wody

co przez to rozumiesz ? jak odstawisz sol bedziesz mial mniej wody na sobie (zachowujac takie samo odzywianie oraz trening)

Siemka. Mam pytanko odnośne kreatyny a mianowicie: czy to w jaki sposób przyjmuje kreatyne ma jakieś znaczenie co do działania? Bo na puszce pisze żeby rozmieszac z 250ml soku lub wody. Widziałem jak kilka osób wsypuje sobie na jezyk kreatyne i popija wodą... Lepiej wtedy działa?

[...] o 1 lub 2 godizny a nie 30 minut ;) Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100ml Rodzynki suszone 25g Napoje w czasie i po treningu: W czasie: Cargo 50g w 1000ml wody Po: Dextrex Juice OLIMP 30g + Kreatyna 5g 4 DANIE (Po treningu): Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Surówka (też ta co wyżej) 145g 5 DANIE: Omega-3 [...]

[...] owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100ml Rodzynki suszone 25g brak bialka,dodaj tu np.odzywke bialkowa Napoje w czasie i po treningu: W czasie: Cargo 50g w 1000ml wody Po: Dextrex Juice OLIMP 30g + Kreatyna 5g ok.mozesz dodac troche odzywki bialkowej 4 DANIE (Po treningu): Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Surówka [...]

[...] mam tyle co jogurt ważności, ale za to stażu w otyłości pół życia :) Cała moja redukcja odbywała się wg kilku żelaznych zasad: - cztery posiłki w ciągu doby - dużo wody (nawet 4 litry dziennie) - zero soli i cukru - ostatni posiłek 2 godziny przed snem - węglowodany, a zwłaszcza proste, to największa mina - owoce do 13:00 - najwcześniej [...]

Aj tam od razu odwadnia, zgrzewkę wody mineralnej na impreze i się bawimy

Na chłopski budżet, gdzie po opłaceniu karnetów, zakupu potrzebnych suplementów, wody na trening nie zostaje ani grosza, może być taka dietka wchodząca pod 10 nawyków żywieniowych? Sniadanie: Jajecznica z dwóch jaj z pomidorkiem i płatkami owsianymi Drugie śniadanie Chleb razowy z twarogiem Obiad: Zupka/ to co opiekuni przygotują. Posiłek przed [...]

a to pierwsze słyszę, muszę się go niego kiedy wybrać bo ja też nie stronie od alko po 18-stce oczywiście bo wcześniej nic nie piłem , teraz jak ćwiczyć zacząłem to od 3 tyg. poszło 2 browce i tyle a wcześniej to się yebało ile człowiek widział aż do sylwka bo potem już wÓdy i całej reszty na oczy nie chciałem widzieć shitman pije kurna [...]

to Ty jakieś wody masz w nadmiarze 3kg mieśni by Ci napewno od melanżu nie spadło.. i wiem ,że można , tak tylko się śmieje ,że nie mam z czego spadać

jak zasluzysz %-) kvrwa jak muzyka za glosno to zaraz pol klatki sie zlatuje a jak woda leci to kvrwy nawet nie otwieraja i przez to caly pion wody nie ma i w taki sposob siedze i smierdze %-)

szampan to zlo. kiedys wpilem 7. 4 w 8 osob, 2 w 3 osoby i ostatniego sam z kolega. ooooo k***a to sie nazywa melanż(jeszcze wczesniej 1,5l wódy w tą 8-emke). a jakie mozaiki pozniej malowalem Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-08-27 22:13:12

[...] widząc że to się raczej ugotuje odlałem wodę. 3. Zalałem potem jak było napisane aby przykryć wodą pierś, dodałem 450g warzyw nie do końca rozmrożonych, po 20 min było sporo wody i odlałem. Powinny to być warzywa już rozmrożone? Cały czas dusiłem pod przykryciem. 5. Lepszy garnek czy duża patelnia? 6. Mieszać podczas duszenia czy nie? Mnie [...]

CafeLate probka w 200ml zimnej wody smak 8/10 nie jest slodkie, dla mnie plus rozpuszczalnoszc 10/10 pare machnięć szejkiem, 1cm piany max ktory dosc szybko schodzi.

30g wanilii w 120ml wody Praktycznie identyczna jak matrixu olimpowego, jedyna która mi naprawdę smakuje. Rozpuszczalność (blender) 10/10 Smak 9/10 Ogólnie miło.

[...] a następnie schłodzone. Smak - 3/10 - słabo jednym słowem, spodziewałem się czegoś lepszego a tu wyszło strasznie wodniste, mało smak było czuć, a rozpuściłem 25g w 250ml wody Rozpuszczalność - 8/10 - dość dobrze się rozpuszcza, troszke tylko proszku zostało na dnie shakera 2. Po wczorajszym rozczarowaniu dzisiaj spróbowałem smak kokosowy. [...]

IHS Supreme Whey Cafe Latte: Na wodzie: Rozpuszczalność wzorowa, białko wypiłem ze smakiem, ale szału nie było, trochę za mało intensywnie smakowało, może za dużo wody dodałem. Na mleku: Pycha! Taka lekka kawa, a ja uwielbiam takie, mógłbym to pić codziennie. IHS Supreme Whey smak Wanilia Rozpuszczalność wzorowa, machnąłem 3 razy szejkerem i się [...]

Supreme Whey: Smak: Wianilowy Próbka rozrobiona w 200ml wody mineralnej. Smak: 7/10 dość wyrazisty, słodkawy, pozostawia przyjemny posmak w ustach Zapach: 10/10 słodki i intensywny Rozpuszczalność 10/10 zero problemów, piana znikoma, konsystencja rzadka Ogólnie: bardzo dobre białko, brak problemów żołądkowych po wypiciu, fajny design opakowania [...]

Supreme Whey: Smak: Waniliowy Próbka rozrobiona w 200ml wody mineralnej. Smak: 7/10 dość wyrazisty, słodkawy, pozostawia przyjemny posmak w ustach Zapach: 10/10 słodki i intensywny Rozpuszczalność 10/10 zero problemów, piana znikoma, konsystencja rzadka Ogólnie: bardzo dobre białko, brak problemów żołądkowych po wypiciu, fajny design opakowania [...]

[...] 10/10 Jeżeli chodzi o smak to jest ok, w szejkerze na dole w rogach zostało trochę prochu, jednak mieszałem ze schłodzoną wodą co może być przyczyną (w temp. pokojowej wody pewnie by nie było tego). Konsystencja wodnista czyli taka jak lubię. Kawa Latte: smak: 5/10 rozpuszczalność: 7/10 konsystencja: 10/10 W tym przypadku smak jedynie [...]

jojek narazie 4kg wody na + siła myśle niedługo bedzie ponad moje rekordy śmieszne więc narazie nie mam zdania .. do miecia już sie organizm przyzwyczaił i moge znowu jeść a apetyt mega no i tak myśle sobie kiedy dostane rozpiske treningową pod środki żeby siła dobrze szła