[...] się poprawy po 30 kapsułkach, efekty aż tak szubko nie są zauważalnę, kupisz blister 30 kaps starczy Ci na ok tydzień i powiesz że nie widzisz żadnych efektów, więc po co brać, minimum te 8 tygodni by coś poczuć, a przy betaalaninie jeszcze dłużej, jak chcesz natychmiastowej poprawy na treningu to kawa lub kofeina w tabsch przed treningiem.
Oczywiście się w 100% z Anubisem zgodzę, zauważalny efekt to kilka tygodni. Co do kawy, to jako przedtreningówki się jej oduczyłem, za dużo płynu i brak przyjemności z ćwiczenia (zapycha żołądek). Tutaj zdecydowanie dobra kofeina w kapsułkach, chociażby ta bezwodna 100mg od Scitec'a
wszystko jest ok. ale za mało carbo,tylko 400g? A jak możesz to zamiast wersji X Pand 775g kup 925g,są tam dodatkowo BCAA i kofeina. Tylko podobno jakiś urzędas przyczepił sie do tej werji i z Polski została wycofana. A;e jak możesz to sprawdź, może jeszcze na SFD mają(nie wiele drożej) a warto. cześć
MooMoo powiem tak, uczyłem się już prawie na wszystkim :) Co do ECA to po co do nauki aspiryna ? Dobrze jest połączyć samą efydryne z kofeiną, tylko nie za dużo, tak jak napisał chaos - za bardzo nosi. Ale też zależy od nastawienia. Mi najlepiej w nauce pomaga red bull z plushhem active. "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"
moim zdaniem najlepiej regularnie brac magnez (najlepiej z witamina b6 - pomaga wchlaniac magnez) na dluzsza mete kofeina + efedryna sa baardzo niezdrowe . jesli taka kombinacje stosujemy zadko to jest ok ale jesli czesciej to malo daje i szkodzi (podobnie jak red bull i inne takie syfy) poza tym magnez ma pozytywny wplyw na osoby czesto [...]
nie ma przeciwskazań do picia kawy przy stosowaniu HMB. Miedzy kofeiną a HMB nie wyszczególnia sie żadnych szczególnych interakcji, które mogłyby zmneijszać efektywność działania preparatu.
[...] Ja jaram ziolo (ale nie skuna tylko... hmm zapomnialem odmiany - niwazne ale lajtowe niekwaszone naturalne ) na sen, jak jestem bardzo zmeczony a effi trzyma jeszcze albo kofeina to jeden maszek i slodko spie i do tego fajne sny mam Ale to zalezy tez od organizmu, jak za czesto zaczniesz palic to sie zamulisz i stracisz zajawake na treningi [...]
Kofeina i tauryna zawarta w tych napojach może podnieść ciśnienie... A tak po za tym ciśnienie nie przekraczające 140/90 jest normą, więc nie ma obaw do nie pokoju...
[...] pierwszej czesci, bo moga byc proste oparte na kofeinie tylko z dodatkiem argininy, a moga byc na geraminie z dodatkiem jablczanu cytruliny Nie kazdy zawiera tez tyrozyne czy beta alanine, kofeina moze wystepowac w roznych formach, podobnie jak arginina czy cytrulina, dodatkowo moga byc z kreta lub bez a to wszystko sklada sie na efekt dzialaNMIA
no to następnym razem poczytaj na temat środków które chcesz stosować nie polecam Ci efedryny,zwłaszcza w Twoim wieku nie umiejętnie stosowana może Ci zrobić niezłe "kuku" jeżeli potrzebujesz pobudzenia to sama kofeina Ci wystarczy