wody

Dzięki za odpowiedzi a ile tej wody polecacie wlać?

[...] ciągnij tak dalej, jak przestanie spadać to wydłużaj aeroby, przed aerobami a po treningu siłowym porcja bcaa żeby mięśnia nie popalić (osobiście stosuję bcaa w prochu i sypię do wody). póki waga poleci spokojnie w dół spalacz nie potrzebny, jak przystopujesz z wagą to można dorzucić spalacz, bierzesz gdzieś godzinkę przed treningiem siłowym.

[...] nawet kijem nie tknę. Moze gdybym samą przedtreningowke wypil - to bym zapomnial, ale sproszkowany stolec papy smerfa co mial;em 50g wypic na treningu rozupszczone w litrze wody przerósł moje mozliwosci. Zwłaszcza że smak miał analogiczny do tych czerwonych wymiocin, tylko silą rzeczy - rozcienczony, przez co degustacja rozciagnieta byla w [...]

to faftaq jestes dla mnie hardkorem skoro smak HP Ci podchodzi...ja nie moge...jeszcze jak zmiksuje w jednej butli Purple Wrath i HP na 200 ml wody to flaki wypala...

Tak, Twoje podejrzenia są poprawne. Nabiał powoduje gromadzenie wody podskórnej i powoduje wytwarzanie śluzu międzykomórkowego. Dodatkowo tłusty nabiał jest źródłem xenoestrogenów, które mogą być w dużym stopniu powodem Twojej ginekomastii.

NIEma raczej roznicy w jakiej ilosci ja rozpuscisz - wystarczy szklanka wody + np. glukoza lub carbo, a jesli niemash ani jednego ani drugiego to moze byc czysta woda lub sok z winogron NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Ok dzięki ilość płynów jakich to ok 2litrów spróbuje zwiększyć ilość wody i więcej owoców z błonnikiem dzięki!

YaroZ chyba niewłaściwie się wyraziłeś. Hipertonicznośc napojów izotonicznych ? Hipertoniczność uzyskamy dodajac za duzo środka do danej ilosci wody. Hipertoniczne dla naszego organizmu sa np. soki (stezenie ww jest wieksze niz w organizmie). Postępując tak zmniejszamy szybkosc ich działania jednak tak czy inaczej powodują one wydzielanie [...]

[...] to: Zalecane dzienne dawkowanie, to jedna porcja Premium Nutrition Arginivol ok. 30 minut przed rozpoczęciem treningu. Porcję (1 miarka = 3,5g) należy rozpuścić w 250 ml wody lub soku. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego dawkowania suplementu diety Premium Nutrition Arginivol. To raczejnie mozliwe zeby porcja to 3,5g. Czyli te 5g? [...]

Daj ok 15g prochu na litra wody i popijaj na treningu, moja ulubiona opcja. Chyba że jak masz same aeroby to daj przed treningiem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-12 22:28:54

Podsumowując to ja nie demonizuje napojów zero, ale też nie czynie z nich podstawowych płynów w ciągu dnia. Wody trzeba pić dużo szczególnie w dni takie jak te ostatnie w Polsce, kiedy jest mega gorąco. To jeszcze ktoś z Was powie kilka słów na temat oshee zero? są minerały czy jakieś śmieszne ilości żeby skusić klientów ?

[...] przemianę materii. Czy glutamina ma pływ na poprawę funkcjonowania jelit ? tu też czytalem że Dibencozide może poprawiać kwestie przemiany materii musisz spożywać więcej wody jak zjadasz więcej błonnika bo efekt może być odwrotny pozatym możesz kupić sobie preparat o nazwie yDebutir w kapsułkach który zawiera sól sodową kwasu masłowego [...]

ja w szkole wypijam butelke 1,5 l mineralki i tak 2-3 razy w ciagu lekcji na przerwie lece do kibelka to normalne. ale picie duzo wody i duze wydalanie oczyszcza organizm widze jak sikam praktycznie bezbarwnie pozdrawiam i zycze wysokiego cisnienia

Najważniejsze, że chcesz to zmienić :-) Wielu dziewczynom w naszym dziale się to udało i (chyba) nie żałują, że tu przyszły i ktoś im kubeł zimnej wody na głowę wylał ;-) Czekamy zatem na dane i będziemy kombinować :-))

[...] w temperaturze pokojowej, a nie w wilgotnym garażu, samochodzie, czy piwnicy, to raczej nawet dwa lata po zakończeniu terminu przydatności będzie on zdatny do spożycia. Wynika to z tego, że produkt tego typu zawiera bardzo niewielkie ilości wody, czyli idealnego środowiska dla rozwoju mikroorganizmów. Firma jest mi zupełnie nieznana.

150mg superka na tydz. powinno wystarczyc.C O DRUGI DZIEN 2 strzaly ja tak bralem ok 6tyg zero retencji wody przy sredniej diecie.

no to bardzo dużo i tak,jesli to nie woda i tłuszcz to super.Nie da sie non stop rosnąć,zatrzymałes wody i teraz ubijasz to co zrobiłeś normalna kolej rzeczy

[...] sobie na małe odstępstwa ale bez przesady 3. wcale nie musi być dużo powtórzeń, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html 4. Dużo płynów przede wszystkim: wody, generalnie posiłki powinny być lekkostrawne, jakieś banany, itp. Kofeina 5.moze byc taka sam w dt i dnt, tylko z tą różnicą, że w posiłku potreningowym powinno się dać [...]

a że tak zapytam, nie ma przeszkód zeby rozpuscic ta kreatyne i glutamine w wiekszej ilosci wody niz zalecana na opakowaniu np 1 l i wypicie jej ?

z pewnego źródła ta kreatyna? gdzie, od kogo kupiłeś? ile pijesz wody? skonsultuj trening w odpowiednim dziale, może faktycznie to sprawa odpowiedniego treningu co do diety...nie nabijać się z niego, bo jak sądzę, większość z Was sama nie liczy bilansu makroelementów z dokładnością co do grama i też często żrecie, to co mama zrobi (albo dawniej [...]