wody

[...] pokabinowac..ze tak powiem Czasto zmieniac Kalorycznosc tryb dnia i treningow robic takie troche mini cykle Jedno co sie lapie majac niski bf w zwikszaniu kal to troche wody,Miesnie rosna Pozniej sie troszke obetnie troszke cardio Fat spalony i patrzymy tluszcu mniej miesni wiecej Itakw kolko..W tym roku..Utrzymuje caly czas dobra forme [...]

rr-28 - Na treningu pije 20g carbo + 10g bcaa extra w 2 litrach wody ,a po treningu 100g gainera 30%

[...] 20 kg masy w pół roku , powodzenia, bez grubego wspomagania za parę tysięcy złoty to te 20kg będzie wyglądało tak 20kg masy = 2-3kg czystego mięśnia + 10-12kg smalcu + 5-6kg wody. Takie są realia niestety i w pułapkę tą wpadają nie tylko początkujący, ale także doświadczeniu już zawodnicy. Wszystko z umiarem, niektórych procesów nie da się na [...]

Ja wrzucam mrożone do lekko osolonej wrzącej wody po 5min wyciągam i jem

wypij najpierw szklanke wody odczekaj z 5 minut i wez swoja dawke mi to pomoglo z Hyperdrine... albo sok sobie wypilem od razu jakw stalem

Co ciekawe pomogła ta szklanka wody. Dziwne, ale działa

guetta dorzuc potas i pij duzo wody

hehe ja?? ja szamie ok 1000mg magnezu w tabsach rano 500 i wieczorem 500 z tego tytulu ze lece na clenie ale zadnych skurczy nie mam, tudziez spie po 4h wody spijam czystej ok 5-6l Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-07-15 23:36:13

sory, ze juz w 3 temacie pytam, ale jakos mnie tak naszlo co sadzicie by wlaczyc w zycie picie 10-12l wody dziennie na cyklu? bedzie to skuteczna profilaktyka jesli chodzi o nasze nerki?

jak bys wazyl 130kg to moze tak, org. jak dostaje zbyt duza ilosc wody odklada ja pod skora... z 5l styka

[...] aero na redukcji wskazane dawkuje rano: 2 x amp'd + 3 tussi + kawa popoludniu: 1 x amp,d + 3 tussi czasem kawa ale zadko ale po porannych aero skurczony jak bym z lodowatej wody wyszedl jestem z tych na ktorych pobudzacze dzialaja wysmienicie a przy tym nie odczuwam zadnych saidow. nie uzalezniam sie, tolerancja praktycznie sie nie zwieksza. [...]

[...] 50 mg ed oral dieta modyfikowane cc(2 dni moderate carb, reszta high carb, przez mix z boldem będę kręcił aeroby/interwały max 4razy w tyg. Jak mam się zachować w drugiej części cyklu? Wiadomo oma pociągnie trochę wody, krecić aeroby na propie? Złapię w drugiej części cyklu jeszcze mięsa trochę? Zmieniony przez - meet w dniu 2010-09-06 23:15:05

hahahaa. dobre. to jedz 1g bialka. ciekawe co to beda z przyrosty chyba tylko wody od nadmiaru ww

[...] gazy? yebiace? bo zastanawiam sie czy: ryz jest zbyt twardy zbyt szybko jem zaszybko pije wode po posilku albo ryz zyebany , jednak jedyny z brazowych co nie ciagnie u mnie wody az nadto przy ilosci 350-500g ed co do warzyw nie leca brokuly tylko pomidory salata ogorek chyba ze zmienie na brokuly i zobacze ogolnie dieta mega czysta jaja , 3 [...]

[...] cynk i inne rzeczy prozdrowotne. No i najwazniejsze clen/yoha na przemian. Z pasa zlecialo jakies 5-6cm, tluszczu tak realnie patrzac z 2cm bo na poczatek zawsze spada duzo wody, jelita sie czyszcza itp. Lapy, barki, nogi fajnie sie rzezbia ale brzuch za chvj nie chce isc, mam 76-77 nad pepkiem a kraty nie widac mimo ze brzuch cwicze od bardzo [...]

ja tam wlewam do szejkera wody wrzucam cały twaróg i mieszam łyżeczką aż da się go wypić daje radę nawet

Nie polecasz tylko dlatego, że robią się suche usta? Suche usta to normalka przy braniu izoteku. Istna sahara, ale to ja jakoś nie mam problemu i radzę sobie z tym. W dzień pomadka jak i na noc troszkę też. Piję 2/3 litry wody dziennie i jest dobrze. Przy mocnym trądziku izotek jest konieczny. Poczytajcie sobie o nim. Tyle.

[...] ), 2x lub 1 x w tygodniu ryba (losos ,tunczyk) watrobka przewanie na dwa dni robiona . Tak w sumie to troche dieta dukana mi wyszla A i do tego staram sie pic od 1,5 do 3 l wody niegazowanej ale gazowana tez pije tak roznie ****SPRZĘT********************************************** bierznia PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE nie [...]

podsmaz najpierw wszystkie skladniki tak aby pozbyć się wody z kurczaka i warzyw, potem wrzuć to do naczynia żaroodpornego i podpiecz z serem. Ja daje sera 100g Zmieniony przez - Eberhard w dniu 2012-02-09 21:37:19

[...] włoskie 50g, cynamon(wszystko wymieszane razem). Głodu nie odczuwam. Powiem nawet, że za dużo tego jedzenia. Niczym dzisiaj nie przegryzałem. W ciągu dnia dużo wody i kawy z mlekiem. Waga spada, ale baaaaaaaaaaaardzo powoli. W pasie bez zmian, a liczyłem na coś. Tak, wiem. Jestem niecierpliwy. Tyle, że czuje się dobrze, że coś ze [...]