SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • ławeczka itp. dla początkującego.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy taki zestaw będzie ok na początek ? http://allegro.pl/zestaw-promax-80-kg-gryf-prosty-lamany-hantle-ln-i3501400956.html http://allegro.pl/laweczka-lawka-regulowana-pod-sztange-hs-1055-ma-i3528453936.html Jaką ilość talerzy będę mógł umieścić na gryfie prostym, bo wiadomo, że po jakimś czasie trzeba dołożyć pare kg na sztange i obawiam się, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-09-09 03:03:56 Liczba szacunów: 0
  • Początek co wybrać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem tu nowy i mam pytanie którą zestaw wybrać na początek chodzi mi o ławkę ze sztagą i obciążenie.Mam jeden który mnie przekonuje ale nie wiem czy bedzie stabilny wiec prosze was o pomoc.. Jeśli macie jakieś tanie "zestawy" to prossze o pomoc i podesłanie linku bardzo dziekuję za pomoc. tu link [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-12-19 19:39:41 Liczba szacunów: 0
  • Super zestaw na masę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem OLIMP Whey Pro Isolate, CARBO, L-GLUTAMINE 4000 oraz LECYTYNE waże 62kg przy wzroście 171cm. Co mam jeszcze dorzucić do tego zestawu żeby szybko przybrać na masie. Może BCAA bo kretka nie wchodz w gre. Muszę zmniejszyć mój brzuch a przy braniu kreatyny podobno jest to trudne. Aha i oczywiście mam dietę. Napiszcie co dorzucić i jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-08-06 18:47:48 Liczba szacunów: 0
  • Suple zestaw - Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gainer 5kg Extra Muscle Milk & Egg 1-2kg / ? Olimp Vitamin 30/60 kaps. Olimp Gold Omega 3 60kaps. ZMA Apteczne Napisalem tam " / " majac na uwadze to ze niewiem dokladnie ile bede mial do wydania 250 czy 300zl. Dieta jest, trening jest - ciag dalszy moich poczatkow Dobry zestawik ? jakies bialko dobre niedrogie smaczne moze jakies inne jeszcze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-02-20 01:13:38 Liczba szacunów: 0
  • Zamówienie numer 30243

    Temat
    Biuro Obsługi Klienta

    Witam. Kupiłem oto ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html Paczki przyszły wszystko ładnie, ale brak tych Zacisków sprężynowych na sztangę a na aukcji one widnieją. Wszystko trzy razy przeszukałem i nie ma.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-08-10 19:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich ponownie Kolejny dziennik, który jest kontynuacją wcześniejszych zmagań: http://www.sfd.pl/Wuchta34-blog_TS_-242%2C5kgx3powt-157str.-t372653-s157.html - gdzie już ostatnie treningi były skierowane pod kątem poprawienia siły w MC. CEL: wiadomo jak w tytule 300kg w MC bez sprzętu do końca grudnia 2009r. Doradza i prowadzi mnie [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 08:57:42 Liczba szacunów: 0
  • push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od roku. Od nie dawna zacząłem ćwiczyć na podstawie tematu "Pierwszy rok trenjingów" i mam pytanie do punktu "etap 5" Co oznacza ten zapis? Push 1 x Pull (obojętne ,który zestaw) x Push 2 Pull 1 x Push (obojętne,który zestaw) x Pull 2 Chodzi o to że jednego dnia robię push 1 pull1 push 2 a kolejnego dnia pull 1 push 1 pull 2. o to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-07-20 12:01:19 Liczba szacunów: 0
  • [S] Mega zestaw supli.

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania zestaw supli z aminostara. Zestaw widoczny na zdjęciu, w skład wchodzi: - kre alkalyn 240 kaps. x 4 - krea genic 120 kaps x 9 - 100% taurine 120 kaps x 2 Cena sklepowa takiego zestawu to ponad 900zł. Data odżywek do spożycia to 10.2013 i 11.2013. Cena jaka mnie interesuje to 250zł. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-12-28 12:10:42 Liczba szacunów: 0
  • Czym skleić hantle HES

    Temat
    Trening w domu

    Witam, W domu używam hantli Tu wprowadź tekst linku... Niestety ostatnio przy 20kg odkleiła mi się prawa część hantli od mini drążka. Nie za bardzo wiem czym to skleić. Czy ktoś z was miał może podobny problem i się z nim uporał? Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-07-30 12:05:46 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP - 1,250kg Cena: 70.85 zł Gainer 2 VITAL MAX - 4,5kg Cena: 134.99 zł Carbo Pur puszka HI TEC - 1kg Cena: 26.50 zł W tej chwili jem Creatine powder OLIMP-U z dextrozą VITAL MAX-U jednak do końca cyklu mi dextrozy nie starczy i chce jeszcze dokupić Carbo Pur puszka HI TEC - 1kg Cena: 26.50 zł Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-04-27 21:32:52 Liczba szacunów: 0
  • czy jest to dobre polaczenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Mam takie pytanko czy ten zestaw Thermal Pro(120kps)+T3(90kps) + oczywiscie dieta :) pomogly by co do zrzucenia tluszczu do 10kg i zrobienia rzezby ?? i jak mam to dawkowac??kiedys bralem Thermal Pro 2 razy dziennie po 2kps i bylo dobrze..ale jak to wszystko polaczyc?? Znacie moze jakies lepsze polaczenie co da lepsze efekty?? Ten zestaw [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2006-03-05 16:21:29 Liczba szacunów: 0
  • który zestaw byście wybrali?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema planuje ruszyć z kolejnym cyklem który byście wybrali a może coś innego polecicie? 1.Controlled Labs Green MAGnitude+ Controlled Labs White Flood + Mono 2.Bsn N.O - Xplode + Trec - CM3 + BCAA hi tec 3.Hi-Tec Nutrition - A.M.G + Olimp Creatine Xplode do tego chcę jeszcze wrzucić coś na podniesienie poziomu testosteronu ostatni jadłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-10-14 20:46:06 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje zakup poniższych suplementów. MASS XXL - uzupełnienie diety OSTROWIA WPC - uzupełnienie diety Chela MZB Anticatabolan Omega 3-6-9 Czy w moim przypadku będzie to opłacalne w treningu na masę? Chodzi mi konkretnie o Anticatabolan. Czy przynosi pożądane efekty? Co oprócz tego polecacie? Kreatyny barć nie mogę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-05-25 18:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw dobór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poproszę o podanie naprawdę dobrych sprawdzonych suplementów z najwyższej półki (najważniejsze!) OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD - TO MAM O to lista od której wymagam tego samego co od białka, nieistotna cena. Najważniejsza jakość. BCAA Beta Alanina Kreatyna AKG Proszę się wykazać i podać naprawdę wyszukane i sprawdzone suple. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2015-10-03 20:11:57 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW : AMINOKWASY + ...................

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na początku czerwca bede konczyc cykl kreatyna + gainer i chce ruszyc z zestawem aminokwasy + no właśnie i co do tego???HMB raczej nie ponieważ podczas wcześniejszego stosowania nie zauwazylem zeby jakkolwiek na mnie podziałało . A moze same aminki wystarczą ???? Aminki TREC 2x240 kaps.Che brac 16kaps dziennie.czy na moją wagę dawka wystarczająca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2004-04-14 00:41:21 Liczba szacunów: 0
  • Jaki dobry zestaw na dlugi cykl... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,tak jak w temacie planuje na jesien zrobic 2-3 miesieczny cykl masowo silowy,dieta i trenig dopracowany. 1 19 2 85kg 3 194cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36cm -Klata: 112 cm -Udo: 58 cm -Talia: 81 cm 5 26 miesiecy 6 masa,sila 7 .cla,kreatyna mono,nitrobolon 2,bialka,gainery,amino 6800,cell pump. 8 600zl 9 - 10 ekto. 11 -Klata: 100 kg seria [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-07-02 17:04:34 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw XYLO

    Temat
    Trening w domu

    Witam, ten oto zestaw XYLO wydaje sie dobrą propozycją cenową, czy może jest jakiś haczyk? Czy gryfy o średnicy 25mm będą odpowiednie dla obciążeń o średnicy 30mm, czy nie będą "latać" np. przy ćwiczeniu hantlami krótkimi? http://allegro.pl/zestaw-xylo-52-kg-10xzeliwo-4xgryfy-prezent-g7-i5101567312.html#tabsAnchor

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2015-03-22 13:34:08 Liczba szacunów: 0
  • Czy ten sprzęt z firmy marbo się nadaje?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-112kg.html Czy znacie coś lepszego za podobna cenę? Chyba, że to słaby zestaw to jest możliwość dopłacenia za coś lepszego. Zmieniony przez - masarnie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2011-11-29 16:03:32 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+HMB I co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna z HMB,(najlepiej Olimpu), to zestaw ktory najbardziej mnie pacal i naprawde bylo widac efekty, sila wytrzymalosc, i widoczne golym okiem przyrosty, i teraz znowu chce taki zestaw zarzucic ale moze cos doradzicie jesczze do tego? tak Zeby Efekt by maxymalnie wypasiony -------===!POLISH+POWER!===------ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2003-12-22 11:02:31 Liczba szacunów: 0
  • zestaw cwiczen na klatke??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pytanie mojego kolegi..... prosił o podanie jakis dobrych cwiczen na wewnetrzne i gorne aktony klatki piersiowej............. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2006-06-13 11:43:45 Liczba szacunów: 0