wody

[...] Ci w ogóle nie ćwiczyć w ten bo nie ma sensu.Przełóż 1 dzień później nic się wielkiego nie stanie.Jak nie możesz w Sobote ani Niedziele to najwyżej lepiej nie ćwicz w ogóle.pijesz alkohol to pamiętaj że warto też pić też dużo wody przez co organizm nie będzie odwodniony.łyknij se przed meetingiem jakieś witaminki. Reszta w wyszukiwarce

Wygląda całkiem poprawnie, osobiście po treningu dałbym biały ryż lub kaszę jaglaną, powinny nieco lepiej 'siąść' na żołądku, płatki owsiane mają sporo błonnika, a dodatkowo trzeba pamiętać aby popijać je dużą ilością wody, w innym przypadku dość ciężko się trawią.

na jablczanie wystepuje retencja wody praktycznie nie zauwazalna stosujac jablczan zbudowana masa bedzie bardziej sucha oraz poczujesz lepsza pompe treningowa jablczanu nie mozna przyrownywac do citro czy piro

To chyba jakaś mutacja nie mogę sobie tego wyobrazić. jak kreatyna może napchać tyle wody żeby z normalnego człowieka zrobił się "tłuścioch" i to już po tygodniu stosowania Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-09 12:33:48

[...] powiedziec ze są ogromne efekty... :D 2,5 kg zrzuciłem i ładnie mi miesnie brzucha sie pokazuja... ostatnio zaczynają mnie biodra bolec i lędźwie ale jakos daje rade. pije przy tym okolo 3 litrów wody... po 3 seriach jestem półmartwy xD ale postawiłem sobie mocny cel i chce dociagnąc do tych 42 dni... :D pozdrawiam wszystkich robiacych a6w :D

wcale nie smierdzi !! calkiem przyjemny zapach , smak lemoniadowy w srodku jest miarka bierzesz wsypujesz do gęby popijasz malym lyczkiem wody i po krzyku wchlanialnosc jest rewelacyjna

[...] Life Support (first step second step); 4.Kursu kwalifikowanej pierwszej pomocy; 5.Taktyki rozpoznania antybombowego jednostek pływających, a także nabrzeży pod linią wody; 6.Technik i taktyki rozpoznania antysnajperskiego; 7.Taktyki działań interwencyjnych dla licencjonowanych pracowników ochrony realizujących zadania służb porządkowych i [...]

Nie masz na myśli wody w organizmie, którą mierzyć można tego typu wagami (mocno niedokładne) a poziom elektrolitów w organizmie. Niestety trzeba wykonać badania krwi. Poza tym jest wiele innych, istotnych parametrów, np. kwas mlekowy, kinaza kreatynowa.

rano ? nie w czasie treningu? I jeszcze jedno. Mam miarke do tego i nie wiem z czym to rozrabiac. 300 - 500 ml przygotowanej wody, mleka? Czy od razu do geby i popijac. Miarki sa bodajze 2 i 3 gramowe. Ostatnia watpliwosc. 30-45 minut przed treningiem a w jakich odstepach od ostatniego lub nastepnego posiłku? ;)

nie 300 ml wody, mozesz tez do geby 30 min

Dzien treningowy:-po przebudzeniu: 5g krety/250ml soku -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody -po treningu 5g krety, 10g bcaa, 100g MM z woda -miedzy posilkami 2 porcje 50g MM z 500 ml mleka Nie trengowy: -po przebudzeniu: 5g krety/250ml soku -3 x mutant mass 50g z 500 ml mleka miedzy posilkami ja bym tak jadl, troche sporo tega gainera [...]

[...] bo kvrwa byłby obciach jak chvj!!! a kiedyś lezałem na brzuchu (wiadomo czemu) na basenie i czekem aż "klapnie" a tu kumpel mówi: "nieleż jak c.ipa, ino puć do wody!!!" a ja na to że narazie nie a on je.b mnie zciąga z recznika !!! musiałem rece tak dziwnie trzymac zeby niebyło widać ale i tak słyszałem jak 2 laski sie śmiały

To jest lipomastia bodajże, mam tak samo wszędzie pisze że dieta redukcyjna powinna pomóc albo z czasem przejdzie ;] a jak wyjdziesz z wody albo jak ci zimno to znika to?

No bo to jest takie mylne myslenie - spytaj się prosa od czego zaczyna cykl od omena i metanabolu. Efekt ciagniecia wody jest uwarunkowany od nadmiernej ilosci mg, ktorych nadwyzka powoduje aromatyzacje, czyzby terapeutyczna dawka omadrenu powodowala aromatyzacje na tyle wyrazna. Ktos powie, ze dawki terapeutyczne nie spelniaja swojego [...]

Uriel jesli dobrze zrozumialem chodzi ci budowanie w miare czystej masy(bez wody fatu itd)na srodkach o duzej sklonnosc do aromatyzacji poslugujac sie dawka terapeutyczna? IMO w kulturystyce takie cos niema zastosowania bo jakie przyrosty moga byc po strzale omki raz na 4 tygodnie? Tylko zaklocimy produkcje wlasnego testosteronu... Druga sprawa, [...]

nie jest duże popijać dużą ilością wody spróbuj robić sobie sosy przepisy w dziel kuchnia

ja tam z tym wiekszego problemu nie mam ze mi sie przelewa :P jakos tego nie czuje wg :P ale czytałem gdzieś ze potem od picia duzej wody i duzego posiłku mozna brzuch rozciagnac to tez prawda ;D ?\czy zwykle piepszenie o szopenie :P ?

Kiedyś czytałem o treningu tego Japończyka co bierze udział w zawodach w jedzeniu i on pije bardzo dużo wody " na raz " żeby rozciągnąć żołądek.

[...] wypowiedzi tu macie ^^ jak bedzie abon to sog oczywiscie, A powiedzcie mi spece czy jak piłem z miesiac temu jeszcze (przez 3 i pół miesiaac) do kazdego posiłku 3 szklanki wody to jest opcja ze rozciągłem żołądek ? i jeszcze jedno me pytanie, czy wtedy ten żołądek jak by sie juz tak stało da sie jakos "skurczyc" ? do formy [...]

hmb jest bezuzyteczne, a kreatyne jak odstawisz to stracisz pewnie ze 2kg ze względu na retencje wody