wody

[...] się wyrzucać z diety ciesz się, ze masz efekty, a nie pomyślałeś, ze spadek wagi to nie koniecznie sam tłuszcz spalony, że mięśnie też Ci "spadają", albo ubytek wody w organizmie? co do kolacji, to najlepsza na kolacje jest kazeina czyt. twaróg i to nie w ilościach 250g, tylko 100-150g maks. do bułki z serem dodaj kawałek gotowanej [...]

[...] 200g Oliwa z oliwek 20g Sałata zielona 10g Pomidor 40g Ogórek 50g Kapusta kiszona 50g 5 posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Tuńczyk w sosie własnym / tuńczyk z wody 50g Cebula 40g Tran 5g 6 posiłek Szynka z indyka / makrela / twarożek chudy 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Pomidor 40g Sałata zielona 10g PROTEIN 80 20g ZHA [...]

[...] martwym i się jak dotąd nie wygina taki gryf mozna miec za smieszne pieniadze bo nie problem skombinowac rury (złom, chata, stara instalacja wodociągowa, sąsiad... słupki od wody na czyjejś działce ) a jesli chodzi o zaciski to można juz kupic w sklepie (5-10 zł/2szt), albo wyciać pierścienie z wiekszych rur, wywiercic po jednym otworze i wkręcic [...]

[...] ale hardgorecunts z mustcletech i powiem ci że odczułem takie boleści w 3 tyg brania i nie wiem czy na pewno to od spalacza czy od czego bo nigdzie nie znalazłem takich notek ale pisze bo miałem podobne odczucia przy 3caps x2 waga spadł o 8kg dodam jeszcze ze spożywałem 3L/4,5L wody dziennie Zmieniony przez - magu7 w dniu 2009-05-30 23:24:10

[...] dlatego nie możesz uzywac zadnego peelingu, mogłbys roznieśc zobie po twazy to paskudztwo. Najlepiej do przemywania twazy uzywac delikatnego żelu, albo samej czystej wody, i wycierac ja papierowym recznikiem, zadnego alkoholu spowoduje on reakcje z skinorenem (kwasem) i w tedy nabawisz sie przebarwień i pryszczy. Na pojedyncze sztuki [...]

[...] wiadomo ze odpowiednia dieta to podstawa...zero słodzyczy...czekolady...kakao..ostrych potraw..pizza ( mozna powiedziec ze odpada to co przyjemne ;/ ) przynajmniej 3 litry wody mineralnej lub przegotowanej dziennie:) Witaminy : A, B complex,C,D,E. cynk, selen. stosując witaminy trzeba je zazywac przynajmniej 3 miesiace potem robimy przerwe na [...]

Ja mięso w piekarniku robię tak, że wrzucam na sreberko, dolewam troszkę wody, trochę smalcu, przyprawy i wychodzi super. Dużo tych węgli. Masę robisz?

[...] i kilka kielonów na pewno pójdzie, codziennie już nie pije, ale jakiś wypadzik, jakieś coś to na pewno 1 piwko siądzie... wiem że do picia najlepiej szklanke/2 szklanki wody pić żeby nie odwodnić organizmu... zobaczymy po tygodniu/ po dwóch co zrobi mój organizm... jeśli nie będzie chciał spadać z wagą, to nie będę pił, a jeśli będzie [...]

[...] wymiata woda z lidla : saguaro... wysokozmineralizowana ;d poleciłbym ją ;p jest dobra i ma dużo tych minerałów... a jak wiadomo ważne jest to co pijemy, bo zwykłe wody wypłukują minerały z naszego organizmu. czytałem też jakieś analizy wód... żywiec zdrój nie jest nawet w pierwszej trzydziestce, nie ma w ogóle minerałów, a [...]

[...] (taka niewielka porcja ale bardzo sycąca) *40min ćwiczeń rozciąganie/hantle/brzuch Niemalże po każdym posiłku piję zieloną lub czerwoną herbatę. Samej wody dziennie ok 3l. Lubiem pić :P:P Obwody dam jutro,byc może również zdjęcia jak znajde trochę więcej czasu. Aj jeszcze zapomniałam dodać że 2 dni przed dietą(tj sob i [...]

myślę że warto też wzbogacic dietę w węglowodany nawet w tym czasie wypoczynku, organizm potrzebuje "paliwa" oraz zakupić jakiś preparat witaminowo-mineralny oraz magnez, pij też dużo wody, wszystko powinno się ustabilizować a jak tak będzie to wtedy daj znać odnośnie treningu, pamiętaj po pierwsze zdrowie i nie szkodzic sobie

[...] i tak to lubisz. Bedziesz trenowac i jest, bedziesz chudnąc. Dodwaja warzyw (unikaj po treningu), pilnuj obróbki tego co robisz, przygotowania jak to robisz, pij 3-4 litry wody dziennie. Niestety na słodycze itp nie ma miejsca w diecie, o ile batonik nie zaszkodzi to codziennie batonik moze zaszkodzic. Polecam raz w tygodniu jesc 1-2 posilku [...]

Pewnie pozbyles sie miesni i wody A za miesiac efekt jojo

[...] - z całym szacunkiem i sypatią do Ciebie - nie wmawiajmy, że produkty Vitala są lepsze od Olimpa. Nie odwracajmy kota ogonem... Nie przedstawiajmy minusów za plusy. Nie zachowujmy się jak komuniści - nie mówmy na czarne - białe. Nie róbmy wody z mózgu ludziom. Powiedzmy prawdę - Olimp jest lepszy, ale Vital jest tańszy - wybór należy do Ciebie.

Tak właśnie wygląda robienie wody z mózgu... Widzę, że apokalipsa zachował trzeźwy umysł, i dostrzegł absurdalność tak prowadzonej dyskusji. Słabsze opakowanie, słabszy dezain, mniejsza reklama, brak laboratorium i badań, mniejsza oferta, słabsza baza surowcowa, brak standaryzacji jakości, mniejszy zakład, maleńki udział w rynku, a jednak [...]

[...] na zdnej mega kombinacji supli ( preparat pozwolił zwiekszyc intensywnośc treningu o ok 30%) wrazenie napiecia jak na szczytowym okresie cyklu kreatyna lecz bez wrazenia wody a znacznie lepszej jakosci miesnia jednym zdaniem: zaprzestałem juz poszukiwań w tej branzy-to jest to!" P.S. Czy któryś z panów wypróbował wspomniany produkt [...]

[...] sera chude mieso/ryby ok 30mni po piers z kury125g. ryz bialy 50g, oliwa z oliwek15g bez oliwy czwarty: piers 150g, jaja kurze 50g, brokuly 70g, oliwa z oliw 5g, olej sezamowy 15g wywal jaja, piaty: tynczyk z wody 130g,jaja kurze 50g, brokuly 70g, oliwa oliw 20g zamiast tunczyka inna ryba chyba wiesz dlaczego, po co jaja?, wiecej warzyw

[...] 150g, jaja kurze 50g, brokuly 70g, oliwa z oliw 5g, olej sezamowy 15g wywal jaja, jaj sa dla urozmaicenia bo jedzenie w kazdym posilku miesa szybko sie przejje piaty: tynczyk z wody 130g,jaja kurze 50g, brokuly 70g, oliwa oliw 20g zamiast tunczyka inna ryba chyba wiesz dlaczego, po co jaja?, wiecej warzyw _______________________________

[...] kurze 50g, brokuly 70g, oliwa z oliw 5g, olej sezamowy 15g wywal jaja, JAJA SA DLA UROZMAICENIA BO JEDZENIE W KAZDYM POSILKI SAMEGO MIESA SZYBKO SIE PRZEJJ piaty: tynczyk z wody 130g,jaja kurze 50g, brokuly 70g, oliwa oliw 20g zamiast tunczyka inna ryba chyba wiesz dlaczego, po co jaja?, wiecej warzyw _______________________________

sniadanie: jajka 150g boczek 50g ser gouda 30g pomidor 70g oliw oliwek 15g olej sezam 10g b-30 t-62 w-2 kal-710 drogi: ryz brazowy 50g tunczyk z wody na zmiane piers 130g oliwa z oliw 15g b-31 t-17 w-34 kal-418 trening po mega mass2000 35g 30 min po obiad ryz brazowy 50g piers z kury 125g b-38 t-3 w-56 kal-409 czwarty: poledwiczki wolowe [...]