[...] Sporo osób ma braki, więc warto dorzucić: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html Witaminy z grupy B bez problemu dostarczysz wraz z diet, ale są bardzo tanie i można stosować w większych dawkach, więc jak najbardziej można dodać. Acetyl l-karnityna ma ciekawy wpływ na nasz układ nerwowy, ale niestety jest bardzo droga.
[...] postaram się jeszcze trochę tych kalorii dopchać. :P Moglibyście mi polecić jeszcze jakieś suple na start? Z tego co wyczytałam na spalacze jeszcze za wcześnie i nic mi na tym etapie nie dadzą. A jakieś CLA, czy L-karnityna? Tak czytam opisy supli z Activlabu dla kobiet i tam każdy na etykiecie działa rewelacyjnie ;) Ciężko coś wybrać...
Thermospeed - probowales kiedykolwiek? Dostepny w blistrach (30kaps) na 'spróbe' Ale ta l-karnityna z kofeina wyglada obiecujaco... Moze dasz sie skusic... Króliczku Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-16 18:24:44
[...] Nie stosuje żadnych supli, jedynie witaminy i w wiekszej dawce witamine C. Z dodatkowych rzeczy pije zieloną herbatę z imbirem, taki mix czerwona herbata, yerba mate i l-karnityna, do tego kozieradke, pieprz czarny i cayenne i kurkume, oraz przed treningiem kawe bez cukru i bez mleka z ponad 1 lyzeczki. Jednak nie do konca jestem zadowolony z [...]
[...] Nie stosuje żadnych supli, jedynie witaminy i w wiekszej dawce witamine C. Z dodatkowych rzeczy pije zieloną herbatę z imbirem, taki mix czerwona herbata, yerba mate i l-karnityna, do tego kozieradke, pieprz czarny i cayenne i kurkume, oraz przed treningiem kawe bez cukru i bez mleka z ponad 1 lyzeczki. Jednak nie do konca jestem zadowolony z [...]
Jeśli zależy Ci bardziej na powiększaniu masy mięśniowej, to zdecydowanie białko(serwatka). I do tego powiedzmy L-karnityna. Można pewnie kupić jakieś suple co mają oba składniki w sobie ale ja polecam oddzielnie kupować izolowane składniki.
Przy celach, które sobie postawiłeś białko może pomóc osiągnąć szybsze i lepsze rezultaty oraz pośrednio pomóc uniknąć efektu yo-yo. Zdecydowanie powinieneś zadbać o uzupełnianie diety odpowiednią ilością białek. Powody: - Oszczędzisz masę mięśniową, która przy diecie jest narażona na efekt katabolizmu. To właśnie w mięśniach znajdują się [...]
względem mocy i sensu venom tight stary scorch clenburexin nic wiecej nie potrzeba na rynku no i leviathan ale tu tez sklad raczej niedozwolony moc gdzies tak jak tight ale dawka dobra i drogo zawsze i koniecznie z witaminami także zma jako podklad pod redukcje jak jest kasa cla+zh+ l-karnityna Olimp
suplementy nie spalają tluszczu same - potrzebne są odpowiednie warunki - czyli odpowiednia dieta. Na masie suplementami redukcyjnymi mozesz zniwelowac przyrost tk tluszczowe, ale raczej gubic jej nie bedziesz. Z reszta l-karnityna, czy fatburner towyjatkowo slabe srodki
nie ma przeciwwskazań. Problemem jest tylko to ze herbatki "odchudzające" sa de facto przeczyszczającymi a L-karnityna nie działa odchudzająco Mozesz cwiczyc kazde cwiczenie jakie wykonuje sie na silowniach pod warunkiem zachowania prawidlowej pozycji
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: takie jak w uprawianie sportu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie miałem jako takiej diety jadłem gdy byłem głodny Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwosci finansowe: w [...]
[...] wszystkie miesnie ;) rob trening na brzuch normalny 12 - 16 serii i nic wiecej ;) 1 w tygodniu, lub rozloz to na 2x w tygodniu ;) odrzywki na gubienie masy nie ptrzebne, l karnityna przereklamowana, te wszystkie spalacze jeszcze gorsze ;) mozsz pic jakies tabletki na lepszy metabolizm itp, odzywiaj sie z glowa, a napewno szybko zauwazysz [...]
[...] chleba którego zawsze jadłem dużo poza tym rano jakies aeroby na wieczor cos , a i po 17 tylko woda.. spalaczy nie chce z jednego względu po hydro ok 2 tygodniue na EKG wychodziło coś leciutko nie tak a na badaniach te leciutko nie tak oznacza koniec... sprawdzałem niedawno i wszystko jest teraz ok , nie wiem moze jakas l karnityna kupic
[...] ale do słodkiego więc odpada, dlatego zobaczyłem ile kofeiny jest w takim przeciętnym kubku kawy żeby ewentualnie taką dawke sporzyć, ale ok też mi sie wydaje że zostawie ją sobie na później a teraz dieta l karnityna, bcaa, kreatyna z beta alaniną (10g, ale w 10g jest 3g kreatyny i 3g beta alaniny) po to aby zabezpieczyć mięśnie przed spaleniem
[...] bo mięśnie ani szybko się nie budują, ani też szybko nie ulegają rozpadowi. Dobra miska i trening siłowy zabezpieczy mięśnie w odpowiedni sposób, a moim zdaniem taka l karnityna to wywalenie pieniędzy w błoto. Czasem osoby na siłowni zabierają się do tego od złej strony. Myślisz, że ochronisz swoje mięśnie? Masz taki poziom bf, że jeśli [...]
[...] preparatów serii Lipocell bloker to efekt starannie opracowanych receptur i odpowiednio dobranych substancji aktywnych. Wśród nich najważniejszą rolę pełnią kofeina, L-karnityna i koenzym A, które obniżają poziom glukozy w komórkach i skutecznie redukują nadmiar tkanki tłuszczowej. W serii Lipocell bloker wykorzystano również bogaty zestaw [...]