SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

adaptogeny

  • [...] zarówno umysł, jak i ciało. Ważnym elementem diety są rośliny. Rośliny nie tylko odżywiają nasz organizm, ale mają również właściwości lecznicze. Najczęściej wybierane adaptogeny Jeśli masz do czynienia z przewlekłym stresem   Ashwagandha pomoże Twojemu ciału lepiej reagować na długotrwały stres i związane z nim zaburzenia równowagi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 5/21/2020 10:59:16 AM
  • [...] treningową, ale przede wszystkim normalne funkcjonowanie i konieczność leczenia. Dlaczego warto stosować suplementy tego typu? Główna zaleta korzystania z adaptogenów Czy adaptogeny są bezpieczne? ADAPTOGENY RANKING TOP 10 To właśnie gospodarka hormonalna odgrywa tak istotną rolę w zasadzie w każdej kwestii naszego życia. Płodność, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 48946 Data: 11/3/2018 6:04:50 PM
  • [...] Niestety nie ma drogi na skróty. Suplementy to nie tylko środki wspomagające odchudzanie, kształtowanie sylwetki czy dodające energii. To także witaminy i minerały, adaptogeny, czyli grupa suplementów uzupełniająca braki w diecie. Odżywka białkowa To chyba najpopularniejszy i najczęściej kupowany suplement. Jest to wygodna opcja, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26595 Data: 1/6/2019 2:28:47 PM
  • Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 12/27/2017 10:35:57 AM
  • [...] puchy przepysznego białka o wyjątkowym smaku! My polecamy WHEY DELICIOUS PROTEIN. Dla tych co żyją wyjątkowo szybko i stres towarzyszy im niemal każdego dnia, proponujemy adaptogeny, a w szczególności ashwagandha i różeniec górski. Prawdziwy dzik ucieszy się także suplementu przedtreningowego. Bo kto nie lubi pompy? Hero Pump będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 12/2/2018 5:44:00 PM
  • Sklep z odżywkami

    Artykuł
    Suplementy

    [...] oraz sen), l-tyrozyna (wpływ na jakość treningu), kofeina, guarana (pozwalają na cięższy, bardziej intensywny trening), różeniec górski (rhodiola rosea), ashwagandha i inne adaptogeny, buzdyganek ziemny. W jaki sposób magnez może wspomagać budowę mięśni? W badaniach klinicznych dowiedziono, iż suplementacja magnezem (500 mg dziennie) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22120 Data: 10/6/2018 2:04:58 PM
  • Stres jest reakcją adaptacyjną (przystosowawczą) organizmu na zaburzenie jego równowagi życiowej, powodowane silnymi czynnikami psychicznymi lub fizycznymi, nazywanymi stresorami. Reakcja ta polega na wzmożeniu wydzielania hormonów rdzenia i kory nadnerczy: adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu i DHEA. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 12/17/2020 11:16:22 AM
  • [...] mięśniowej, dostarczając do pracujących tkanek paliwa. Wykazuje również silne właściwości antyoksydacyjne, co skutecznie przyspiesza procesy regeneracyjne, Cordyceps i adaptogeny - jest to gatunek grzyba pochodzącego z himalajów, który posiada silne właściwości energetyczne. U osób testujących tego typu wsparcie suplementacyjne odnotowano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11771 Data: 1/11/2019 3:15:59 PM
  • Suplementy na siłę

    Artykuł
    Suplementy

    Zazwyczaj na forum spotykamy się z tematami, które zakładają wsparcie suplementacyjne w sytuacji budowy masy mięśniowej lub też redukcji. Rzadziej spotykamy się ze wsparciem w praktyce osób trenujących głównie pod budowę siły mięśniowej, a charakter treningu tego typu osób jest nieco odmienny od pozostałych osobników. Z jakich produktów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10003 Data: 10/29/2017 12:53:58 PM
  • [...] szybciej przyzwyczajać się do wysiłku. W praktyce oznacza to, że zastosowanie tego typu rozwiązania daje nam możliwość budowy siły mięśniowej szybciej. Najczęściej polecane adaptogeny to różeniec górski, ashwagandha, jak i żeń-szeń. Potreningówki Mają na celu przyspieszyć procesy regeneracji powysiłkowej, co ma za zadanie szybko odnowić utracone [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11139 Data: 12/3/2018 9:56:40 AM
  • Zazwyczaj, gdy zgłasza się do mnie osoba, która potrzebuje mojej pomocy dietetycznej lub treningowej, opisując pokrótce swoją historię, mówi, że jest jej ciężko przytyć, a gdy wejdzie na solidną nadwyżkę kaloryczną, okazuje się, że gromadzi tylko tłuszcz. Wtedy do głowy przychodzą dwa rozwiązania: podopieczny ma problem z oszacowaniem ilości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 1/30/2018 9:12:00 AM
  • Suplementy diety mogą stanowić doskonały sposób na poprawę parametrów wysiłkowych. Wielokrotnie omawiamy produkty na masę mięśniową, czy też dodatki do treningów osób uprawiających sporty walki. Jak jest w przypadku pływaków? Czy osoby regularnie pływające powinny stosować suplementację? Jakie odżywki warto uwzględnić w diecie pływaka? Odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 3/11/2023 8:16:31 AM
  • Bacopa monnieri, brahmi, bakopa drobnolistna to jedna i ta sama roślina, która występuje w Azji Południowej. Rośnie najchętniej na terenach wilgotnych i bagnistych.  Jak dawkować bacopa monnieri? Większość potencjalnych pozytywnych efektów, które możemy uzyskać, suplementując bacopa monnieri, wymaga czasu. Dlatego poleca się dłuższą jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 6/4/2021 9:26:10 AM
  • Człowiek w kiepskim nastroju ogranicza swoją efektywność w pracy czy nauce oraz sporcie, a dodatkowo swoim negatywnym nastawieniem może „zarażać” innych. Z czasem brak umiejętności radzenia sobie ze stresem może wywołać wiele chorób. Istnieje jednak szereg czynników, które mogą poprawić tolerancję stresu, a jednym z nich jest suplementacja diety.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 7/13/2023 6:30:52 PM
  • [...] tonizującym, wyciszającym, jak i te, które podnoszą aktywność na treningu. Przeciwwskazania do łączenia: jako grupa środków nie ma przeciwwskazań, aby wykorzystywać adaptogeny z innymi substancjami o działaniu neuroprotekcyjnym czy neuromodulacyjnym. Jednak należy uważać, aby środki o działaniu tonizującym wykorzystywane były z dala od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 9/29/2017 9:23:25 AM
  • [...] tłuszczu. Kompleksowe rozwiązania zawierające np. ekstrakt z owoców tamaryndowca malabarskiego, ekstrakt z kory cynamonowca chińskiego, kapsaicynę, kofeinę, forskolinę, adaptogeny (np. ekstrakt z korzenia różeńca górskiego), chrom, imbir, magnez itd. Ułatwiają dostarczanie wielu składników, działają na układ adrenergiczny, ułatwiają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 12/29/2022 10:58:48 AM
  • Wiele osób neguje medycynę, poleca za to terapie zdrowotne oparte o rozmaite zioła. Ironia tej sytuacji jest oczywista, gdyż substancje zawarte w ziołach to także są związki chemiczne, wywierające efekty farmakokinetyczne i farmakodynamiczne. Wiele leków powstało wskutek syntezy substancji, która pierwotnie występowała w tylko w ziołach lub w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2/3/2022 6:08:08 AM
  • O tym, że suplement diety nie jest lekiem, wiadomo nie od dzisiaj. Jednak są na rynku związki, których działanie jest tak silne, że wykazuje wsparcie lecznicze dla naszego ciała. Suplementy te można więc używać doraźnie "lecząc" objawy chorobowe, jak i wspomagać walkę z działaniem urazu, nieprawidłowości naszego ciała czy choroby. Układ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2/27/2018 9:31:54 AM
  • [...] mg dziennie), potas (kilkaset mg dziennie), w okresie ciężkich treningów i przy ryzyku infekcji witaminę C (500-1000 mg dziennie). Od czasu do czasu warto sięgnąć po adaptogeny np. tribulus terrestris, ashwagandhę czy różeniec górski (rhodiola rosea). Referencje: Kurosawa Y. Creatine sup plementation enhances anaerobic ATP synthesis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 4/7/2022 2:26:42 PM
  • [...] czyli sprzyjającym adaptacji organizmu do trudnych warunków. Mimo że związków o takim działaniu jest wiele, to szczególnie warto zwrócić uwagę na 2 spośród nich. Najlepsze adaptogeny – różeniec górski Jednym z najpopularniejszych obecnie na rynku suplementów diety preparatem adaptogennym jest różeniec górski. Związkami, które kształtują jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 7/12/2022 3:17:36 PM