wody

[...] : siłownia domowa tj: sztangielki, lawki, wyciag dolny, górny Dieta : SNIADANIE Omlet: (Płatki owsiane zalac wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oliwy z oliwek - lyzka, tak przyrzadzone danie polac 20g miodu - dwie lyzki). płatki owisane 80 g Bialka [...]

[...] staram sie jesc o rownych godzinach glownie rzeczy niskotluszcowe, jesli tluszcz to ryb lub roslinny, piersi z kurczaka, ryz, makaron, warzywa, pijam po okolo 2 litry wody dziennie. Z supli na dniach dostane ostrowie wpc80. Przeciwskazan raczej nie mam. Co do zalozen, wiec chcialbym przybrac troche na masie, ale bardziej bedzie mi pozniej [...]

[...] stawia się zarzut, że badania są nierzetelne. Cytuję tutaj jednego z użytkowników: "(...) badanie zostało przeprowadzone błędnie , ponieważ nie uwzględnia ilości wody. Niemal wszyscy producenci podają na etykiecie skład w suchej masie. Do tego błąd pomiaru wynosi 5% a nie jak podaje BEN 1,4%(niepewność badań podana jest na dole w [...]

część protein na środe i czwartek, sporo wody ta kura z lidla ma z 1.5kg po zrobieniu 1,1 kg zostało /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6110c749bda54dc28db960cfa3dc6c76.jpg

A ci powiem, że nawet smaczne wyszło. Miałem sobie robić kawkę, zalałem odrobiną wody i wlałem do ciasta ;)

Niebo w gębie :-)) ja zrobiłem to w takich proporcjach: ~300g zwykłej mąki pszennej - 150ml ciepłej wody - 1/2x łyżki cukru - 1/2x łyżki soli - 2x łyżki oliwy / oleju - niecała paczka drożdży instant (jakieś 5g) Przepis jak na ciasto do pizzy. Wyrabiamy dokładnie, aż powstanie elastyczne i gładkie ciasto. Oprószamy mąką i odstawiamy na 40min [...]

[...] rzepakowego, wladasz starte warzywa i mieszasz smazac na srednim ogniu. Jak troche zmiekna, dodjesz brokula rozdrobnionego na male kawalki. Wszystko podlewasz odrobina wody, dosypujesz przyprawy, przykrywasz pokrywka i dusisz pare minut, od czasu do czasu mieszajac. Kasze po ugotowaniu odcedzasz i dosypujesz do warzyw i podsmazasz. Wszystko [...]

Potreningowy Shake Ogra: * 100g Szpinaku * 120 g Banana * 30g WPC * 400ml wody z jeziora Titicaca lub mysiego mleka (w przystępnej cenie 20000 euro za litr) * Szczypta imbiru * Szczypta Cynamonu Wszystko woduje w blenderze i zapewniam składnikom atrakcje diabelskiego młyna do momentu, aż miksowana masa będzie miała gęstą konsystencję, bez [...]

Swojska przepyszna kiełbaska z wody z razowcem, pomidorkami i cebulką, sałatą, kawką i pomarańczą http://www.editer.pl/fotka/52b2140bfe90411d9794112e546d73d7_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-18 08:04:00 I potreningowo w pełni zasłużony obiadek /-)_ 450 karkówki, fryty, pomidorek z cebulką (kocham) i somersik się zakradł [...]

2 sniadanie. Troche wody, 250g twarogu, mango, banan, wpc truskawka i orkiszowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b066c2b21d140d7b5c3e935bf7dc0c9.JPG

Dokładnie - te gotowce są dodatkowo nadziane mieszanką wody z cukrem i saletrą, żeby dłużej leżało. Poza tym piękna, pomarańczowa marynatka przykryje ewentualne nieświeżości :] A o syropie gklukozowo-fruktozowym, cukrach i innych bajerkach już nie wspominamy oczywiście 8-)

Przepraszam za offa, ale zamiast gownianych waldenow polecam robić polewy z odżywek bialkowych. Raz, że są mega słodkie i pyszne, super BTW to i nie klepią chemią. Wystarczy ok 30g białka zmieszac z 2-3 łyżkami mleka wody. Wyjdzie taniej, zdrowiej, smaczniej. Dziękuję za uwagę

na codzień sam robię. Szkl. Mąki, jajko, szkl wody. ale tym razem na łatwiznę poleciałem. Dwa razy do roku chyba mogę, c'nie ;-)

Fabik ;-D pajaczeq- Naleśniki smażę wg. przepisu: 1 szkl. mąki gryczanej, 0.5 szkl. mąki pszennej, 2 jajka, 1 szkl. wody, szczypta soli. Ważę 200g nalęśników, twaróg 0% 50g, odżywka 10g. Daje to BTW ok. 25/5/61

[...] rzepakowym \-) ale kosztem węglowodanów ;-) a co do makaronu to zmieniam pit zdanie, jest pyszny jak się go podsmaży z jakims mięsem i marynatą. Leci po otwarciu na sito, na sekundę pod wodę i jest am am am sk urczy byczek. Ten olej to pozory. Podczas duszenia wiele wody powstało łołołołłł :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-28 16:33:03

-2 szkl mąki pytlowej dałem ( to samo co zwykła mąka pszenna) z mąki żytniej czy razowej to jest d.u.p.a a nie pizza ;-) -20g drożdży świeżych -3/4 szkl ciepłej wody -łyżeczka płaska soli -łyżeczka cukru tu masz opis co i jak http://www.sfd.pl/Robimy_pizze%2C_czyli_1_dzie%C5%84_z_%C5%BCycia_kucharza_na_urlopie_%3B_-t1004821.html

Jak polędwiczki z wody jesz to nie dziwota :-P 8-) Ale kajzery, BBQ, polędwiczki - brzmi super :-))

Tort makowy: Ciasto makowe 1 szklanka maku 1 szklanka cukru 4 łyżki czubate tartej bułki 6 łyżek wrzącej wody 5 jajek 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka aromatu migdałowego dodatkowo 1 i 1/4 szklanki mleka do zaparzenia maku Masa Mascarpone: 40 dag serka mascarpone 20 dag śmietanki kremówki 30% 8 dag cukru pudru dżem z pomarańczy [...]

Tak jest, i wody nawet nie przypaliłem %-) Obecnie roybos z ksylitolem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2003dbd63b6043ccbe705c32a668b2b4.jpg

[...] cappuccino :) Ale może mam spaczone kubki smakowe :D 2-rozpuszczalność: 8/10 3- piana: 7/10 kilka mocniejszych machnięć i w sumie tragedii nie było 4-gęstość - dodałem 300ml wody i konsystencja - kubka z kawą czyli wporzadku 5- ogólne odczucia:5/10 Nie mam zbyt dużego doświadczenia w testowaniu białek ale jakoś nie zaskoczył i nie przekonał mnie [...]