wody

[...] bardziej chodzilo o niewygode bo kapsulki lykasz popijasz i masz z glowy... proszek - jak wezme buteleczke mala z proszkiem zeby zalac po treningu woda to jak mi zabraknie wody mineralnej to chyba nie bede zalewal woda z kranu :) a jak wezme wode w buteleczce to bede musial siedziec w szatni i bawic sie we wsypywanie proszku do butelki...tak [...]

po takich ilosciach naciagniesz jedynie wody efektu anabolicznego nie bedzie

nie sprawdzam dokladnie modeli, ale nie wierz w cuda typu pomiar tkanki tłuszczowej, wody , masy miesniowej itp to na pewno jest nic nie warte, wiec tak naprawdę ważne by po prost dobrze ważyła, pewnie ta tańsza bedzie w zupelnosci wystarczająca

[...] nie zastępując w pełni testosteronu co już samo w sobie zwiększa ryzyko gino ponieważ niekorzystny stosunek test do estro, zresztą co to za parutygodniowa popierdółka nałapie trochę wody, po cyklu nie dość że większość spadnie to za nim ruszy z masą po odbloku... dla mnie takie "cykle" nie warte świeczki, no ale niech każdy robi jak uważa ;-)

A może poprstu ten, który Ci się podoba. Jakby Ci napisali: Przemysławka, Woda Brzozowa albo Fiord to byś kupił ( dla niewiedzących najtańsze i dziadkowe wody kolońskie za 9zł)??? Tematów o tym były 100. Idź powąchaj, a jeżeli zalezy Ci na opinii rówieśniczek to poproś jakąś koleżankę, żeby pomogła ci wybrać... A z powyższych to Bruno Banani [...]

[...] po (w dni kiedy robie dlugi trening) uzupelniam kolejna paczka tych ciasteczek, do dwóch godzin po treningu jem niezbyt obfita porcje spaghetti do tego jakies chude mieso, ok godz 8 (na mniej wiecej 2 godz przed snem jem kanapke np z szynka z indyka badz serem, pije duzo wody i mniej wiecej karton soku dziennie, soki rozne, w nocy nie podjadam.

[...] od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) staram sie nie jesc slodyczy, duzo miesa, ryz, makaron, chleb ziarnisty, duzo wody niegazowanej 11)przewidziane finanse na cykl 200zl 12) uwagi i sugestie Mam sporo tłuszczu, tzn. na razie chcę nabrać trochę sił później to spale,

[...] z warzyw na patelnię + kurczak (szybko przygotujesz) i to w przerwie 10 minutowej też zjesz. Zrezygnuj z fast foodów, słodkich napojów, gazowanych napojów, pij w miarę dużo wody, jedz co 3 h i nie podjadaj w międzyczasie, ale przede wszystkim wylicz sobie dziennie zapotrzebowanie, raz usiądź dłużej przy tabelkach i sprawdź ile musisz jeść, żeby [...]

hmm a woda? bo cos wody chyba musi zawierac, szczegolnie ze ma 46 kcal na 100ml, wiesz moze jakie by to byly ww?

a co do wody to wszystkie produkty ją zawierają nawet ty ok 70%

zmiana firmy na nic nie wpływa,zbijaj estro do widełek lub ciut nad widełkami nizsze estro mniej wody i gino nie wywali. oraz mniejsze odkładanie tłuszczu.może być ari ale lepsze exe do zbijania i trzymania estro w ryzach

Przy Stormie pić 5-6l wody tak jak w pryzpadku mono ?

[...] 5/6, zalezy jakie bylyby efekty w 5tym jezeli wystarczajace to provi dalbym w 6 jako uzupelnienie androgenu jednoczesnie zbije ci shbg i na koniec cyklu jeszcze wycyckasz conieco po winie pociagnalbym jeszcze 3tyg razem z clenem i kreta po tym wszystkim bedziesz czysciutki bez bloka wg mnie zero spadkow, zero depresji, dobre mieso bez wody i fetu

Na redukcję lepszy prop. Nie zatrzymuje tyle wody co długie estry.

player007 amatorze niszczysz moje zdanie na temat tego forum! kazdy puchnie no chyba ze nie pijesz wody

Więcej wody/mleka i każde takie będzie.

też pijam takie szejki i zazwyczaj mają ok 0.5l bo miesciły mi się do szejkera 550ml, ale i tak wlewam do butelek z tym że owsianych ok 140g, 40-50g prochu, i ok 200-250ml wody vitafit truskawka trochę gęścieje, vanilia już lepiej elitka rzeczywiście rzadka, podobnie jak nitroprogen

Właśnie nie bardzo rozumiem czemu waga nie wzrosła... chociażby wody powinno przybyć. Przez 3 tyg waga nie drgnęła nawet a teraz pokazuje mniej :) a chyba jeszcze nigdy nie jadłem tak dużo :) Zacznę od jutra od 2600kcal, zobaczymy jak będzie, ale wygląda na to że pomysł z resetem to był strzał w 10! wielkie dzięki! :) Coś takiego może być? [...]

i nie zdziw się jak po 8 miesiącach ćwiczeń po zrzuceniu tłuszczu nie zostanie za wiele mięsni no fakt nie robilem redukcji przez 8 miechow :D ale przez 6 :D i sila szla do gory :D mieso spadlo z wody ilsoc chyb si enizbyt zmniejszyla :D ale jak ktos ma malo i dalej ma malo to o niczym nie swiadczy :D

wody mam pod dostatkiem, ryżu i kaszy też, orzechów też mam pełno, warzyw trochę mniej ^^