SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kofeina

  • [...] nie do końca wiadomo co znajduje się w opakowaniach oferowanych w aukcjach internetowych, istnieje bardzo niewiele badań na jej temat). Wracając do tematu: wbrew pozorom kofeina to silna substancja. Podobnie wiele osób nie postrzega alkoholu jako jednego z najgroźniejszych na świecie narkotyków – tymczasem już same statystyki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 5/25/2017 9:24:33 AM Ocena: 5
  • [...] energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Ogółem na chwilę obecną ocenia się, iż kofeina występuje w 60 różnych gatunkach roślin, z tego najważniejsze to: kawa arabska (coffea arabica), orzechy kola (cola acuminata), herbata (thea sinensis, camellia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 7/17/2017 9:48:11 AM Ocena: 5
  • Wiemy, iż kofeina ma wpływ na tkankę tłuszczową, wydolność sportowca, jego czujność, ale czy jest skuteczna stosowana dzień po dniu? No właśnie, to postanowili zbadać naukowcy. Poprawa wydajności po spożyciu kofeiny jest dobrze udokumentowana w licznych eksperymentach w których sprawdzano to w jeden dzień. W licznych zawodach, takich jak Tour de [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 9/9/2020 7:49:12 AM Ocena: 0
  • O czym dowiesz się z tego artykułu: Co się dzieje ze stężeniem wolnych kwasów tłuszczowych u osób otyłych?   Czy trening HIIT jest lepszy niż aeroby? Czy kofeina redukuje ryzyko zdrowotne występujące w pierwszym okresie redukcji? Jaki wpływ ma trening interwałowy na stężenie insuliny i glikemię u otyłych? Redukcja tkanki tłuszczowej długofalowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 12/25/2020 3:32:29 PM Ocena: 0
  • [...] do jednych z najpopularniejszych ergogeników dostępnych na rynku. Posiada okres półtrwania wynoszący u człowieka od 2.5 do 4.5 h lub od 3 do 5 h. Niestety u wielu osób kofeina przestaje działać. Dlaczego tak się dzieje? Organizm działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego i utrzymania homeostazy. Te dwie kluczowe informacje pozwalają zrozumieć, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 7/15/2018 7:32:44 AM Ocena: 4
  • [...] tlenu). Dostarczali 6 mg kofeiny na kg masy ciała 1 godzinę przed próbą czasową lub sześć dawek po 1 mg na kg masy ciała co 20 minut w trakcie jazdy. Okazało się, że kofeina poprawiała wyniki w próbie czasowej, niezależnie jaki zastosowano protokół. Uwzględniając okres półtrwania kofeiny - nie powinno to dziwić. Restrykcje węglowodanowe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 11/6/2020 9:29:33 AM Ocena: 0
  • [...] komórce mięśniowej, co powiązano bezpośrednio z nasilonym anabolizmem. Kawa natomiast będzie dążyła do odwodnienia, czyli pozbycia się nadmiaru wody z organizmu. Co więcej, kofeina zawarta w kawie stymuluje układ nerwowy, co dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na magnez, stąd przyjęło się, że kawa wypłukuje magnez, co również nie sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 32900 Data: 12/5/2017 10:03:18 AM Ocena: 5
  • [...] w kawie, herbacie, kakao, napojach energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Jakby tego było mało, kofeina jest dodawana nawet do leków przeciwbólowych (np. kopiryna). Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2/26/2020 10:13:23 AM Ocena: 5
  • Dlaczego kofeina nie działa?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] objawy wystąpić mogą również powyżej 0,5g, co dotyczy osób podatnych na działanie tego typu związków. W jaki sposób metabolizujemy kofeinę? Aby zrozumieć dlaczego kofeina nie działa, musimy znać pokrótce jej mechanizm wpływu na organizm człowieka. Kofeina dość szybko wchłaniana jest w układzie pokarmowym. Bez większych przeszkód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20960 Data: 12/2/2017 12:57:04 PM Ocena: 5
  • Kofeina to substancja z grupy związków organicznych, nazywanych metyloksantynami. Naturalnie wytwarzana jest w tkankach roślin, dlatego znajdujemy ją w wielu roślinach konsumpcyjnych, takich jak przykładowo kawa, herbata, guarana, mate czy kakao. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 10/7/2020 9:10:39 AM Ocena: 0
  • Kiedyś (w latach 80. XX wieku) nadużywanie kofeiny przez sportowców było nielegalne (próg odcięcia 15 µg/mL). Sytuacja zmieniła się w 2004 r. – kofeina przestała być umieszczana na liście zakazanych substancji. Wg regulacji WADA z 2019 r., całkiem legalne jest stosowanie kofeiny: „Bupropion, kofeina, nikotyna, fenylefryna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 7/28/2019 9:50:02 AM Ocena: 0
  • [...] w produktach zawierających kakao lub czekoladę. Alkaloid ten jest spotykany w suplementach diety („spalaczach tłuszczu”, środkach przedtreningowych). Jakby tego było mało, kofeina jest dodawana nawet do leków przeciwbólowych (np. kopiryna). Badanie wpływu kofeiny i zielonej herbaty na spalanie tłuszczu Naukowcy sprawdzali, jak ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 7/1/2020 6:37:10 PM Ocena: 0
  • Leksykon suplementacji: kofeina

    Artykuł
    Suplementy

    Kofeina w świecie sportu znalazła swoje miejsce jako legalny sposób na podniesienie możliwości układu nerwowego, poprzez jego stymulowanie do większej aktywności. Zazwyczaj spotykamy ją w suplementach przedtreningowych, które mają na celu znaczne podniesienie możliwości wysiłkowych, czy też spalaczach tłuszczu, przeznaczonych do redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 7/16/2017 1:11:37 PM Ocena: 5
  • [...] Kofeina zwiększa tzw. termogenezę. Dzięki temu nasze ciało sprawniej  wykorzystuje tłuszcz jako źródło energii. Co więcej, istnieją dowody naukowe, które potwierdzają, że kofeina skutecznie przyspiesza metabolizm, co jest niezwykle ważnym elementem skutecznego odchudzania. Jeżeli Twoim celem jest redukcja tłuszczu, zdecydowanie rozważ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 10/9/2020 7:49:38 AM Ocena: 0
  • [...] paracetamolu. Badanie Portugalczycy z Laboratorio de Analises de Dopagem zostali poinformowani przez komisję ścigającą zawodników, że sportowcy wykorzystują oxandrolon z kofeina, aby spotęgować działanie leku. Postanowili oni zweryfikować czy otrzymane przesłanki pokrywają się z rzeczywistością. Wykorzystali oni odpowiednik trzech mały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 5/27/2018 6:40:00 PM Ocena: 5
  • Celem badania było ustalenie wpływu dużej dawki kofeiny na powtarzane sprinty o wysokiej intensywności po 5 dniach stosowania kreatyny. Po ukończeniu okresu testowego (same próby wysiłkowe, bez podawania czegokolwiek) 12 mężczyzn przyjmowało losowo w podwójnie ślepej próbie: kreatynę + placebo (0.3 g kreatyny na kg masy ciała przez 5 dni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 10/26/2018 12:31:26 PM Ocena: 5
  • Choroba Parkinsona i inne parkinsonizmy należą do najczęstszych po chorobie Alzheimera chorób zwyrodnieniowych układu nerwowego. Choroba Parkinsona charakteryzuje np. spowolnieniem ruchów, drżeniem, zaburzeniami postawy, sztywnością mięśni. Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2/28/2021 10:26:32 PM Ocena: 0
  • [...] energetyczny mierząc zużycie tlenu. Kiedy zużycie tlenu jest wyższe, mówi się o zwiększonej powysiłkowej konsumpcji tlenu, czyli EPOC. Już w 1989 r. naukowcy wykazali, że kofeina podniosła EPOC u niewytrenowanych kobiet po treningu cardio. Pojawia się jednak pytanie, czy taki sam efekt wystąpi po treningu siłowym? Aby odpowiedzieć na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 10/17/2018 2:54:04 PM Ocena: 5
  • Guarana a kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i guarany (obydwa dzialaja pobudzajaco ale czy jeden jest silniejszy od drugiego, czy ktorys z nich dluzej pobudza itp. itd.). Za jakis czas planuje wziasc sie za spalanko nadmiaru tluszczu i mam dylemat co wybrac.... Zastanawiam sie nad Life enegy Treca i kofeina w tabsach (prawdopodobnie od Czarnego). Prosze o opinie. Dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2005 5:37:23 PM Liczba szacunów: 4
  • Kofeina w tabletkach.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie pije kawy a energetyki średnio na mnie działają. Przed treningiem pije Pure power. Chciałbym dołączyć do tego kofeine w tabsach by mieć większego kopa. Czy są wyraźne różnice na treningach po kofie czy to pic marketingowy? I jaką byście polecili ewentualnie, tą z tańszych. Ankiety nie chce mi się robić bo ćwiczę już ponad 3 lata i wiem co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2012 2:43:26 PM Liczba szacunów: 4