W tych sklepowych spalaczach są mixy stymulantów. Później jest zamuła, zjazd i ogólnie lipa. Nigdy nie wiadomo co się trafi. Lepiej pewne, tanie tussi albo właśnie ampy z apteki. Do tego kofeina/pre workout i jest ogień
Tylko trening ale ewentualnie można w nim wspomóc regeneracje, Carbo, BCAA oraz L-karnityne! przed treningiem ale żadne suple nie wyrobią kondycji, czasami dobrze jest się pobudzić przed ciężkim treningiem czymś z kofeiną.
[...] ci powróci gdy sie zmobilizujesz i zaczniesztrenować i dobrze sie odżywiać, to z kolei przyniesie wymierne efekty, które są najlepszym "motorem" napędzającym chęci a nawet swego rodzaju potrzebę trenowania... przed treningiem rzeczywiście dobrze powinna zadziałać kofeina, także duża dawka witamin z grupy B a także witamina PP.
[...] + pól porcji schocka a druga porcja po treningu dnt cp rano i po południu Jest taki maly problem bo jak biore pełną porcje schocka to mnie potem głowa boli ( myśle że to kofeina) jak biore pół porcji to jest git ,więc przez to kombineje z tą połowką porcji plus cp myśle że razem da to niezłe pobudzenie i głowa nie będzie mnie boleć od kofeiny
[...] braków makro. Kreatyna. Beta alanina. Bcaa. Zma. Ashwaganda. Witaminy i minerały. Omega 3. Mogą się przydać przedtreningówki w formie kompleksu lub pojedyncze składniki: kofeina, tyrozyna, cytrulina, arginina. Tendencję do zalewania tłuszczem kontroluj dokładnym wyliczeniem zapotrzebowania i modyfikacjami na bieżąco. Sprawdzi się też [...]
zerknij na temat odnosnie testu termogenikow http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html osobiscie wole opcje bezpieczniejsza tj lajtowy termo lub kofeina i joha, diete mozna ustawic tak by wegle omijaly porcje johy
http://kulturystyka.pl/magiczna-moc-zen-szenia-art-by-faftaq/ Suplementem mozesz sie pobudzic: kofeina, tyrozuna, wszelki roslinki typu zen-szen, trib, rhoidiola... Co do motywacji to raczej suple wiele nie pomogą, na lenistwo nie ma leku, są sposoby. Motywacje trzeba sobie samemu znalezc, wybacz niewyszukaną metafore, ale taka mi przyszla do [...]
no to kurde nie wiem, co myslec... zadalem to pytanie, poniewaz kilka dni temu sprobowalem od ziomka przed treningowki, w ktorej jedynym stymulantem byla kofeina, reszta to jakies pomperki i beta alanina, oraz wlasnie ta cytykolina i johimbina. z czego cytykolina byla wymieniona jako ostatni skladnik w skladzie, wiec jesli producent przestrzega [...]
cdp na pewno nie, tym bardziej że jak zauważyłeś, są to raczej nieznaczne wartości. Prędzej yohimbina w połączeniu z kofeiną, sporo osób tak stosuje, fajnie ze sobą współdziałają te 2 substancje.
a dobrze się odżywiasz? bo jak nie, to żadne suple nie pomogą w tak trudnym czasie, solidnych i częstych treningów - dobre żarcie to podstawa z supli: stacki kreaatynowe, bcaa, witaminy, kofeina, ZMA na miły sen
Na koniec to się będziesz martwił później bo przy 25% fatu, czeka Cię długa droga i nie ma co planować na zapas. Pojedz z kofeiną z kawy i styknie, te słabe spalacze to strata kasy według mnie. Jechałem z thermo stimem, thermo speedem czy tym z activlba na takim samym trenie i diecie i różnicy z czy bez nie było. Pozdrawiam.