SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kofeina

  • [...] nie do końca wiadomo co znajduje się w opakowaniach oferowanych w aukcjach internetowych, istnieje bardzo niewiele badań na jej temat). Wracając do tematu: wbrew pozorom kofeina to silna substancja. Podobnie wiele osób nie postrzega alkoholu jako jednego z najgroźniejszych na świecie narkotyków – tymczasem już same statystyki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 5/25/2017 9:24:33 AM Ocena: 5
  • [...] energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Ogółem na chwilę obecną ocenia się, iż kofeina występuje w 60 różnych gatunkach roślin, z tego najważniejsze to: kawa arabska (coffea arabica), orzechy kola (cola acuminata), herbata (thea sinensis, camellia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 7/17/2017 9:48:11 AM Ocena: 5
  • Wiemy, iż kofeina ma wpływ na tkankę tłuszczową, wydolność sportowca, jego czujność, ale czy jest skuteczna stosowana dzień po dniu? No właśnie, to postanowili zbadać naukowcy. Poprawa wydajności po spożyciu kofeiny jest dobrze udokumentowana w licznych eksperymentach w których sprawdzano to w jeden dzień. W licznych zawodach, takich jak Tour de [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 9/9/2020 7:49:12 AM Ocena: 0
  • [...] do jednych z najpopularniejszych ergogeników dostępnych na rynku. Posiada okres półtrwania wynoszący u człowieka od 2.5 do 4.5 h lub od 3 do 5 h. Niestety u wielu osób kofeina przestaje działać. Dlaczego tak się dzieje? Organizm działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego i utrzymania homeostazy. Te dwie kluczowe informacje pozwalają zrozumieć, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 7/15/2018 7:32:44 AM Ocena: 4
  • [...] tlenu). Dostarczali 6 mg kofeiny na kg masy ciała 1 godzinę przed próbą czasową lub sześć dawek po 1 mg na kg masy ciała co 20 minut w trakcie jazdy. Okazało się, że kofeina poprawiała wyniki w próbie czasowej, niezależnie jaki zastosowano protokół. Uwzględniając okres półtrwania kofeiny - nie powinno to dziwić. Restrykcje węglowodanowe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 11/6/2020 9:29:33 AM Ocena: 0
  • [...] komórce mięśniowej, co powiązano bezpośrednio z nasilonym anabolizmem. Kawa natomiast będzie dążyła do odwodnienia, czyli pozbycia się nadmiaru wody z organizmu. Co więcej, kofeina zawarta w kawie stymuluje układ nerwowy, co dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na magnez, stąd przyjęło się, że kawa wypłukuje magnez, co również nie sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 29966 Data: 12/5/2017 10:03:18 AM Ocena: 5
  • [...] w kawie, herbacie, kakao, napojach energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Jakby tego było mało, kofeina jest dodawana nawet do leków przeciwbólowych (np. kopiryna). Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2/26/2020 10:13:23 AM Ocena: 5
  • Dlaczego kofeina nie działa?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] objawy wystąpić mogą również powyżej 0,5g, co dotyczy osób podatnych na działanie tego typu związków. W jaki sposób metabolizujemy kofeinę? Aby zrozumieć dlaczego kofeina nie działa, musimy znać pokrótce jej mechanizm wpływu na organizm człowieka. Kofeina dość szybko wchłaniana jest w układzie pokarmowym. Bez większych przeszkód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18675 Data: 12/2/2017 12:57:04 PM Ocena: 5
  • Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 µg/mL). Sytuacja zmieniła się w 2004 r. – kofeina przestała być umieszczana na liście zakazanych substancji. Wg regulacji WADA z 2019 r., całkiem legalne jest stosowanie kofeiny: „Bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 7/28/2019 9:50:02 AM Ocena: 0
  • Kofeina to substancja z grupy związków organicznych, nazywanych metyloksantynami. Naturalnie wytwarzana jest w tkankach roślin, dlatego znajdujemy ją w wielu roślinach konsumpcyjnych, takich jak przykładowo kawa, herbata, guarana, mate czy kakao. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 10/7/2020 9:10:39 AM Ocena: 0
  • [...] w produktach zawierających kakao lub czekoladę. Alkaloid ten jest spotykany w suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Jakby tego było mało, kofeina jest dodawana nawet do leków przeciwbólowych (np. kopiryna). Badanie wpływu kofeiny i zielonej herbaty na spalanie tłuszczu Naukowcy sprawdzali, jak ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 7/1/2020 6:37:10 PM Ocena: 0
  • Leksykon suplementacji: kofeina

    Artykuł
    Suplementy

    Kofeina w świecie sportu znalazła swoje miejsce jako legalny sposób na podniesienie możliwości układu nerwowego, poprzez jego stymulowanie do większej aktywności. Zazwyczaj spotykamy ją w suplementach przedtreningowych, które mają na celu znaczne podniesienie możliwości wysiłkowych, czy też spalaczach tłuszczu, przeznaczonych do redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 7/16/2017 1:11:37 PM Ocena: 5
  • [...] Kofeina zwiększa tzw. termogenezę. Dzięki temu nasze ciało sprawniej  wykorzystuje tłuszcz jako źródło energii. Co więcej, istnieją dowody naukowe, które potwierdzają, że kofeina skutecznie przyspiesza metabolizm, co jest niezwykle ważnym elementem skutecznego odchudzania. Jeżeli Twoim celem jest redukcja tłuszczu, zdecydowanie rozważ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 10/9/2020 7:49:38 AM Ocena: 0
  • [...] paracetamolu. Badanie Portugalczycy z Laboratorio de Analises de Dopagem zostali poinformowani przez komisję ścigającą zawodników, że sportowcy wykorzystują oxandrolon z kofeina, aby spotęgować działanie leku. Postanowili oni zweryfikować czy otrzymane przesłanki pokrywają się z rzeczywistością. Wykorzystali oni odpowiednik trzech mały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 5/27/2018 6:40:00 PM Ocena: 5
  • Celem badania było ustalenie wpływu dużej dawki kofeiny na powtarzane sprinty o wysokiej intensywności po 5 dniach stosowania kreatyny. Po ukończeniu okresu testowego (same próby wysiłkowe, bez podawania czegokolwiek) 12 mężczyzn przyjmowało losowo w podwójnie ślepej próbie: kreatynę + placebo (0.3 g kreatyny na kg masy ciała przez 5 dni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 10/26/2018 12:31:26 PM Ocena: 5
  • [...] energetyczny mierząc zużycie tlenu. Kiedy zużycie tlenu jest wyższe, mówi się o zwiększonej powysiłkowej konsumpcji tlenu, czyli EPOC. Już w 1989 r. naukowcy wykazali, że kofeina podniosła EPOC u niewytrenowanych kobiet po treningu cardio. Pojawia się jednak pytanie, czy taki sam efekt wystąpi po treningu siłowym? Aby odpowiedzieć na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 10/17/2018 2:54:04 PM Ocena: 5
  • Guarana a kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i guarany (obydwa dzialaja pobudzajaco ale czy jeden jest silniejszy od drugiego, czy ktorys z nich dluzej pobudza itp. itd.). Za jakis czas planuje wziasc sie za spalanko nadmiaru tluszczu i mam dylemat co wybrac.... Zastanawiam sie nad Life enegy Treca i kofeina w tabsach (prawdopodobnie od Czarnego). Prosze o opinie. Dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2005 5:37:23 PM Liczba szacunów: 4
  • Kofeina w tabletkach.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie pije kawy a energetyki średnio na mnie działają. Przed treningiem pije Pure power. Chciałbym dołączyć do tego kofeine w tabsach by mieć większego kopa. Czy są wyraźne różnice na treningach po kofie czy to pic marketingowy? I jaką byście polecili ewentualnie, tą z tańszych. Ankiety nie chce mi się robić bo ćwiczę już ponad 3 lata i wiem co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2012 2:43:26 PM Liczba szacunów: 4
  • efedryna+kofeina+aspiryna

    Temat
    Doping
    PRO

    Czesc Mam pytanie: ile brac tego jesli chodzi mi o spalanie tluszczu (nie stac mnie na xenadrine) mam tussipect tabletki po 0.015mg efedryny, koffex (ewentulanie kawa - no wlasnie ile kawa zawiera kofeiny) i aspiryna 500mg w tabletce kiedy i w jakich dawkach to brac najlepiej na spalenie tluszczu? blaher

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2001 7:28:34 PM Liczba szacunów: 8
  • Kofeina=spalanie tluszczu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to zasmucilo,poniewaz zawsze przed treningiem,a po posilku wypijam sobie kubek kawy.Bardzo mi to pomaga,czuje wieksza ochote do cwiczen i oczywiscie energie,jednym slowem kofeina polepsza mi samopoczucie,ale jestem osoba,ktoreej zalezy na masie,staram sie oczywiscie stosowac diete i boje sie ,ze kofeina w jakis sposob utrudnia mi zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 12/3/2001 12:17:17 AM Liczba szacunów: 0