W treningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono po treningu 40g dextro juice po treningu W nietreningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono w porze treningu (lub po treningu karate) Tauryne bierz albo z kofeiną przed treningiem, albo po treningu z kreatyną 2g. HMB bym odpuscił.
Pogoda robi swoje, a SAA też robią swoje. SAA pobudzają metabolizm, czyli zwiększa się też temperatura ciała, a zwiększona retencja płynów to łatwy produkt dla organizmu by się schłodzić przez pocenie, czyli parowanie tej wody z powierzchni skóry. Kofeina przed treningiem może być. Jak długie estry testosteronu to ospałość będzie nadal.
zapytał, który spalacz bardzo nie podnosi, a super cuts 3 wcale jakoś strasznie nie podnosi w odróżnieniu od spalaczy w których jest kofeina albo guarana
Ale ja nie mówię o "odpowiednich dopalaczach" U mnie na CKD jedynym dopalaczem jest kofeina w postaci kawy ew. guarana Ja np. nie czuje się na siłach aby trzymać taką dietę cały rok choć wiem, że mógłbym wtedy dużo zrobić... Pozatym cytując za Qazarem "CKD nie dla leszczy" bez obrazy dla autora postu pzdr.
hmm tak teraz wpadłem że dodam kretke raz dziennie 5mg (mono z czyms słodkim) oprócz tego efke , z kofeiną lub zamiennie z czymś wsumie podobnym typu thermal przec każda formą wysiłku typu siłownia, trening sztuk walki czy tez właśnie bieganie a po zaliczeniu odstawiam spalacze zostawiam tylko kretke no i najwazniejsze sprawa jak urozmaicić [...]
TSe jest dla mnie dobrym suplem za dobrą kaske, ma dobry skład. Ale nie działał na mnie pobudzająco, co nie znaczy, że tak samo mają inni... Np. Caffeine Alert z Mega-Pro działa na mnie zdecydowanie mocniej od TSe, a tu i tu jest kofeina... No ale to kopie a to nie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-05 17:33:55
Gutar tez fajnie kopie guarana z tauryna:)Wogule zaopatrz sie w kapsy kofeinowe np,albo jakoms guarane,green tea w tabletkach,kofeina w proszlu ladnie koopie..na allegro jest eraz sprzedawana na forum ludzie polecali ja:)) Tez o niej rozmylam:D
[...] energetyczny typu red bull xl tiger etc nie zawiera w swoim składzie ani węglowodanów tłuszczy ani białek ich wartość kaloryczna jest b.niska Składem napojów energetycznych jest głównie kofeina która ma za zadanie cię pobudzić do tego zawierają dodatki witamin + tauryna. a ty pomyliłeś izotoniik z napojem energetyczny proszę nie pisać pzdur!