wody

Witam. Od 10 stycznia jestem na diecie schudłam 4,5 kg. Chciałabym się dowiedzieć kiedy zacznie się spalac tłuszcz? Czy te wszystkie kg to woda? Cwiczylam tylko parę razy a od 10 dni nic bo mam grypę i zero sił na ćwiczenia więc w obwodach nie ubyło nic.

Cześć, mając tuńczyka w sosie własnym/wodzie wypijamy wodę ? Chyba można, ponieważ nasiąknięta jest tylko tym, co wyciągnęła z ryby, prawda ? Wartości odżywcze tuńczyka bardzo zbliżone do piersi kury: Białko 28g Węgle 1g Tłuszcz 1,6g na 100g, zgadza się ? Dzięki, pozdrawiam

Witam pytanie jak w Temacie Moja Porcja : 25g przed Treningiem a po 5,5g TCM z tego co wyczytalem to na 5g wlewa sie 300ml wody to ile musze wlać na 25g???

Przez cały dzień się odwadniałem, rano budzę się z bólem głowy, staję na wagę i ważę mniej o 2 kg! Chcę dostać soga właśnie od ciebie!

Witam, Ostatnio u Konia w temacie pojawiły się ziółka i tabsy z PP które mają pomóc mu pozbyć sie wody z organizmu. Może ktoś rozwinąć temat, podać przydkłady i sens używania?

Słyszałam od paru osób, ze w mleku 0,5 znajduje siedużo wody a na opakowaniu nie napiszą składu tego mleka i nie wiem ile jest tam wody i czy ona w ogóle tam jest i chciałabym się też dowiedziec czy są tak jakieś witaminy i czym się różni mleka 0,5 od 1,5 oprócz mniejszą zawartośćią tłuszczu

czy te wszystkie niegazowane wody mineralne owocowe (jablko, truskawka itp) sa duzo gorsze od normalnej niegazowanej, czy od czasu do czasu mozna sobie pozwolic? :) pozdrawiam

Witam ,mam pewne pytanko. Kupiłem aminokwasy BCAA, węglowodany i kreatynę mono w proszku. Ile wody dziennie w takie upalne dni jak teraz powinienem pić ? Jeśli będę pił 5l dziennie to nie za dużo ?? Im więcej tym lepiej ?? Czy jednak mniej ?

Czy picie sporej ilości wody (ok 0,5l) podczas treningu jest wskazane? Pewien trener boksu powiedział mi że podczas wysiłku nie powinno się pić wody a jak już to bardzo mało lub zwilżyć usta bo to źle wpływa na serce.

hej! :) szukam dobrych odżywek, które mogłabym dodawać do wody na trening, ale nie chodzi mi o jakieś zwiększanie masy itd, ale po prostu jakieś takie suplementy dla sportowców. swego czasu w innych klubach dostawałam do wody odżywki, ale kompletnie nie wiem co to było. proszę o jakieś porady :)

Czy popełniam duży błąd pijąc zamiast wody herbatę słodzoną ?

Witam, znacie jakieś sposoby aby mi nie zatrzymywało tak wody w organizmie ? Przeprowadzam redukcję tłuszcz leci a waga i obwody stoją, dopiero jak wypiję jakiś alkohol to na drugi dzień wyglądam jakbym zrzucił z 5% BF. Według jakiejś maszynki na siłowni mam 15.5% BF a wyglądam na 20 i jestem napuchnięty, twarz okrągła, brzuch itd.

czemu tak okropnie puchne pije wode niegazowa wyniki niby dobre tylko torbiem w prawej nerce CO SIE ZE MNA DZIEJE MAM 53 LATA A OD ROKU PUCHNE STARAM SIE TRZYMAC DIETE WARZYWNA I PIJAM SOKI ZGREJFUTA MAM DUZO RUCHU ROWER KIJKI ZAZNACZAM NIE MAM ZYLAKOW

Ważę 82 kg przyjmuje ok 150-170 g białka dziennie ale pije tylko ok 1.5 l wody. Czytałem że przy diecie na masę trzeba pić 3 litry wody. Czy taka ilość mi nie zaszkodzi ? Czy to prawda że duża ilość białka szkodzi na nerki ? Ile wody powinienem pić ? Gdyby coś sie działo to jakie byłyby tego objawy ?

dlaczego trzeba pić dużo wody mineralnej ( niegazowanej ) - co najmniej 1,5 l dziennie ???? i dlaczego jedząc słodycze trzeba pamiętać o umiarze ??? dlaczego trzeba ograniczyć sporzywanie cukru ( także w napojach ??

czy sproszkowany mniszek i uva ursi sa tak samo skuteczne jak te kapsuki za iles dziesiat zł h2o lean itp??

jakie mogą być śmieszne nazwy wody mineralnej?

PROSZE NAPISAC CO MAM ROBIC ZEBY TAK NIE BYLO ZAWSZE BYLAM SZCZUPLA A TERNIE WIEM CO MAM STOSOWCAZ PRZY WZROSCIE158 WAZE PRAWIE 70 KILO I PUCHNE DALEJ NIE WIEM CO MAM STOSOWAC A WYNIKI NIBY DOBRE MAM TORBIELA NA NERCE PRAWEJ

Pytanie jak w temacie. Na etykiecie napisane jest, by miarkę rozcieńczyć w 500-600 ml wody i popijać w trakcie treningu. Jako, że podczas ćwiczeń sporo pije, wolałbym zmieszać z 1,5 l wody. Wiadome jednak, że po takiej ilości wody, częściej się sika. Czy nie wydalę od razu SO?

Przy SAA.