SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kofeina

  • Kofeina a metabolizm glukozy i stan zapalny

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] nie do końca wiadomo co znajduje się w opakowaniach oferowanych w aukcjach internetowych, istnieje bardzo niewiele badań na jej temat). Wracając do tematu: wbrew pozorom kofeina to silna substancja. Podobnie wiele osób nie postrzega alkoholu jako jednego z najgroźniejszych na świecie narkotyków – tymczasem już same statystyki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 5/25/2017 9:24:33 AM Ocena: 5
  • Kofeina a hipertrofia mięśni oraz stan zapalny

    Artykuł
    Suplementy

    [...] energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Ogółem na chwilę obecną ocenia się, iż kofeina występuje w 60 różnych gatunkach roślin, z tego najważniejsze to: kawa arabska (coffea arabica), orzechy kola (cola acuminata), herbata (thea sinensis, camellia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 7/17/2017 9:48:11 AM Ocena: 5
  • Kawa czy kofeina. Jak stosować kofeinę by poprawić wyniki sportowe?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] do jednych z najpopularniejszych ergogeników dostępnych na rynku. Posiada okres półtrwania wynoszący u człowieka od 2.5 do 4.5 h lub od 3 do 5 h. Niestety u wielu osób kofeina przestaje działać. Dlaczego tak się dzieje? Organizm działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego i utrzymania homeostazy. Te dwie kluczowe informacje pozwalają zrozumieć, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 7/15/2018 7:32:44 AM Ocena: 4
  • Kreatyna a kofeina, czy można pić kawę biorąc kreatynę?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] komórce mięśniowej, co powiązano bezpośrednio z nasilonym anabolizmem. Kawa natomiast będzie dążyła do odwodnienia, czyli pozbycia się nadmiaru wody z organizmu. Co więcej, kofeina zawarta w kawie stymuluje układ nerwowy, co dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na magnez, stąd przyjęło się, że kawa wypłukuje magnez, co również nie sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22374 Data: 12/5/2017 10:03:18 AM Ocena: 5
  • Dlaczego kofeina nie działa?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] objawy wystąpić mogą również powyżej 0,5g, co dotyczy osób podatnych na działanie tego typu związków. W jaki sposób metabolizujemy kofeinę? Aby zrozumieć dlaczego kofeina nie działa, musimy znać pokrótce jej mechanizm wpływu na organizm człowieka. Kofeina dość szybko wchłaniana jest w układzie pokarmowym. Bez większych przeszkód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 12/2/2017 12:57:04 PM Ocena: 5
  • Kofeina zwiększa skuteczność oxandrolonu?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 µg/mL). Sytuacja zmieniła się w 2004 r. – kofeina przestała być umieszczana na liście zakazanych substancji. Wg regulacji WADA z 2019 r., całkiem legalne jest stosowanie kofeiny: „Bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 7/28/2019 9:50:02 AM Ocena: 0
  • Leksykon suplementacji: kofeina

    Artykuł
    Suplementy

    Kofeina w świecie sportu znalazła swoje miejsce jako legalny sposób na podniesienie możliwości układu nerwowego, poprzez jego stymulowanie do większej aktywności. Zazwyczaj spotykamy ją w suplementach przedtreningowych, które mają na celu znaczne podniesienie możliwości wysiłkowych, czy też spalaczach tłuszczu, przeznaczonych do redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 7/16/2017 1:11:37 PM Ocena: 5
  • Kofeina w tabletkach wspomaga działanie oxandrolonu

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] paracetamolu. Badanie Portugalczycy z Laboratorio de Analises de Dopagem zostali poinformowani przez komisję ścigającą zawodników, że sportowcy wykorzystują oxandrolon z kofeina, aby spotęgować działanie leku. Postanowili oni zweryfikować czy otrzymane przesłanki pokrywają się z rzeczywistością. Wykorzystali oni odpowiednik trzech mały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 5/27/2018 6:40:00 PM Ocena: 5
  • Kofeina i kreatyna: Czy można brać razem kreatynę i kofeinę?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Celem badania było ustalenie wpływu dużej dawki kofeiny na powtarzane sprinty o wysokiej intensywności po 5 dniach stosowania kreatyny. Po ukończeniu okresu testowego (same próby wysiłkowe, bez podawania czegokolwiek) 12 mężczyzn przyjmowało losowo w podwójnie ślepej próbie: kreatynę + placebo (0.3 g kreatyny na kg masy ciała przez 5 dni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 10/26/2018 12:31:26 PM Ocena: 5
  • Kofeina zwiększa spalanie tłuszczu po treningu siłowym

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] energetyczny mierząc zużycie tlenu. Kiedy zużycie tlenu jest wyższe, mówi się o zwiększonej powysiłkowej konsumpcji tlenu, czyli EPOC. Już w 1989 r. naukowcy wykazali, że kofeina podniosła EPOC u niewytrenowanych kobiet po treningu cardio. Pojawia się jednak pytanie, czy taki sam efekt wystąpi po treningu siłowym? Aby odpowiedzieć na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 10/17/2018 2:54:04 PM Ocena: 5
  • Guarana a kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i guarany (obydwa dzialaja pobudzajaco ale czy jeden jest silniejszy od drugiego, czy ktorys z nich dluzej pobudza itp. itd.). Za jakis czas planuje wziasc sie za spalanko nadmiaru tluszczu i mam dylemat co wybrac.... Zastanawiam sie nad Life enegy Treca i kofeina w tabsach (prawdopodobnie od Czarnego). Prosze o opinie. Dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2005 5:37:23 PM Liczba szacunów: 4
  • Kofeina w tabletkach.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie pije kawy a energetyki średnio na mnie działają. Przed treningiem pije Pure power. Chciałbym dołączyć do tego kofeine w tabsach by mieć większego kopa. Czy są wyraźne różnice na treningach po kofie czy to pic marketingowy? I jaką byście polecili ewentualnie, tą z tańszych. Ankiety nie chce mi się robić bo ćwiczę już ponad 3 lata i wiem co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19359 Data: 2/26/2012 2:43:26 PM Liczba szacunów: 4
  • efedryna+kofeina+aspiryna

    Temat
    Doping
    PRO

    Czesc Mam pytanie: ile brac tego jesli chodzi mi o spalanie tluszczu (nie stac mnie na xenadrine) mam tussipect tabletki po 0.015mg efedryny, koffex (ewentulanie kawa - no wlasnie ile kawa zawiera kofeiny) i aspiryna 500mg w tabletce kiedy i w jakich dawkach to brac najlepiej na spalenie tluszczu? blaher

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2001 7:28:34 PM Liczba szacunów: 8
  • Kofeina=spalanie tluszczu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to zasmucilo,poniewaz zawsze przed treningiem,a po posilku wypijam sobie kubek kawy.Bardzo mi to pomaga,czuje wieksza ochote do cwiczen i oczywiscie energie,jednym slowem kofeina polepsza mi samopoczucie,ale jestem osoba,ktoreej zalezy na masie,staram sie oczywiscie stosowac diete i boje sie ,ze kofeina w jakis sposob utrudnia mi zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 12/3/2001 12:17:17 AM Liczba szacunów: 0
  • KOFEINA z apteki - co na obecna chwile?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pod jaka nazwa mozna obecnie w aptece kupic kofeine w przystepnym stosunku ilosc/cena ? znam tylko kofex, ktory wychodzi bardzo drogo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14074 Data: 6/16/2006 8:48:26 AM Liczba szacunów: 3
  • Kreatyna - kofeina + kreatyna = złe połączenie?

    Temat
    Badania naukowe

    [...] transportery. Ich aktywność zależy od poziomu sodu i na przykład większy poziom sodu poza komórkami mięśniowymi nasila transport kreatyny do mięsni. Kilka badan pokazało, że kofeina zwiększa pozakomórkowy poziom sodu,tak, więc wysnuto hipotezę, że kofeina może nasilać magazynowanie kreatyny w mięśniach. Ale jedno badanie przeprowadzone [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 5:04:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Kofeina - Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niezbędne do sprawnego rozpoczęcia dnia, czy utrzymania koncentracji w godzinach popołudniowych. Bez wątpienia pierwszym skojarzeniem, które pojawia się na myśl o kawie jest kofeina – alkaloid purynowy, dzięki któremu kawa zawdzięcza swoje właściwości pobudzające, a w związku z tym ogromną popularność na całym świecie. Substancja ta ma licznych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12417 Data: 10/30/2012 9:33:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] strony WWW. Chyba sie nie obrazą , a Wam sie na pewno przyda. Zapraszam do lektury, pozdrawiam. Pić kawę czy suplementować kofeinę? Kofeina i jej własności Dowiedziono, że kofeina zwiększa gotowość do działania różnymi biochemicznymi ścieżkami. W jednych z nich kofeina pobudza centralny system nerwowy. Dzieje się to poprzez bezpośrednie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12994 Data: 4/11/2010 9:04:00 PM Liczba szacunów: 3
  • Kofeina i jej wpływ na trening siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko 179mg kofeiny i zaobserwowano jej wpływ. A to przecież zdecydowanie mniejsza dawka niż w tamtych dwóch badaniach. Można więc zastanowić się na ile wpływ ma sama kofeina a na ile cały miks substancji jaki zawierał pity suplement. Ogólnie samo to badanie jest jednym z dowodów na to, że suplementy zawierające kofeinę mają pozytywny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10742 Data: 1/23/2012 2:27:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Efedryna + Kofeina!! Dla tych cos chca spalic.

    Temat
    Doping

    [...] 75-100 mg. Kofeina - Napoje zawierające kofeinę mają również wie­lowiekową tradycję i są bezpieczne dla zdrowych dorosłych osób, gdy stosuje sieje z umiarem. Sama kofeina nie jest termogenną, przynajmniej po krótkim wstępnym okresie regu­larnego spożywania, i nie wywoła zmniejszenia wagi ani nie spowoduje przyrostu BAT. Jednakże [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17107 Data: 6/17/2004 3:39:06 PM Liczba szacunów: 1