SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawka cytruliny

  • NOW Cytrulina + arginina - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pomagają w regulacji ciśnienia krwi w naszym organizmie, dlatego mieszanka argininy i cytruliny jest często spotykanyla w suplementach przedtreningowych. Zalecana dawka argininy to 3-8g przed treningiem, zaś jako wsparcie regeneracji to ok 3g przed snem. Natomiast zalecana dawka cytruliny to 4-6g. Także przed treningiem powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 274 Data: 3/7/2021 12:50:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobić z fotami :-I Może masz rcję z tą cytruliną, nie wiem nawet, czy ona jest w NOZie, a już na pewno nie ustali się, ile jej tam jest. ester argininy brałem w pump juicie, jest tam pomieszany z estrem ornityny, ale w Revenge v.2 była dawka cytruliny, może dlatego tak dobrze trzepało. Z wielkim rozżewnieniem wspominam cukierki z Revolutions...

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2006 11:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zatrzymuje dużo wody i czuje ze mi zalega w ukladzie pokarmowym. -Co do pytań o kwasach i hormonach, to odp znajdziesz w google. Wystrczy ze poszukasz, to znajdziesz mówie o n. kwasach (omega 6 działa zapalniem, co jest bardzo ważne i potrzebne)Można całe artykuły o tym pisać, a nie w 2 słowach. -anoreksia to choroba, i na tym bym pozostał ! [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 6:30:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgłoszenia do testu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze rowniez do zapisania mnie na test suplementow. Mialem juz doswiadczenie w przeprowadzaniu tego typu relacji, wraz z filami na portalu youtube. Tak jak przedmowce ciekawi mnie dawka cytruliny. W chwili obecnej jestem okolo 4m off od pre work. Wybierajac mnie, zobowiazuje sie przeprowadzic relacje na tip top. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2017 12:52:23 PM Liczba szacunów: 0
  • O cenie bcaa, świadczy izo-leucyna, która jest najdroższa, tak imoho. Swoją drogą dawka Cytruliny, też jest unormowana przepisami, więc nie zawsze można tak, jak by się chciało. Ogolnie fajna propozycja i alternatywa na polskim rynku, dla Xtenda. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2010-07-30 09:48:40

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 7/30/2010 4:48:58 AM Liczba szacunów: 0
  • co myślicie o staku vitala

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak ta dawka cytruliny wygląda??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 6/6/2007 11:00:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy stak MUSCLE POWER - Weider

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g: -Di L-Arginine L-Malate 3g -Citruline Malate 3g -AAKG 2g -CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g: -Betaina 2g -Tauryna 2g -Glikocjamina 1g imo sklad ceikawy 5g etylowego estru jablczanu wyglada ciekawie bardzo :) spora dawka cytruliny i argininy - konkretne ilosci Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-04-01 18:44:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 4/1/2006 6:38:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC bo tam jest spora dawka cytruliny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 9/16/2007 11:22:06 AM Liczba szacunów: 0
  • FA Xtreme Pump 6 g cytrulline

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie ma co sie zastanawiac tylko walnij sobie cytruline solo, ewentualnie miks cytrulina z aakg w stosunku 2:1 i bedzie Pan zadowolony;-) u mnie obecnie leci solidna dawka cytruliny przed treningowo, jednak wiele osob poleca laczyc argi i cytruline bo dzialaja podobnie, jednak z nieco innym mechanizmem w naszym ciele stad dzialanie sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 310 Data: 12/28/2019 9:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    5G beta alaniny w porcji 5g aakg 2,5 g cytruliny. U mnie na BA dzialanie suplementu sie kończy, za duza dawka

    Odpowiedzi: 40168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2016 4:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co brać po skończonym cyklu kreatyny by utrzymać formę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] drugie, suplementem który często daje porównywalne wyniki, acz jego mechanizm działania jest inny jest beta-alanina. Warto ją brać przez dłuższy okres czasu każdego dnia, a dawka dzienna powinna być podzielona minimum na dwie porcje. "Beta alanina - co daje i czy jest skuteczna?" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 7/9/2020 10:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Żeń-Szeń + Jabłczan Cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Możesz spokojnie łączyć .Skuteczna dawka wspomagająca efekty treningu siłowego to 8-10 g jabłczanu cytruliny, co odpowiada około 4-6 g L-cytruliny.Cytrulinę przyjmujemy przed treningiem siłowym i/lub w trakcie.Badania pokazują, że najlepiej sprawdza się połączenie cytruliny z argininą, zwłaszcza w kontekście uzyskania większej pompy treningowej.W [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 1/7/2021 10:31:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Nie ma sensu ladowania wiecej jak 3.6g ba dziennie. Co do cytruliny to dawka 8g pojawia sie w badaniach jako dawka dzialajaca:-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2016 8:13:55 AM Liczba szacunów: 1
  • Cytrulina - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zalecana dawka wynosi 3-6 gramów L-cytruliny dziennie lub około 8 gramów jabłczanu cytruliny dziennie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 334 Data: 3/15/2021 5:37:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A jeśli chodzi o sztuki walk (mma) To opłaca brać się cytruline skoro pompuje ona mięśnie? Jeśli tak to 5g cytruliny ( czyli wychodzi okolo 2.5g czystej cytruliny) jest odpowiednią dawka? Zmieniony przez - xzcxzc w dniu 2021-08-18 15:36:44

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 808 Data: 8/18/2021 2:44:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna jak dawkować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] dostarczanie przez 4-5 dni po 20 g kreatyny (faza nasycenia), następnie 0.03 g na kilogram masy ciała przez kolejne 6-8 tygodni (faza podtrzymania), drugi wariant: stała dawka 3-5 g dziennie przez 2-3 miesiące, nie ma sensu dostarczać nadmiaru kreatyny, gdyż zostanie ona zmarnowana (więcej nie znaczy lepiej), zbyt duża dawka kreatyny może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 8/2/2020 9:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mięśnie, pobudzone nie tylko beta-alaniną ale również wysiłkiem fizycznym. Jeżeli chodzi o dawki kreatynę najlepiej przyjmować w dawce około 5g, to samo dotyczy cytruliny, jednakże z czasem można stopniowo zwiększać jej ilość aż do 10g. Optymalna dawka beta alaniny oscyluje między 4 a 7 gramów. /SFD/2018/1/1/0b527a153b6848f68f1e8a2bb1cab26c.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2018 10:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • OPINIE xtreme NAPALM

    Post
    Muscular Development
    PRO

    Na mnie zadziałało tylko raz (za pierwszym razem), szczerze mówiąc dawka na etykietce (30ml) jest śmieszna, przy 60ml na mnie nic nie działa (a nigdy nie miałem do czynienia z produktami pobudzającymi). Ale wiadomo indywidualna sprawa. Smak winogrono do porzygania, bez popijania nie da się tego napić. Osobiście nie polecam. Z tego 1 razu, co [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2015 6:52:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 3g czystej cytruliny) i poprostu patrzyć jak ciało zachowuje się i potem ewentualnie dodać/odjąć g? I jeszcze jedno pytanie mam, odnośnie beta alaniny. Ile wynosi optymalna dawka którą powinienem przyjmować i z czasem będę musiał zwiększać ją żeby nadal na mnie działała? Oraz odnośnie kreatyny, to biorąc 5 czy 6 i zwyż g efekty beda takie same?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 808 Data: 8/19/2021 10:28:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 2. Jeśli chodzi o kawę oraz kofeinę, to przyjmuje się dla ogółu społeczeństwa, że bezpieczna dawka kofeiny na dobę to 600mg, także spokojnie możesz sobie wypić nawet 3-4 kawy w ciągu dnia. Jeśli zastanawiasz się jak wykorzystać maksimum z suplementów i odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 329 Data: 12/9/2019 8:50:39 PM Liczba szacunów: 0