[...] to czy kox - o wiele bezpieczniejszym wyjsciem jest wlasnie to! ....ale uwierz - w tym wieku jeszcze nie warto - masz albo powinienes miec wysoki poziom testosteronu. Ten zestaw nie jest hormonalny - ale zawsze w jakims tam stopniu ingeruje w uklad hormonalny. Jesli nie wszystko idzie zgodnie zgodnie z oczekiwaniami - lepiej na poczatku [...]
[...] na maszynach do ultra ciężkich ćwiczeń w planie z artykułu. W ACT to na porządku dziennym, ale tam jest mała objętość. DLA PRZYPOMNIENIA PLAN ANTOSIA Plan Antosia (1 zestaw 3 x w tygodniu): W rampie przynajmniej 3-4 serie Przysiady rampa 12 Syzyfki - 2x max Żuraw - 3x max Martwy na sztywnych- rampa 12 Drążek - 2x max Wiosłowanie w [...]
[...] na splicie łatwiej, po pierwsze, budować masę, po drugie rozwijać się ogólnie i likwidować dysproporcje mięśniowe/siłowe. DLA PRZYPOMNIENIA PLAN ANTOSIA Plan Antosia (1 zestaw 3 x w tygodniu): W rampie przynajmniej 3-4 serie Przysiady rampa 12 Syzyfki - 2x max - obciążenie własnego ciała Żuraw - 3x max - obciążenie własnego ciała Martwy na [...]
[...] pierwsze kroki a także postawić jakiś idea słowa SPORT. Jednak do pierwsze FBW także posiadam swoje zastrzeżenia , też mam nieco inny pogląd w tym temacie tylko po co w 1 zestaw upychać tyle ćwiczeń i tyle pakować izolacji , przecież to metoda która się poleca zazwyczaj osobą które dopiero zaczynają i są podatne na KAŻDY impuls skąd takie [...]
[...] wiele czynników wpływa i nie będę tu czarował że patrzyłem w kuli i wiem , też nie posiadam takie wiedzy by to wywnioskować . Ale tu kwestia że uważam ( po raz drugi ) że 1 zestaw jest dla osób zaczynających sam nawet polecam by wykonywali go 6-8 tygodni i z kompletną relacją wrócili by ustalić ich dalszą drogę , więc PO CO TAK jak można [...]
[...] katabolicznego, czyli takiego, w którym dochodzi do znacznej utraty masy mięśniowej ciała. Odżywki białkowe nie powinny zawierać tłuszczów, wzbogacane są najczęściej w zestaw niezbędnych witamin, minerałów oraz specjalnych aktywatorów metabolicznych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Rynek suplementów oferuje [...]
[...] IP6 do 3000mg dziennie i w ostatnich badaniach była już górna norma. Więc jak widać dawka IP6 zrobiła swoje. Ale i tak właśnie doszły zamówione butelki próżniowe plus zestaw do upustu krwii, bo Hematokryt dalej za wysoki, więc żelazo też napewno pójdzie ostro w dół. Jak będziesz krew upuszczał to zrób sobie wcześniej zastrzyk z clexany o [...]
[...] IP6 do 3000mg dziennie i w ostatnich badaniach była już górna norma. Więc jak widać dawka IP6 zrobiła swoje. Ale i tak właśnie doszły zamówione butelki próżniowe plus zestaw do upustu krwii, bo Hematokryt dalej za wysoki, więc żelazo też napewno pójdzie ostro w dół. Jak będziesz krew upuszczał to zrób sobie wcześniej zastrzyk z clexany o [...]
A tam panowie bawicie się w jakieś zestawy. Toc to sam welflon starczy. A z tymi upustami to uważajcie. 3x w dwa tygodnie to trochę dużo . Żelazo i ferrytyna spadną na glebę. Ja oddaje już teraz max 5 razy w roku na honorowego krwiodawcę. I oba mocno poniżej normy. /SFD/2021/10/22/a9f04781efd348c887c860251f80d49f.jpg Zmieniony przez - Marcin [...]
U mnie na lipidy leci zestaw; Monakolina k Omega 4 g/day Telmisartan 20 mg Taki zestaw naprawdę się dobrze sprawdza u mnie. Nawet bez bomby,hdl miałem zawsze nisko (okolo 45 to max) a jak wrzucę dht to jest dramat. Przy zastosowaniu ww.suplemtancji lipidy są ogarnięte.
Zestaw w Niemiec z butla próżniowa? Mieszkam w UK i tutaj to zamawiałem na stronie zedmed, ale szło na pewno z europy bo czekałem na to ponad 2tyg, dostałem wiadomość że są mega opóźnienia w portach z kontenerami i czekają na dostawę, wciąż czekam jeszcze na wlewy które zamówiłem. Butli próżniowej nie brałem bo nie było 500ml akurat tylko 250ml i [...]
Panowie na redu zestaw: tren ace, prop, wino oral, jakis spalacz. Jaki lab teraz w PL jest na topie? Nexium, Genesis amp, Altima, Alpha, Androxen, Zantex, kwestia do czego masz dostep. Zestaw na redu ja bym polecał żeby nie przepłacać bez sensu moje zdanie: Tren ace: Cyber Prop: Genamed lub Nexium Wino oral: Andorchem lub Vermodje Spalcz ? Clen [...]
W jaki propionat i wino oral celować? Cel ubicie. Niedawno podobny zestaw leciał u mnie dawki standardowe prop 100mg e2d, wino 40mg ed cały zestaw wymieszany Genamed i trochę Genesisa ampułki i opakowania z zdrapką. Jedna i druga firma spisała się na bdb. Propy całkowicie bezbolesne.
W jaki propionat i wino oral celować? Cel ubicie. Niedawno podobny zestaw leciał u mnie dawki standardowe prop 100mg e2d, wino 40mg ed cały zestaw wymieszany Genamed i trochę Genesisa ampułki i opakowania z zdrapką. Jedna i druga firma spisała się na bdb. Propy całkowicie bezbolesne. mam dostep do wszystkich labow, wlasnie chodzi o to zeby byly [...]
[...] na maxymalnym poziomie, skupienie również :-)) Do tego 2,5g creatine + beta alanine, 2,5g TCM Po treningu: Muslce up protein 50g, leucine xtra 15g, tcm 2,5g. Polecam taki zestaw wszystkim osobom ciężko trenującym, naprawdę odżywam po takim supporcie :-)) Trening: Dziś BJJ, standardowo z sali wychodzę pół przytomny. Ciężka rozgrzewka, trochę [...]
[...] skóry 200g Warzywa Posiłek nr 3 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Warzywa Posiłek nr 4 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 200g Orzechy 20g Warzywa Opis diety: Idealnie trzymana:-)) Jutrzejszy zestaw w trasę na debiuty :-)) /SFD/Images/2015/12/31/ba51cf8fd95d4af3bbf8fc8751c1a4a0.jpg
[...] w przedziale ok. 200-300m) po każdym kółku 20 pompek :-) Potem biegiem do domu. Podsumowując, przebiegłem ok.5-6km + lekki trening siłowy. Zmęczyłem się okrutnie, ale w domu czekał już zestaw do reanimacji(suple po treningowe) :-)) Suple: Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter Po treningu: Muscle up protein 50g, leucine xtra 15g
[...] Te dwa suplementy opiszę razem – rewelacja jeśli chodzi o regenerację. Niezależnie od tego ile czasu spałam, budziłam się wypoczęta i przytomna. Bardzo fajny zestaw gdy mamy mało snu i duży wysiłek. Dla mnie rewelacja. Whey Protein 95 [...]
[...] moje zdziwienie kiedy sobie uświadomiłam, która godzina. Wzięłam przed snem HGH Night x3 i ZMA x1, ALE również Machine Man Burner brałam ok. 20:00 do kolacji. Możliwe, żeby ten zestaw mnie tak pobudził? Dziś MMB wzięłam w środku dnia w ramach eksperymentu i zobaczę jak będzie ze spaniem :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-05 21:22:19