SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina d3

  • Szeroko reklamowana w mediach, mocno propagowana przez dietetyków i osoby trenujące, witamina D3 stała się prozdrowotnym hitem. Jej stosowanie zalecane jest bezwzględnie wszystkim, niezależnie od płci, wieku czy rodzaju uprawianej aktywności fizycznej. Aktywność biologiczna Jak działa witamina D3? Układ kostny Układ odpornościowy Układ hormonalny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8256 Data: 1/1/2019 1:34:00 PM Ocena: 4.6
  • [...] dużych dawek, należy zasięgnąć opinii lekarza. A informację o wielkości ew. niedoborów możemy uzyskać za pomocą badania krwi.  Witamina D razem z witaminą K? Takie połączenie wydaje się jak najbardziej na miejscu ze względu na możliwe występowanie kumulatywne suplementacji tymi dwoma witaminami razem, na poprawę niektórych parametrów zdrowia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 5/15/2017 9:54:48 AM Ocena: 5
  • [...] komplikuje dodatkowo niska podaż w jadłospisach związana z preferencjami smakowymi czy dostępnością produktów stanowiących jej źródło. Rola cholesterolu Cholesterol, tak jak witamina D, jest rozpuszczalny w tłuszczach. Jest niezbędny dla ludzkiego życia, ponieważ na poziomie komórkowym reguluje procesy fizjologiczne i metaboliczne. Bierze udział [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2/19/2021 2:26:12 PM Ocena: 0
  • [...] i wybrać opcję, która będzie sprzyjała regularności stosowania. Jednym z wygodnych rozwiązań w tym zakresie jest, zastosowanie kropli podjęzykowych. Jakie znaczenie ma witamina D? Przemiany w organizmie, które kontroluje witamina D, mają duże znaczenie zarówno dla rozwoju organizmu, jak i hamowania efektów starzenia się. Warto o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 8/26/2022 7:29:10 PM Ocena: 0
  • [...] oddziaływań. Przykładową parą witamin, która szczególnie często pojawia się w preparatach regulujących stan odżywienia, jest połączenie witamin D3 oraz K2. Na co pomaga witamina D? Stosowanie suplementów diety z grupy źródeł witaminy D pomaga na wiele schorzeń wynikających z niedoborów tego związku. Spektrum potencjalnych schorzeń jest tutaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 8/27/2022 6:55:55 PM Ocena: 0
  • Witamina D jest tak naprawdę hormonem, a nie typową witaminą. Badania sugerują, iż pośrednio poprzez różne mechanizmy witamina D ma wpływ np. na toczące się infekcje (np. dróg oddechowych i pozaszpitalnego zapalenia płuc). Prawdopodobnie znacząco obniża ona ryzyko infekcji koronawirusem drugiego rodzaju (koronawirus 2, HCoV-19, SARS-CoV-2). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 11/22/2020 8:05:29 PM Ocena: 0
  • Witamina D3 - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemanko sportowe świry:) dwa pytania: 1.jaką szamacie wit d3 k2 lub jaka polecicie i w jakiej dawce w te ponure dni aby było trochę przyjemniej? :) 2. jedzenie ww witamin razem z Omega3 po śniadaniu najczęściej z jajecznicy z boczkiem jest ok?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 18343 Data: 11/2/2017 8:20:40 PM Liczba szacunów: 9
  • Witamina D3 - warto stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemano, mam pytanie dotyczące suplementacji. Od jakiegoś czasu suplementuje sobie kwasy omega 3 firmy now foods, ich skład to 1000 mg tłuszczów rybich, 180 EPA / 120 DHA, biorę według zaleceń 2 tabsy 2 razy dziennie. Natomiast zastanawia mnie czy suplementujac do tego witaminę d3 nie popełnię błędu. Czy te kwasy omega w jakis sposób zaspokajają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 584 Data: 9/8/2022 8:36:20 PM Liczba szacunów: 4
  • Leucyna + Witamina D3 - opłaca się czy szkoda zachodu ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemanko. Szybkie pytanie bez zbędnych wyjaśnień i tłumaczeń, kto się orientuje w temacie ten będzie wiedział. Opłaca się bawić w Witaminę D3 i Leucynę dla spotęgowania jakichkolwiek efektów? Czy raczej zostać przy zwykłym BCAA czy EAA i nie kombinować ? A może jednocześnie połączyć BCAA z dodatkową leucyną i witaminą d3? :D Co o tym sądzicie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 7/18/2020 6:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy można tak brać witaminę D? Późno jem śniadania chciałbym brać suplementy zaraz po przebudzeniu, aby później nic nie zapomnieć :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2/17/2023 12:15:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Witamina D3+K2

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy w sklepie sfd znajdę D3 + k2 w kapsułkach?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 5/2/2021 1:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    O jakiej porze brać witaminę D3 i jak ją przyjmować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 6/25/2020 9:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • MyVita - Witamina D3

    Temat
    MyVita

    /SFD/Images/2015/10/27/ce00ff9487244d12a1baf6a43ac5a7c9.jpg Opis - Pomaga w prawidłowym funkcjonowanie układu odpornościowego - Wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu - Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów - Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni Witamina D3 (Cholecalciferol) zawiera witaminę D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, a także [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 10/27/2015 7:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 (Cholecalciferol)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie co myślicie o suplementacji witaminą D3 w dawkach 6-8k iu dziennie?? Przeczytałem art na wiki: http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D z którego wynika że suplementacja witaminą D3 niesie za sobą niesamowicie wiele korzyści dla całego ciała i co bardzo ważne dla sportowca chcącego zmienić skład swojego ciała niesie tych korzyści [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 3/22/2015 4:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 w kroplach - jak stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, Kupiłem dziś witaminę D3, ale nie ma tak dokładnego opisu jak ją stosować. Był bym wdzięczny jakby ktoś napisał o jakiej porze najlepiej są brać przed czy po jedzeniu, rano czy wieczorem, rozdzielać dawki czy brać całą dzienną dawkę w 1 porcji i ostatnie zakrapiać odrazu do buzi i połykać ze sliną czy dodawać do wody i pić? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 4/20/2016 6:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina d3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od trzech miesiecy biore GOLD OMEGA 3 D3 + K2 po 2 tabletsy czyli 4tys jednostek wit d3 i po zrobieniu badania krwi z 20 ng/ml podnioslo mi sie tylko do 30 ng/ml czy to normalne ze podskoczylo tak niewiele? oczywiscie bralem je wraz z tluszczowym posilkiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 3/15/2018 8:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio zakupiłem witaminę D3 180 kapsułek. Na opakowaniu jest napisana zawartość witaminy w jednej kapsułce. Problem w tym, że nie rozumiem jednostki - 1000 IU. Ktoś mi może dla przykładu dać dzienne zapotrzebowanie w tej jednostce dla mężczyzny 18 lat? Byłbym wdzięczny, ponieważ w internecie jakoś nie mogę tego znaleźć. Ile takich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2/20/2015 1:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 - opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę o opinie dotyczące wymienionych w tytule witamin. Które lepiej się sprawdzą? Grinday chwali się, że produkt jest naturalny i ma potwierdzoną laboratoryjnie ilość witaminy D3. Z solgara mam omega 3 950 MG i jak najbardziej się sprawdzą. Dlatego zastanawiam się jak D3 solgara wypada w porównaniu z grindayem. A może polecacie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 404 Data: 3/29/2023 12:01:37 AM Liczba szacunów: 3
  • Witam. Mam pytanie odnośnie witaminy D3 7nutrion 5000 i k2mk7 tez od 7 nutrion.Jak dawkować te witaminy i o jakiej porze.Przeczytalem sporo tematów , ale w wiekrzości dawki d3 byly o wiele mniejsze jak w tym tutaj jedna kapsułka d3 ma 5000j.m.Na opakowaniu od k2mk7napisane jest napisane że zalecana dawka to jedna tableka , gdzie w tabletce jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 9/14/2016 1:12:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Pod wpływem promieni słonecznych (jak też podobno w solarium) podobno następuje synteza witaminy D3. Czy suplementacja D3 w może w zupełności zastąpić ekspozycję ciała na promienie słoneczne? Nie chodzi mi o ekstremum jak siedzenie w ciemnej piwnicy i branie D3 lecz o to czy pomimo suplementacji D3 warto zażywać umiarkowanych kąpieli słonecznych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 11/1/2019 9:44:40 AM Liczba szacunów: 3