wody

xD Nie no dzia, ale po pierwsze nie mam kasy (wydałem sporo na buty), a poza tym to jakoś mi się to nie widzi ;p Hmmm sam już nie wiem czy biegać bez wody, czy poszukać jakiegoś innego miejsca do biegania, z drugiej strony jak ktoś biega na zawodach na dystansie 5 i 10km to raczej nie pije wody w czasie biegu, a ja nie biegne tak szybko tylko [...]

[...] pieczywa, dodatkowo pic zupe jak daja, unikac chipsow, paluszkow itp, poprostu jak glodny jestem to szukac miesa:P do tego cola light, sok pomidorowy i by stala butelka wody mineralnej przy kieliszu wracam do domu, tam mam przygotowanego szejka z bialkiem, i butelke wody - tz. lezy tak w lozku ze jak sie na nie walne to poczuje ze tam sa te [...]

za chwilę jadę do carrefoura kupić trochę wody. umieram z pragnienia, więc kupię dużo wody. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-15 15:39:56

[...] soli z wyglądem naszej sylwetki( jak wpływa na nasz wygląd ) albo rzuci ktoś linkiem do art. jeżeli tak owy istnieje, sam nie znalazlem :/ Interesuje mnie jak pozbyć sie wody podskórnej np. albo jak wtłoczyć wiecej wody do miesni. Pozdrawiam ;) bardzo ciekawe pytanie,nikt nie odpowiedział , sam czekam na odpowiedz , wiec tez napisze co [...]

Wieksze spozycie wody = wieksze zatrzymanie wody w organizmie = tymczasowe zwiekszenie masy ciala. Zgadza sie, woda ta zejdzie jezeli tylko zmniejszysz spozycie. Nie da sie "trwale przytyc" od wody. Mozna jej miec mniej lub nieco wiecej w ustroju. Nie ma tu zadnej magii i wszystko jest absolutnie logiczne i wytlumaczalne naukowo.

[...] piers z kurczaka, jeden sredni ziemniak, surowka z ogorka zielonego w zalewie octowej z przyprawami i ziolami, 0,5l herbaty zielonej 15:30: kawalek gotowanego kalafiora z wody, odrobina posypki z bulki tartej i odrobina soli.. 18:00: piers z kurczaka, 1 kromka chleba razowego lub vasa, plaster sera zoltego, 0,5 l Herbaty zielonej lub Ser [...]

[...] ziolami - jesli surowke robisz samemu to ok, jesli kupna to pewnie jest z cukrem, ziemniaki wywal zamiast nich daj np. kasze gryczana, 15:30: kawalek gotowanego kalafiora z wody, odrobina posypki z bulki tartej i odrobina soli.. po 1. nie dawaj posypek z bulki tartej, po 2. nie masz tu bialka ale sam w sobie kalafior moze byc tyle ze to raczej [...]

[...] roku, wtedy też wrzucę sprzęt aby spalić tłuszcz na jak najniższy bf. Teraz lecę na środkach raczej masowych, więc nie jest to typowa redukcja. Trener uznał, że mam sporo wody pod skórą no i bf za duży. Dlatego już teraz leci areo na średnim tętnie bez żyłowania żeby nie zalewało dodatkowo. Pozbędę się nadmiaru wody, przygotuję mentalnie i [...]

[...] na sniadanie 4 cale jaja i 100g ryzu i pozniej za dwie godziny sam ryz w ilosci 50g i za dwie godziny znowu 50g ryzu i zdjecia , WODA: od godziny 14.00 dnia 2 nie piłem wody tylko delikatnie do posilkow po lyku zeby nie bylo suchosci ust dnia pierwszego rano do snaidania wypiłem szklanke wody 200ml i nic do zdjec! Zmieniony przez - Marian [...]

[...] ktory polecam glownie superciezkim "zawodnikom silowym" budzisz sie, walisz albo BCAA albo WPC walisz albo kawe albo spalacza i nic wiecej, no chyba ze nieco wody idziesz na spacer idziesz 20 minut i wracasz [co da kolejne okolo 20 minut kolejnego dnia zamiast 20 minut masz 25 min itd gorna granica to 1,5h po powrocie na chate [...]

[...] i nie były to długie skurcze które mnie trzymały cały czas, lecz krótkie powodujące uginanie się nóg. Przed około 20-25 min przed meczem wypiłem porcję bcaa z małą ilością wody. Dodam, że tego dnia ogólnie mało wody piłem i podejrzewam, że to może być jeden z czynników takiego stanu. Zastanawiam się również, czy przy tak długim (i intensywnym, [...]

[...] wygladal po ładownaiach raczej czystymi ww bede ładował moze z rana wrzuce troche ww prostych z rodzynek zeby szybciej sie załadować jesli beda duze goraczki to na 24 h bez wody sie nie pokusze bo nocka moze byc cieżka }:-( chcesz robic ładowania po odstawieniu wody ? to raczej kiepski pomysl z tego co sie orientuje organizm bedzie mial ciezko [...]

[...] kilka razy g**** Naciąganie Kręgosłupa - takie bolesne, że powiedziałbyś, że wysrywasz kręgosłup g**** Mokry Pośladek (Uderzenie Mocy) - wychodzi tak szybko, że spadając do wody ochlapuje Ci dupę g**** Płynne - żółtobrązowa ciecz wystrzeliwuje z dupy i opryskuje całą muszlę g**** Meksykańskie Żarcie - tak śmierdzi, że trzeba wietrzyć g**** [...]

PLACKI 1. białka ubite na piane 2. żółtka zblendowane z płatkmi jaglanymi, olejem kokosowym, kakaem ( +odrobina wody) 3. wszystko razem wymiaszane na jednolitą masę POLEWA - sfd wpc CIASTECZKOWE rozrobione w minimalnej ilości wody - płatki kokosowe - migdały /SFD/Images/2015/7/30/528643833c644c539b7ad1091d400676.jpg [...]

plan normalny FBW z elementami plywania dupa po piachu, wyciaganiem wody ze studni z dodatkiem zamias na korbe to kreci wiesz czym, dziennie tak z 30wiaderek wody przez 3miesiace i jestes gotowy na zawody

Nie chodziło mi o nadciśnienie jako choroba i przyjmowanie leków tylko o skoki na cyklu i jak z tym sobie radzić. A ja Ci wyjaśniłem że to retencja wody na cyklu jest przyczyną nadciśnienia i pozbycię się tej wody za pomocą aero unormuje ciśnienie . Żeby udowodnić że to retencja wody jest przyczyną nadciśnienia podałem przykłady z lecznictwa [...]

przy wiekszej ilosci spozywanej wody wystepuje retencja poskorna przez co mowi sie ze jest sie wiekszym i to sa te spadki po cyklu na kreatynie tzn ze ta woda zejdzie bo ju znie ma w organizmie kreatyny ktora wiaze czasteczki wody (kazdy gram kreatyny wiaze 10 g wody) na moje to obojetnie ale rob jak uwazasz pozdrawiam i zycze duzych przyrostow

Ja w czasie treingu wypijam 1,5 l wody , i zaraz potem 0,5 wody z miodem daje to w sumei 2 litry wody w okolo 2 godziny , potem co okolo 30 min ze 2-3 razy ide do kibla odlac sie , jest w tym sens bo na bank nie wylejesz tego co wypiles Pozdrawiam ceo

[...] wystarczy napisac cos o obco brzmiacej nazwie by od razu zostac uznanym za fachowca :) Boofi generalnie jest ok ale moze kilka rzeczy sprostuje: Jesli spozywamy duzo wody, ponad pragnienie w granicach 4-5 litrow dzinnie nasz organizm w kazdym z nefronow, w rdzeniu naszej nerki przeprowadza jedynie resorpcjie obowiazkowa, zachodzaca w [...]

ja przed silka litr wody w trakcie litr soku pomaranczowego po tez niecaly litr wody z bialkiem