wspomagacze powinnam stosować? karnityna? Doradźcie coś bo muszę się w końcu nauczyć współpracy ze swoim ciałem :) Moim celem jest stracić jakieś 8 kg aha...Fajna stronka ....wielkie dzięki dla wszystkich [...]

Witam! Wiem że temat kreatyny i innych odżywek jest już wałkowany do znudzenia,ale jednak każdy przypadek należy traktować choć trochę indywidualnie, wobec powyższego czy ktoś mógłby zaproponować jak najefektywniej spożywać suplementy, o których piszę niżej? L-Karnityna 1000mg Kreatyna 1000mg Olimp MegaMass 2000 Nadmieniam iż waże 89-90 kg, mam [...]

Witam.Od wakacji mam zamiar ćwiczyć na siłowni.Mając 18 lat przy wzroście 168 cm ważę 90 kg.Chciałbym zrzucić ten tłuszcz i jednocześnie wyrobić sobie ładną sylwetkę.Chcę zastosować następujące suplementy:L-KARNITYNA LIQUID,CLENBUREXIN,HMB REVOLUTION TRECi ARGININA.I tutaj proszę o pomoc.Czy uważacie że to dobre suplementy?Jakie mogą mi dać efekty [...]

[...] zalezy mi na redukcji i rzezbie teraz Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatynka/ L karnityna

Witam Mam takie pytanie, jakie sa niegazowane napoje, nie zawierajace lub tez zawierajace sladowa ilosc ww(l-karnityna ma chyba 9kcal ale kosztuje 5 zl za mala buteleczke)...(gazowana jest Pepsi i Cola light,cos jeszcze?) Drazni mnie caly czas picie wody, czasami napilbym sie cos co ma jakis smak pozdrawiam was chlopaki Zmieniony przez - fenix... [...]

[...] się opisem produktu bądź doradztwem ekspedienta w sklepie teraz chciałbym dowiedzieć się od użytkowników co polecicie do treningu na rzeźbę to znaczy głownie zależy mi na spaleniu tkanki na brzuchu wszystko inne wmiarę idzie w dobra strone . myslałem nad l-karnityna i jakims fat burnerem ? czy mozna to połączyc a moze polecacie cos innego

witam całe sfd mam problem i prosił bym o szybka odpowiedz od jutra zaczynam nowa diete nowy trening dla tego musze sie upewnic co myślicie o Treningu o 10 rano dieta zaczyna sie tak 7:00 kiedy wstaje Banan,Rodzynki, Białko,Karnityna 8:00 normalne sniadanie Piers z kurczaka,Kasza,Warzywa-tu bede starał sie codziennie coś innego zjeść,B12 [...]

[...] z efektow lub czy moze zastapilby preparaty wybrane przeze mnie innymi, cena nie gra roli. Glutamina http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Glutapure-opis447.html l-karnityna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L_Karnityna_600-opis2123.html fat burner http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html odzywka bialkowa [...]

[...] ( w wakacje pracowalem dosyc ciezko i stosowalem hmb jako katabolik w pasie super 8 cm mi polecialo ) ale dla kobiet sie chyba nie nadaje a moze cos z termogenokow bo l-karnityna to chyba za slaba ?? 2 jak dobrac treningi ,czy areoby wystarcza a moze silownie dolozyc i jak czesto 3 co zmienic w diecie zeby nie bylo im za trudno sie [...]

Witam, potrzebuję abyście doradzili mi jakie ćwiczenia na początku street workout, jaką suplementację zastosować i czy wskoczyć na redukcję czy też powiększyć masę. Mam 173 cm wzrostu i 78 kg. Doświadczenie w sportach ogólnie 2 lata sportów walki dawno temu czyt. około 2 lata wstecz. Suplementy na chwilę obecną które posiadam to " Kreatyna, [...]

[...] beta karoten. Wartość odżywcza w 100 g /1 porcji Wartość energetyczna 1555 kJ/366 kcal / 1060 kJ/251kcal Białko 86 g / 36 g Węglowodany 2,6 g / 15 g Tłuszcz 1,4 g / 5,2 g L-karnityna 1667 mg / 500 mg Pewnie mnie zamroczyło bo miałem ciężki dzień ale jak na 100g jest 86g. białka to jak może być 30g fruktozy i 30g destrozy chyba to są cukry one [...]

[...] ok? Czy do tego zestawiku dorzucic moge jakiegos fat burnera lub L-Karnityne? inne pytanie, czy jesli chce lekko zrzucic tłuszczyku moge jednoczesnie zrzucac tluszczyk l-karnityna lub jakimkolwiek fat barnerem i jednoczesnie rozrastac miesnie białkiem, Xpandem i Nitrobolonem? Czy lepiej najpierw zrzut tluszczyku (jakis zestaw supli do [...]

Siema chcial bym sie dowiedziec czy mam zamiar stosowac dobre polaczenie supli: L-karnityna+AAKG+monohydrat kreatyny Moim celem jest bardzo dobre wyrzezbienie i utwardzenie miesni, czekam na info zgory dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 1miesac Uprawiane inne [...]

[...] jesli myle działy ale jestem swierzakiem na tym forum a temat dotyczy "spalacza" wiec zamieszczam to tutaj. Sprawa ma sie nastepujaco - od 3 dni biore CLA+ziel herbata+l-karnityna i do tego WITA-MIN multiple sport (wszystko z Olimp labs). W sumie lykam 4 kapsulki po sniadaniu, 2x CLA i 2x Multiwitamine, sek w tym ze pierwszy mocz jaki oddam [...]

[...] zawodników wybranych dyscyplin (judo, boks, zapasy, podnoszenie ciężarów, wioślarstwo, trójbój siłowy) suplementów dietetycznych: ekstrakty z czerwonej i zielonej herbaty, L-karnityna i pirogronian wapnia jako suplementów redukujących tkankę tłuszczową przy jednoczesnym zachowaniu wysokich parametrów wydolnosciowych organizmu. Jednorazowo badania [...]

[...] a takze co zmienic/usunac/dodac aby dieta miala rece i nogi. Ile czasu ja stosowac? Posilek I Herbata z mlekiem 3 jaja cale 5g oliwy z oliwek kromka razowca z pomidorem L-karnityna i Glukozamina Posilek II salta pomidor tunczyk orzechy wloskie posilek III Piers z kuraka/indyka ryz salata oliwa z oliwek posilek IV (po treningu) Odrzywka [...]

[...] prośba dotyczy L-karnityny. Jest spora różnica miedzy 600/1000 a 1500? czy prócz ceny dużych różnic nie ma? jakie mi polecicie równiesz przymierzam sie do tańszych. Dietka jest, trening jest ;) teraz tylko brakuje białka do uzupełnienia diety i po treningówki. Z góry dziękuję za pomoc. Potrzebuje tego na 8Tyg. Białko + BCAA + L-karnityna

[...] z HMB i BCAA, zastanawiam sie również nad preparatem SCORCH, pomóżcie mi szukam czegoś naprawde skutecznego bo jest tego tluszczu naprawde dużo, nie chce sie faszerować l-karnityna przez pół roku zeby zobaczyć efekty a moze doradzisz mi jakis inny skuteczny preparat? szukam naprawde skutecznego produktu po którym nie ma skutków ubocznych [...]

Witam, mam pytanie którą kreatyne wybrać na cykl jednomiesięczny. Są to przygotowania do waznej walki wiec chciałbym aby moja wytrzymałość(kondycja) wzrosła. Tak wiec nie wiem czy mono czy jabłczan? a moze coś innego. Jak narazie to moja supplementacja wygląda tak: Omega 4 4kapsy 650mg ZMA vit. C :p no i napój z kofeiną l-karnityną i tauryną. Do [...]