wody

polska widac goruje,moze ktos sie wypowie kto stosowal rozne.Tez obstawiam polska chociaz do mp juniorow w 1992 przygotowywalem sie na ruskiej i musze przyznbac ze trzyma mniej wody od naszej ale takiej mocy na treningu jak po pl nie ma zadna

kur.. jak mnie w****iaj.."jak moze ciagnac mniej wody skoro to te same srodki..przeciez to działa tak samo bo ma bla bla bla...." a jednak sie rożnia moze kur..odstwcie co niektorzy ksiazki i idzcie na siłownie..

leon - to zart, oczywiscie to jest TO SAMO.. roznica wynika z jednej rzeczy - skoro mowicie ze nie ciagnie wody - znaczy ze zanizone albo wogole nie ma tam nic. i nic inaczej

bad, 17aa z tego co pamietam ma wplyw na wyrzut igf1 ale co ma sylimarol do 17aa to ja nie wiem a jeszcze tak do tematu roznicy w efektach mety bioreaktora z powiedzmy polaczkiem to gdzies spotkalem sie z info, ze bioreaktora metka to byl metylotestosteron stad tez mniej wody srodek ciagnal, najlepiej brac zawsze farmaceutyk prosto z apteki

Przez dwa dni mogłeś stracić trochę wody. Tutaj nie ma mowy o spadkach masy mięśniowej. Ćwicz dalej i się nie przejmuj.

To nie jest kwestia przetrenowanie a olania miski + alkohol zeszło z Ciebie trochę glikogenu i wody i stąd te spadki. Wróć do porządnej miski i szybko wróci a takimi wahaniami nie zawracaj sobie głowy

[...] mi się on kilka lub nawet naście razy w przeciągu godziny po jego zakończeniu. Możliwe, że jest to spowodowane tym, że po każdym posiłku piję... i to nie mało, bo zwykle 300-500ml wody. Spowodowane jest to stosowanymi obecnie środkami, które muszę popijać, ale chyba zrezygnuję później z takiej ilości płynów po posiłku, chociaż do tych 30 minut.

ja bym nie przerywal i staraj sie pic duzo wody po imprezie

Jak nie bedziesz pil do zgonu co dzien do tego bedziesz trzymal diete tak jak trzeba to nie powinno duzo spasc oprocz wody. Ja wlasnie wrocilem z urlopu, tez co dziennie bylo pare piwek, od czasu do czasu jakas flaszeczka i nie spadlo zupelnie nic.

dostales gonasi bez wody? ta woda moze byc.

To czy przytyjesz zależy od odżywiania i predyspozycji, mozliwe że nie nabierzesz tłuszczu na twarzy ale mozesz nabrać wody podskórnej i jak opuchnięty będziesz wygladał ale po odstawieniu woda zejdzie, nie mówię że tak zawsze jest ale moze to wystąpić.

Jak masz mono to bardziej prawdopodobne niż po jabłczanie, ja np nie nabieram wody po mono.

stary... zobacze . he . ale wlasnie o to chodzi ze jesli nabiore wody na twarzy to Bede zle wygladal. strasznie... od czego te puchniecie zalezy. czy moze kreatyne czyms zastapic

Jak spożywasz sporo soli i produktów dosalanych to uważaj bo sól też wodę zatrzymuje. Już pisałem wróżkami nie jesteśmy nie wiemy jak twój organizm się zachowa, co do tłuszczu po kreatynie nie ma mowy odkłądania się tu bardziej dieta gra rolę, co do wody podskórnej może wystąpić taki efekt.

Poprostu bedzie ok jezeli bede uwazal na to co jem i pił wody duzo.

Trzeba było mu napisać, że złapie 3L wody na facjacie. Typ nie ma bladego pojęcia o diecie, suplach, przypuszczam że o treningu również. Sam pisze, że półtora roku na siłce i żadnych zmian w wyglądzie a na bebzonie smalec...

Spokojnie. Masy mięśniowej nie traci się przez dwa dni. Ubytek wody, to nie jest spadek formy optymalny. Za kilka dni wracasz do swojego odżywiania i treningów. Każdy chyba przez to przechodził, nie ma potrzeby się męczyć psychicznie. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-22 15:58:09

Po co ci prolo jeśli bierzesz już propionat? Lepiej kup więcej propionatu. Teścio jest teścio - działanie takie samo tylko im dłuższy ester tym więcej wody.

Skoczyło bo zacząłeś znowu szamać wiecej kcal niz zapotrzebowanie na 0. 2 sprawa ze pewnie poleciało troche wody i teraz ona wrociła.

Jeszcze znalazłem coś takiego Co powinno sie jesc -każde pieczywo żytnie, orkiszowe na zakwasie oraz ryżowe, - kwaśne owoce: jabłka, kiwi, grejpfruty, - dużo wody niskozmineralizowanej, - herbatę ziołową, zieloną, - soki świeżo wyciskane z warzyw i kwaśnych owoców, - przetwory mleczne zawierające żywe kultury bakterii,a także mleko kozie i owcze [...]