wody

Nie, zlapalem 3 kg wody, ale juz węgle ogarnalem i będzie ok, treningi ostre jak nigdy, na trenie dopiero 1 tydz. Dopiero po trenie dam foto

i dobrze nie potrzeba dziwigać tłuszczu i wody

ja mam wrazenie ze paraboliczny jak jem to troche mniej wody ciagne, jak bialy zwykly :-D

[...] nieciekawym zjawiskiem jest drętwienie palców dłoni podczas snu u zawodników stosujących HGH. Powodem tego jest zwiększone ciśnienie międzykomórkowe wraz z gromadzeniem się wody w cieśni kanału nadgarstka. Powyższe zjawisko powoduje ucisk na nerwy w przegubie dłoni, jak tez utrudnia przepływ krwi do dłoni i palców, zwłaszcza podczas nocnego [...]

[...] nieciekawym zjawiskiem jest drętwienie palców dłoni podczas snu u zawodników stosujących HGH. Powodem tego jest zwiększone ciśnienie międzykomórkowe wraz z gromadzeniem się wody w cieśni kanału nadgarstka. Powyższe zjawisko powoduje ucisk na nerwy w przegubie dłoni, jak tez utrudnia przepływ krwi do dłoni i palców, zwłaszcza podczas nocnego [...]

[...] jedząc głównie jabłka i drób). Muszę ograniczyć węgle do weryfikacji aby wejść na wagę i zmieścić się w limicie wagowym. Potem będę mógł się podładować węglami i napić wody. Trochę dziwne jest dla mnie nie zgłoszenie się nadziei polskiej kulturystyki do 70kg! kalikstat - nie będzie tak strasznie! Zjemy jajka, mięsiwo i jakieś ciasto. Po [...]

wrzuciłem 500 g promocyjnej kury z biedry na grilla i wyciekła szklanka wody. Oto tajemnica promocji.

Pare kg wody zlapalem, potem zleciala %-)

Pare kg wody zlapalem, potem zleciala %-) to kup jednak te paletki bedziemy grac %-)

brachol 32 lata , od 15 maja do roboty zaczynam latac na 12h dziennie 300zl dniowki bedzie na duzo na saa %-) tylko jak bedzie po 30 stopni to 5l wody w pracy lajtowo bd musial pic + ponad tysiac stopni z palnika przy pysku i w kadlubach %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-21 13:39:13 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu [...]

[...] http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/mp-kielce-2014/video,31,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-171cm-runda-2.html Wczoraj wieczorem byłem na trasie 7km. W odreagowaniu dwudniowego "postu" jem trochę więcej i przede wszystkim więcej piję (herbaty, wody i kawy). Zastanawiam się nad treningiem o małej liczbie ćwiczeń i powtórzeń.

jak ritual? konsystencja wody mi sie zrobiła:-D

tyle sie nanoiłem zakupów ze chyba trening dzis nie potrzebny:-) 15kg kury,150jajec,zgrzewa wody i coli.

[...] Wydaje się, że zawsze zwraca uwagę coś czego nie widzi się na co dzień. Rano byłem na trasie 7km marszowo. Praktycznie nie piję płynów. Trochę wspomagam usuwanie nadmiaru wody Uroseptem. - mógłbym użyć czegoś niedozwolonego ale nie chcę! Jestem po pierwszym malowaniu bronzerem natryskowym. Muszę zrobić jeszcze jedno- blado wyszło. Być może w [...]

Baniaki nie wiem skąd mam nawet. Przeznaczone do wody destyloowanej ale nowki sztuki były ;p wygodniej w takiej bance niz te butle 5l co w biedro są np uszy się urywaja

ja mam dzbanek do filtrowania wody, smaczna z tego jest

A rano po litrze wódy spada do 6% }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-17 23:24:57

[...] badań mleko i jego przetwory nie za bardzo zdrowe są. ja też lubię twarożek ale twoje ilości są niesamowite. ja np. robię taki mix 150 twarogu plus mały jogurt owocowy i trochę wody i blenderem to. konsystencją przypomina serek homogenizowany a w smaku dużo lepsze niż na sucho. można też robić tzw. pastę dr. budwig (twaróg plus olej lniany).

[...] napinanie ud potem byłem na spacerze 105 minut. Przed południem nasmarowałem się opalaczem. Wieczorem pójdę się przejść 7km. Nie robię żadnego picia zwiększonych ilości wody. W zasadzie jem jak przeciętny mężczyzna a nie jak zawodnik w dzień przed zawodami. Trochę ograniczyłem picie herbaty - piję ją podczas treningów siłowych. Nie robię [...]

mięsne potrawy smażone , pieczone ,wędzone. Wyjątek to tatar , wiadomo na surowo, oraz serdelki i parówki - te z wody :-) Flaczki również gotowane :-P Zmieniony przez - kamaro54 w dniu 2015-01-20 10:53:31