SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina d3

  • Witamina D3 - dawkowanie i niedobór

    Artykuł
    Suplementy

    cji na tym poziomie warto włączyć dodatkowo witaminę K2, która zabezpieczy naczynia krwionośne i podniesie efektywność wykorzystania wapnia. Podsumowanie Suplementacja witamina D3 wydaje się zagadnieniem, które jest warte przemyślenia. Powszechnie występujące braki sprawiają, że rzadko który osobnik może pochwalić się jej odpow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2017-05-15 09:54:48 Ocena: 5
  • MyVita - Witamina D3

    Temat
    MyVita

    /SFD/Images/2015/10/27/ce00ff9487244d12a1baf6a43ac5a7c9.jpg Opis - Pomaga w prawidłowym funkcjonowanie układu odpornościowego - Wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu - Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów - Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni Witamina D3 (Cholecalciferol) zawiera witaminę D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, a także z

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2015-10-27 19:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 (Cholecalciferol)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie co myślicie o suplementacji witaminą D3 w dawkach 6-8k iu dziennie?? Przeczytałem art na wiki: http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D z którego wynika że suplementacja witaminą D3 niesie za sobą niesamowicie wiele korzyści dla całego ciała i co bardzo ważne dla sportowca chcącego zmienić skład swojego ciała niesie tych korzyści

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2015-03-22 16:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja witamina D3 7nutrion 5000 i k2mk7 7nutrion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie witaminy D3 7nutrion 5000 i k2mk7 tez od 7 nutrion.Jak dawkować te witaminy i o jakiej porze.Przeczytalem sporo tematów , ale w wiekrzości dawki d3 byly o wiele mniejsze jak w tym tutaj jedna kapsułka d3 ma 5000j.m.Na opakowaniu od k2mk7napisane jest napisane że zalecana dawka to jedna tableka , gdzie w tabletce jest 10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-09-14 13:12:19 Liczba szacunów: 1
  • Witamina D3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio zakupiłem witaminę D3 180 kapsułek. Na opakowaniu jest napisana zawartość witaminy w jednej kapsułce. Problem w tym, że nie rozumiem jednostki - 1000 IU. Ktoś mi może dla przykładu dać dzienne zapotrzebowanie w tej jednostce dla mężczyzny 18 lat? Byłbym wdzięczny, ponieważ w internecie jakoś nie mogę tego znaleźć. Ile takich kapsułe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2015-02-20 13:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 w kroplach - jak stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, Kupiłem dziś witaminę D3, ale nie ma tak dokładnego opisu jak ją stosować. Był bym wdzięczny jakby ktoś napisał o jakiej porze najlepiej są brać przed czy po jedzeniu, rano czy wieczorem, rozdzielać dawki czy brać całą dzienną dawkę w 1 porcji i ostatnie zakrapiać odrazu do buzi i połykać ze sliną czy dodawać do wody i pić? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2016-04-20 18:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 i K2 w postaci kropli

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, Chce rozpocząć suplementację witaminą D i K ponieważ myślę, że mogę mieć ich spory niedobór (b. mało słońca, ryb), z tąd pytanie czy suplementacja ich poprzez krople np. "Witamina D3 K2 Dr. Jacob's" - 600 kropli po 800 IU (400%*) witaminy D3 i 18,75μg (25%*) witaminy K2 (MK-7)? Czy nie będzie problemów z ich wchłanianiem i rzeczywiście podni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-04-15 19:53:57 Liczba szacunów: 0
  • witamina d3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od trzech miesiecy biore GOLD OMEGA 3 D3 + K2 po 2 tabletsy czyli 4tys jednostek wit d3 i po zrobieniu badania krwi z 20 ng/ml podnioslo mi sie tylko do 30 ng/ml czy to normalne ze podskoczylo tak niewiele? oczywiscie bralem je wraz z tluszczowym posilkiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2018-03-15 20:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Witamina d3, k2, wapń - konkretnie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Mam pytanie odnośnie suplementacji duża ilością witaminy d3. Ile trzeba przyjmować witaminy k2 oraz wapnia(jem rzadko nabiał) do 5 tysięcy j.m.witaminy d3? Czy wszystko przyjmować w jednej porcji? Czytałem artykuł Pana S.Ambroziaka ale nigdzie nie mogę znaleźć tej informacji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2015-10-13 20:00:27 Liczba szacunów: 0
  • Witamina d3 - bóle głowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć i czołem, czy ktoś z was spotkał się z występowaniem bólu głowy po spożyciu witaminy D3? nie po jednorazowej dawce ale tak po tygodniu, dwóch stosowania. Jak odstawiam to po trzech dniach przechodzi, a nie chciałbym odstawiać... dawke biorę również symboliczną bo 2400 jednostek w kroplach pod język. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-03-1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2018-03-19 23:06:11 Liczba szacunów: 4
  • witamina d3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 140 Data: 2018-02-10 11:41:54 Liczba szacunów: 0
  • witamina d3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2015-09-04 13:01:10 Liczba szacunów: 0
  • Witamina d3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam 17 lat i na okres jesienno zimowy chcę kupić witaminę D , i moje pytanie brzmi : jaką wybrać .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2017-09-16 12:48:23 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy warto zażywać codziennie witaminę D3, bo zauważyłem że na tej szerokości geograficznej przez większą część roku mało jej wytworzymy, a ona podnosi poziom testosteronu, itd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2015-04-23 20:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy witamina D i D3 to jest to samo? W multiwitaminach kapsułkach jest D3 a w osobnym produkcie D3 lub D3+K2 to jakby kapsułka oleju czyli nie muszę popijać już tłuszczem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2017-12-26 19:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o informacje 5mcg ile to jednostek j.m. jednostek międznarodowych.Dziękuję stenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-12-31 13:05:12 Liczba szacunów: 0
  • witamina d3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy 60 µg to bezpieczna dawka witaminy d3 na dobe? a jak nie to jaka jest bezpieczna?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2017-03-14 22:20:21 Liczba szacunów: 0
  • witamina D3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie mogą być skutki ciężkiego niedoboru u dorosłych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2013-11-30 14:10:10 Liczba szacunów: 0
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    przed chwila dowiedzialem sie że tranu sie nie bierze na lato poniewaz witamina D3 sama jest produkowana w lecie w organizmie człowieka a w zimie jest jej brak wiec co mam teraz myslec o tym,ja rozumie ze na moja chorobe tarczycowa pewnie brakuje tej witaminy a tez czy to co mi ktos powiedział jest prawdą z tym latem i witaminą D3 ona jest głownym

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 15:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Izotek/Roaccutane itp. - długookresowe skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    że Witamina D3 bez k2mk7 powoduje odkładanie się wapnia w tętnicach? w tej chwili powoli niszczysz sobie zdrowie, ale i nawet z dodatkiem k2mk7 będziesz dalej je niszczył bo witamina D3 ZNACZĄCO zwiększa przyswajalność ołowiu przez organizm co możesz wyczytać w różnych źródłach = im większa dawka tym większe przyswajanie. Witamina D3 magazynuje si

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 11:00:28 Liczba szacunów: 1