kofeina

[...] TLUSZCZU NA KGMC NA START: bd ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: dziennie nie wiecej niz 100g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: bedzie wino+deka+tesc CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kofeina ***************************************************************

[...] - sprawdz, jak wspomnialam, poprawnosc wprowadzenia danych do przyrzadu na pomiar wplywa m.in: - cykl menstruacyjny - zmiany hormonalne (ciaza/menopauza) - ciezki wysilek fiz., kofeina, alkohol, leki, stres, choroby - dieta - pora dnia http://www.medycynasportowa.pl/tabela_pomiar_tkanki.htm Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-04-06 20:30:33

[...] tyje to w brzuchu. nie czuje sie z tym dobrze. do tego jem nieregularnie.. pewnie to wszystko znacie. biore Tight od paru dni. pierwszego dnia czulam przyplyw energii (ta kofeina), teraz nie czuje nic. odstawilam jednak kawe. no i wiem, ze przy tego typu srodkach pojscie na piwko tez odpada (mozna byc rozdraznionym, troszke agresywnym;)) [...]

na glod - efedryna, kofeina nietrzeba duzo a dziala skutecznie 2 tabsy tussipectu ok godziny 12-13 zeby do wieczora jakos przetrzymac nie znam nic lepszego

pojedyncza forma kreatyny lub jakis mix jak xplode olimpa i kofeina do tego i powinno byc ok

jakby ci się udało wszystko to wykonywać przez jakieś 2 tyg co proponuje Rafalsky89 to myśle że bedziesz się czuł jak młody bóg i jeszcze do tego może jakaś impreza albo dziewczyna i kofeina przed treningiem i bedziesz latał

TFB stosuję pierwszy raz reszte juz brałem kiedyś.Chyba mój żołądek ma problemy z kofeiną-dzisiaj brałem spalacz przed bieganiem,1 tabletke,i wszystko było w normie... daj w DT kreatynę rano i po treningu przed treningiem spalacz+kawa znaczy że w dni z treningiem siłowym kreatyne rano zamiast przed treningiem? Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu [...]

Dla byka chodzilo o efekt pobudzenia, do ktorego organizm szybko sie przyzwyczaja - podobnie jest z innymi pobudzaczami, ktorych dzialanie z czasem slabnie np. kofeina, efedryna, feta

ja ze spalaczy mogę polecić Stack Forte QNT plus efka/kofeina/aspiryna ;-)

1. ODRADZAM TAKIE DAWKI po co brales takie porcje ? 2. Ekstrakt guarany( 20% kofeiny), 400 mg w tym: Kofeina 80 mg

[...] nie chce (nie mylić z złym przygotowaniem mentalnym do treningu). Myślę nad deloadem i muszę się przekonać bo pewnie by się przydało. Ja akurat ćwiczę 2 z 6 treningów na przed treningówce na dmaa i ewentualnie jeden trening na shocie jak akurat trafi się niechęć. Jakim cudem kofeina czy kawa mogłyby zadziałać lepiej skoro to zupełnie inny poziom?

Na spuchnięte powieki możesz wypróbować zimnych okładów z czarnej herbaty, rumianku , świetlika. Zainwestować możesz także w krem z kofeiną i nakładać go pod oczy. Takie problemy występują często podczas zmęczenia oraz stresu ( inaczej układ limfatyczny funkcjonuje) . DO spania możesz używać żelowych okularów ( choć jakoś nie chce mi sie wierzyć [...]

[...] jednak lepiej przytakiwać, że ten super efekt uzyskany po kilku godzinach od zastosowania suplementów jest czyn normalnym? W ten sposób niestety działa niewiele suplementów. Będzie to np. kofeina, tyrozyna, arginina. Są to podstawy suplementacji i warto o tym wiedzieć. Nie macie się oszukiwać, ale na pewno podchodzić racjonalniedo suplementcji.

Witaj, Yoszke wrzucaj z kofeiną rano przed treningiem a po daj normalny posiłek , ważne aby w trakcie przyjęcia insulina była nisko oraz przez trening. Pozdrawiam

Widocznie zle reagujesz na mieszanki(w znaczeniu wodka+, arginina+) pobudzajace z kofeina.Juz wiesz,czego masz unikac....Wszelkich pobudzaczy!

CreaShot stary normalny z kofeina. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/293f9331eb4e433e940abf93e8834b49.png

w ksiazce Lyle McDonalda, jest wszystko fajnie opisane, odnosnie dzialania miksu joha+kofeina+tyrozyna, ktory wykazuje podobne tendencje do spalania fatu opornego jak ECA:) 3g tyrozyny, 200mg kofeiny i 0,2mg joy na 1kg masy ciala i mamy komplecik:)

Panowie mam to na cykl do ostatniej redukcji. Do blitz kriegu mojego fatu :-) oceńcie: Z all**** - yoha 0.2 mg (kmc) - synefryna 0.5 mg (kmc) - tyrozyna (ostrovit) 3000 mg - kofeina 200 mg (allnutrition) Do tego kreatyna 5gr po treningu (allnutrition - to chyba sfd o ile się nie mylę?) Do pierwszego posilku ok 14 będę popijał w butli 20/30 gram [...]

[...] standardowo: Witaminy(np. multiple sport olimpu) Omega-3 (np.gold olimpu) ZMA Kreatyna moze byc cyklicznie np.przez pare miesiecy w malych dawkach JAko kop przed treningiem kofeina w tabletkach +tyrozyna/guarana lub tauryna. DO suplementacji okolotrenigngowej gł po treningu carbo/vitargo+bialko lub gainer. BCAA/GLUTAMINA lub BCAA+Glutamina. Moze [...]

Ja bym był ostroży z termą na początek - nie od parady efedryna będąca praktycznie podstawą działania ECA (np Thermy) jest na liście niedozwolonych środków dopingujących - poprostu może zaszkodzić zdrowiu. Kofeina z resztą też ale jest duży margines jej dopuszczalnej dawki. Spróbój na początek L-karnitynę ale w ilości ok 700-1000 mg /dzień dołóż [...]