SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] są tymi osobnikami, którzy najczęściej będą posiadali gainera w swoim suplementacyjnym arsenale. Mając na uwadze powyższe informację możemy wyjść z propozycją trzech zestawów, które uwzględniają potrzeby organizmu podczas budowania masy mięśniowej i są ukierunkowane na wsparcie organizmu na tej płaszczyźnie. 1. Zestaw ECONO To podstawowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 11/28/2018 11:19:19 AM Ocena: 4.6
  • [...] aby nasze mięśnie posiadały znaczący dopływ glukozy, co podtrzyma ich wypełnienie glikogenem. Przyglądając się temu, jakie składniki działają optymalnie, możemy skonstruować zestawy, które będą działały odpowiednio na każdym poziomie odchudzania. Zestawy te dobrane są tak, aby nie tylko osoby początkujące czerpały korzyści z redukcji, ale i osoby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 11/29/2018 9:22:05 PM Ocena: 4.43
  • [...] pod kątem siły, możemy zauważyć, że im większy staż i doświadczenie posiadają, tym stosują one inne suplementy. W związku ze zdobytą wiedzą proponujemy Wam 3 poniższe zestawy, które dedykowane są poszczególnym grupom osób trenujących. Zestaw ECONO Wykorzystanie zestawu Econo pozwoli nam na skuteczne budowanie siły mięśniowej poprzez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 12/3/2018 9:56:40 AM Ocena: 4.5
  • Osoby trenujące, dla których dyskotekowy parkiet jest miejscem, gdzie prezentują swoje wdzięki niczym kulturysta na scenie, wymaga ukierunkowania treningu tak, aby wypaść, jak najlepiej pośród klubowiczów. Poza samym ubiorem ważne jest to na czym leży koszula i jak prezentuje się sylwetka, a sam łańcuch na klacie i sikor nie wystarczą. Konieczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25073 Data: 4/5/2018 11:00:31 AM Ocena: 4.5
  • Bywa, że źródłem dezinformacji są inni trenujący. Część postępuje tak z niewiedzy, jednak zdarzają się też osoby złośliwe, celowo wprowadzające w błąd. Z takiego „zabawnego” podejścia zasłynął Arnold Schwarzenegger. Jednemu zawodnikowi polecił krzyczeć w trakcie pozowania, innemu zasugerował jedzenie „soli na masę”. O ile tego typu żarty są dość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 9/20/2020 9:57:10 AM Ocena: 0
  • [...] też pamiętać o tym, że zapotrzebowanie zmienia się w zależności od różnych czynników - obciążeń treningowych, ilości pracy, poziomu stresu i wielu innych. Vitamin Pack to zestaw witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. To prawdziwe kombo najwyższej jakości składników! Co zawiera Vitamin Pack? 12 najważniejszych dla Ciebie witamin: witamina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7210 Data: 7/10/2019 9:41:41 AM Ocena: 5
  • Planujesz wakacje na plaży, planujesz cieszyć się falami, słońcem i piaskiem? Obawiasz się przerwy treningowej lub po prostu lubisz trenować i nie chcesz leżeć plackiem całymi dniami? Nawet, jeśli hotel, w którym się zatrzymasz, nie ma siłowni, nie musisz rezygnować z treningów. Możesz wykonać intensywny trening - prawdziwego pogromcę kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 6/30/2019 9:15:02 AM Ocena: 5
  • Trening łydek jest jednym z bardziej wymagających treningów zwłaszcza dla osób, które nie zostały obdarzone przychylnie od strony genetycznej. Spójrzmy w lustro i zadajmy sobie pytanie, czy przykładamy się solidnie do treningu łydek? No właśnie tutaj, po przeanalizowaniu planu treningowego, okazuje się, że łydki robione są zazwyczaj na szarym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 12/1/2018 8:49:54 AM Ocena: 4.8
  • Klasyczny stretching bywa nudny. Brak atrakcyjności tego typu formy aktywności sprawia, że osoby trenujące na siłowni rzadko się rozciągają. Co więcej, brak dbania o odpowiednią długość mięśni, jak i pełne zakresy ruchu w stawach, niesie za sobą przykre konsekwencje. Osoby, które ciężko trenują siłowo, zazwyczaj posiadają szereg nieprawidłowości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2/13/2019 11:53:25 AM Ocena: 4.33
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Chciałbym dzisiaj przedstawić Wam kilka podstawowych ćwiczeń przeznaczonych dla osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami siłowymi lub dla tych, którzy traktują ćwiczenia z obciążeniem jako rekreację i uzupełnienie lub dodatek do innego rodzaju treningów. Poniższy trening obejmuje wszystkie grupy mięśniowe. Należy wykonywać go [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 5:50:57 PM Liczba szacunów: 2
  • Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2006 3:09:44 PM Liczba szacunów: 5
  • Zestaw witaminowy jesień

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 2. Wit D3K2 3. zma 4. potas (nadciśnienie) 5. multiwitamina 6. Omega 3 Do tego kreatyna Dodalibyście coś jeszcze? Cel to zwiększenie odporności + uzupełnienie codziennych braków. Dodatkowo chcę też dla osoby 50+ zakupić zestaw D3K2 + wit C. Dawki podstawowe tj. wit.D na poziomie 1000%. Dla odporności. Uważacie, że należy to czymś uzupełnić?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 683 Data: 10/12/2020 11:04:10 PM Liczba szacunów: 7
  • Zestaw suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam pytanko :) co sądzicie o zestawie redukcyjnym składającym się z Trizer + Kreatyna Mono SFD + BCAA SFD + Białko WPC 80 OstroVit ?? :) i zastanawiam się czy kreatyna ma byc mono czy może stak lub jabłczan ? Trizer chcę wziąć na próbę bo jestem ciekaw jak podziała :) Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 6/24/2016 11:21:44 AM Liczba szacunów: 5
  • Zestaw do domu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Czy ten zestaw będzie dobry do rozpoczęcia treningów w domu? Miałem przerwę na siłowni ponad rok. http://allegro.pl/zestaw-75kg-obciazenie-zeliwne-4-x-gryf-gratis-i6724095477.html Dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2/28/2017 8:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto kupić taki zestaw?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam pytanie czy opłaca się kupić takie coś? https://www.olx.pl/oferta/silownia-CID767-IDBRc1k.html#647c0d7f75

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 273 Data: 11/7/2019 1:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw najlepszych suplementów na redukcję

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie suplementy polecasz na redukcję?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 1/6/2020 12:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cos idzie nie tak,nie po naszej mysli - to nie wina nie działających suplementów - na 99% wina lezy po stronie złej diety!! Do rzeczy…….. Poniżej znajduje się ’hardkorowy’ zestaw nie-hormonalnych suplementów Nie ma tam SAA Nie ma tam PH Wszystko legalne Są to suplementy które bez problemów można dostac w większości sklepów kulturystycznych Ale [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 4:13:46 PM Liczba szacunów: 14
  • Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Recenzję szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. W skład zestawu wchodzą następujące elementy: - ławka wielofunkcyjna Tryton Kelton Home; - stojaki na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 1/9/2011 7:59:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki i konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Recenzje szczególnie polecam osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. W skład zestawu wchodzą następujące elementy: - ławka wielofunkcyjna Tryton Kelton Home; - stojaki na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 1/9/2011 7:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Zapraszam do przeczytania mojej recenzji. Postaram się w krótki, konkretny sposób omówić cechy zestawu Tryton III i wyciągu HZ15. Polecam przeczytanie osobom, które zastanawiają się na wyborem zestawu do domowej siłowni. Chciałbym zaprezentować recenzję mojego zestawu domowej siłowni, skomponowanego z produktów marki Kelton. W skład [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 1/9/2011 7:32:53 PM Liczba szacunów: 0