SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Owen i Lewis Harrison to wyjątkowi bracia bliźniacy, którzy urodzili się w małym miasteczku Kendall w Anglii w 1990 roku. Zawsze interesował ich sport. Na przykład grali w piłkę nożną na poziomie szkolnym i wyższym, ale na różnych pozycjach. Często na siebie krzyczeli, kiedy drugi popełnił błąd. Potem drogi bliźniaków się na chwilę rozeszły. Lewis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 4/24/2018 8:26:55 PM Ocena: 5
  • Równowaga płynów w ustroju jest dość krucha i łatwo ją naruszyć. W literaturze opisano setki przypadków śmierci z powodu odwodnienia i sporo wywołanych nadmiernym spożyciem wody. Wbrew obiegowym, błędnym opiniom dla każdego składnika ciała istnieje krytyczny punkt wysycenia. Organizm najsłabiej toleruje wzrost temperatury, dlatego „robienie wagi” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 3/26/2021 3:15:11 PM Ocena: 0
  • [...] prześledzić powrót Arnolda Schwarzeneggera do rywalizacji w 1980 r. Poniższe porównanie formy Arnolda z 1975 r. i 1980 r. budzi do dzisiaj kontrowersje, wygrał on zawody Mr Olympia w 1980 r., ale no właśnie... https://www.youtube.com/watch?v=RrVTC0749DI Jak więc mierzyć postęp? Mit 1: „spociłem się mocno, to był świetny trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 12/8/2017 11:40:44 PM Ocena: 5
  • [...] Śmiertelny przypadek dotyczył  zdrowego 18-letniego Eskimosa, który miał standardowe wyniki badań i nie przyjmował żadnych leków. W bardzo upalny dzień wypił 2.84 l wody przed przybyciem na strzelnicę, po czym jeszcze 4.73 l do godziny 11 rano. Wymiotował, narzekał na zawroty głowy, bóle głowy i nudności. Odpoczął i wypił jeszcze 1.89 l [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 8/17/2020 9:28:45 AM Ocena: 0
  • Twoje ciało składa się w 55% - 60% z wody. Mężczyźni mają więcej wody i znajdują się w górnej granicy normy, ponieważ mają więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej, która zawiera mniej wody. Kobiety, ponieważ mają więcej tłuszczu w organizmie, znajdują się bliżej dolnego zakresu normy. Pomimo tych niewielkich różnic, bez względu na płeć, ponad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 11/4/2018 7:47:14 AM Ocena: 4.67
  • Picie wody z sokiem z cytryny - efekty i skutki uboczne

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Cytryny są zdrowe, podobnie jak większość owoców. Jednak większość twierdzeń dotyczących korzyści wynikających z picia wody z cytryną opiera się na bardzo słabych dowodach. Przyjrzyjmy się nim... Twierdzenie 3: Woda z cytryną wspomaga trawienie Kwasy żółciowe wydzielane z pęcherzyka żółciowego do jelita cienkiego odgrywają rolę w ruchach jelit i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 7/26/2019 7:50:29 AM Ocena: 5
  • Zadając pytanie jakiejkolwiek osobie “ile dziennie powinniśmy pić wody?”, najprawdopodobniej uzyskamy odpowiedź "im więcej tym lepiej". Jednak, jak rzekł Paracelsus "dawka czyni truciznę", zarówno nadmiar, jak i niedobór wody jest dla nas groźny. Woda ma wiele zalet, pełni niezliczoną liczbę funkcji w naszym organizmie i przynosi wiele korzyści. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10030 Data: 12/20/2017 10:16:59 AM Ocena: 5
  • "Pij więcej wody". Jak często słyszysz taką radę? Woda pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i jest niezbędna do życia. W przypadku osób uprawiających sporty odpowiednie nawodnienie jest szczególnie ważne, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie spowodowane wysiłkiem fizycznym. Mimo tego, że woda jest tak istotna i że większość z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 1/14/2019 9:28:14 AM Ocena: 5
  • Nieustające uczucie zmęczenia, obrzęk wokół kostek, opuchlizna dłoni, twarzy i nóg czy skok wagi z dnia na dzień, to jedne z najczęstszych objawów zatrzymania wody w organizmie. Jest to problem, z którym przychodzi mierzyć się prawie każdej kobiecie, szczególnie odczuwalny jest w okresie menstruacji z powodu wahań hormonalnych, jednakże może też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 7/27/2017 10:14:59 AM Ocena: 5
  • 6 oznak, że pijesz za mało wody Woda jest nam potrzebna do napędzania każdej reakcji chemicznej zachodzącej w naszym organizmie. Można wytrwać 3 tygodnie bez jedzenia, ale tylko maksymalnie tydzień bez wody. Żyjąc w pędzie łatwo jest zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu, które jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Osoby uprawiające sport mają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 9/5/2018 8:12:08 AM Ocena: 5
  • [...] o kreatynie, która „zalewa organizm wodą”,  mają źródło we wczesnych badaniach, w których podawanie kreatyny w dawce 20 g dziennie przez sześć dni było związane z retencją wody. Owszem, kreatyna może zwiększać ilość wody całkowitej, w tym ilość zatrzymaną pozakomórkowo i wewnątrz komórek. Jednak należy postrzegać ten efekt pozytywnie, gdyż jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 8/2/2021 1:17:41 PM Ocena: 0
  • [...] przykładają znaczną uwagę do tego, co jedzą. Liczą ilość kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów. Jednak częstym błędem jest zaniedbywanie picia odpowiedniej ilości wody. Co ważne, woda podobnie, jak białko odpowiada za efekt metaboliczny, który związany jest z nasileniem procesów anabolicznych i budową nowych białek mięśniowych. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8338 Data: 3/12/2018 7:37:18 AM Ocena: 5
  • [...] działania pietruszki zachodzi poprzez hamowanie pompy sodowo-potasowej, które powoduje zmniejszenia reabsorpcji Na + i K +, prowadząc w ten sposób do osmotycznego przepływu wody do światła i diurezy. Efekt ten był nadal widoczny w obecności amilorydu oraz furosemidu, co potwierdza mechanizm działania pietruszki, gdyż amiloryd jest diuretykiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2/22/2021 12:16:54 PM Ocena: 0
  • [...] którym codzienne nawodnienie idzie najbardziej opornie zaczęły robić to systematycznie. Problemy z regularnym nawadnianiem się Kiedy osoba dotychczas pijąca małe ilości wody dziennie postanawia zmienić swoje nawyki, powinna rozważyć podejście stopniowe i raczej unikać wszelkich zmian drastycznych. Mechanizmy adaptacyjne mogą sprawić bowiem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 230 Data: 1/13/2022 7:08:57 AM Ocena: 0
  • [...] ilość wypijanych płynów, zaburzenia hormonalne, czy też nadmierna aktywność fizyczna mogą przyczynić się do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej i spowodować zatrzymanie wody w organizmie. Gdy nagle nabierasz wody i puchniesz Chyba każdy miał taki moment w swoim życiu, że nagle z dnia na dzień masa ciała gwałtownie wzrosła nawet o 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 8/30/2021 11:15:29 AM Ocena: 0
  • Ile wody powinna pić osoba aktywna fizycznie? Woda a kortyzol!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Natomiast porównanie wyników poziomu kortyzolu znacząco różniło się pomiędzy grupami. Grupa odwodniona posiadała większą ilość kortyzolu, niż grupa z optymalnym poziomem wody w organizmie.  Wniosek Nawet lekkie odwodnienie organizmu jest niesprzyjające z punktu widzenia regeneracji powysiłkowej. Naukowcy odnotowali znaczny wzrost poziomu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 8/25/2020 1:28:20 PM Ocena: 0
  • Hormon wzrostu, a retencja wody

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] GH i kaptopril (bloker RAA, hamuje konwersję angiotensyny, zmniejsza wydzielanie aldosteronu) GH i spironolakton  (diuretyk) Wyniki Hormon wzrostu zwiększył zatrzymywanie wody (zewnątrzkomórkowej) o 1,56 litra, jednak ten wzrost został zahamowany przez kaptopril (przy równoległym podawaniu GH i kaptoprilu odnotowano nawet niewielki spadek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 7/2/2021 9:58:14 PM Ocena: 0
  • [...] osiągnął on tak wyśmienity stan zdrowia, o jakim wielu uważających się za zdrowych nawet nie marzy. Pozwoliło mu to na eksperyment 49-dniowej głodówki (bez ograniczania wody), co odbyło się pod ścisłą kontrolą władz państwowych (1909-10). Zdrowie, siła, uroda - wystarczy tylko chcieć Fizjologiczna maszyneria, jaką jest człowiek, oczyszcza [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2008 6:20:27 AM Liczba szacunów: 23
  • [...] - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko receptory estrogenne, poziom estrogenów we krwi jest ciągle taki sam i do tego kumulacyjnie rośnie, co prowadzi do retencji wody i powiększenia tkanki tłuszczowej. Nolvadex jest idealnym rozwiązaniem przeciw ginekomasti, ale tylko w momencie rozpoznania zaczątków, lub stwierdzonej predyspozycji. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2009 4:50:26 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] dojść do 60 kg (nie mówię już, że mniej bo jestem dość silnej budowy). Byłam ostatnio u dietetyka i po pomiarach wyszło iż mam 1.2kg tłuszczu w organiźmie ale 4.5kg wody. Pani dietetyk zaleciła redukcję wody z organizmu gdyż stwierdziła, ze tkanki tłuszczowej nie mam wiele, ze moim problemem jest zatrzymana woda. Chcąc zgubić te 6 kg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2012 7:39:44 PM Liczba szacunów: 28