wody

herbata ogolnie nie jest zdrowa, procz zielonej a jako zapychacza lepiej uzyc zwyklej wody mineralnej, zreszta przez nia tworzy sie osad na zebach wiec naprawde lepiej uzywac wody ;p

front jak najbardziej może być wino + androgen fajne połączenie jak masz więcej to wal a w kwestii popijania to jest logiczne ze puchnie się od wody i od węgli bo przecież gram węgli ciągnie ileś tam wody za sobą... nie pamiętam dokładnie ale chyba 4 czy jakoś tak

[...] w miarę zapotrzebowania, szczególnie podczas zawodów, intensywnych treningów i ciężkiej pracy fizycznej. 17,5 g proszku (3 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml przegotowanej wody. Wymieszać. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu." to oznacza ze nie moge zabrac go na trening zamiast wody? zaraz ide po apteczke do apteki xD Zmieniony przez - [...]

ja bazuje na tym białku od dłuzszego czasu, jak dla mnie nr 1 bo tanie i dobre rozpuszczalnosc - nie narzekam chcesz miec geste mało wody/mleka, chcesz rzadkie to duzo mleka/wody co do smaku to wanilia uniwesalna bo mozna np dosypac kakao i masz kakaowy itd ale sama tez bardzo smaczna i sie nie nudzi banan dla mnie bardzo smaczny sam w sobie, [...]

Wątpię by zeszło tyle wody byś poczuł jakieś efekty w podciągaiu, pewnie spalcu złapałeś a nei wody

Bcaa się kiepsko rospuszcza w małej ilości wody, możesz z ostudzoną przegotowaną sprubować, ja rozpuszczam bcca na litra wody jak dojdę na siłownię to jest elegancko rozpuszczone.

[...] jest podawany nie wychwycaja go na tyle aby aby akceleracja wychwycona przez organizm miala wartosc liniowa. I niemozna zapominac o tym ze wieksze miesnie magazynuja wiecej wody glikogenu itd przez co masa jest odpowiednio wieksza nawet kiedy jestesmy "na sucho" tak wiec trzeba rowniez to doliczyc do trwalych przyrostow Zmieniony przez [...]

8 kg czego ? wody , tłuszczu , mięśnia ? ps. wg mnie organizm to nie matematyka, mam doczyenia z wioloma trującymi i często z wyliczeń pewne przyrosty nie powinnym mieć miejsca a jednak zachodza wbrew logice, wiec nie liczyłbym kalkulatoriem ile moge zyskac a ile stracić.

[...] dzieje ze niektorzy robia po 10 kg na cyklu 8 tyg. a pozniej spadnie im 2 kg po czym pozniej spadkow nie ma wogule ??? " Zrobili na cyklu miesko i duzo fatu...doszlo nawodnienie...po cyklu duzy podaz kcal i woda zejdzie troche a fatek zostanie i miecho np. a wiec pare kg wody w dol ..a reszta zostaje ..sam ost. tak mialem mozna powiedziec

Szwarcer mądrze gadasz ale z jednym się nie zgodzę- to że ktoś zrobił 2,3kg mięsa/+np 5kg wody i fetu/ nie znaczy że nie mógł poprawić wyniku siłowego na ławce o 30 kg!! Asus - sog za obrazek Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-20 01:16:03

[...] jest w tym termacie wiele "ale"- przykladowo- dodatkowe 2kg miesnia dla wyzylowanego kolesia ok. 78kg przy 180cm wygladaja inaczej niz na 98kg swini pelnej wody) itd. itp. mozna w nieskonczonosc (genetyka-typ budowy-ilosc receptorow-staz treningowy-metabolizm-rodzaj spozywanych pokarmow) Zmieniony przez - boogie w dniu [...]

No tak ale 10 mg przyswojonego białka w tkance mięsniowej to nie 10 mg tkanki mięsniowej. Tkanka mięśniowa skłąda sie z 3/4 z wody. Podobnie jak nasz organizm, wieć 10 mg białka w mięśniu to realnie ok. 40 mg mięśnia !

[...] crash diet dzień 4 DNT Miska wg założeń. Samopoczucie dobre, może mózg trochę wolniej pracuje ale da się żyć, tylko czasami robię nie te rzeczy które chciałam zrobić;-D Jestem ciekawa pomiarów po tygodniu, bo na razie mam wrażenie że idzie w miarę dobrze, chyba że to takie odczucie po zejściu wody, zobaczymy już się nie mogę doczekać soboty %-)

Ryż gotujesz zgodnie z opisem na opakowaniu. pierś wkładasz do gotującej się wody i gotujesz przez około 20 minut ( w zależności od wielkości mięsa). Dobrze jest dodać do wody jakieś warzywa - włoszczyznę.

W jakiej ilosci wody najlepiej rozpuszczac 5g krety?? Czy ilosc wody ma jakies znaczenie??;>..

[...] teraz ale dzielnie się bronię czosnkiem i herbatką z miodem. Apetyt nie dopisuje. Przyznam bez bicia, że najchętniej wzięłabym jakąś wytrzymke, żeby ona skopała tyłek temu choróbsku. Ale idąc za głosem rozumem nalałam gorącej wody do wanny i się wymoczyłam. Od razu lepiej. Mam jedynie nadzieje, ze do jutr przejdzie bo nie chcę odpuścić treningu.

[...] sposobu "na oko" łyżką/kubkiem/dłonią. Co do pieczenia to tak naprawdę jest bardzo proste i w brew pozorom mało pracy - zakwas sam się robi Ty jedynie dolewasz mąki i wody i mieszasz (może minute to zajmuje) i tak przez 5dni. Potem wyrabiasz ciasto - 10 min, odstawiasz na pół godzinki, wyrabiasz znowu (5 min a nawet krócej). Odstawiasz do [...]

[...] wszystko ok? Neysha a więc, 3jajka, czubata łyżka mąki konopnej, wegeta (ja to nazywam wegetą ale to są porostu suszone warzywa w formie jak wegeta), sól, pieprz i odrobina wody (tak ok 2łyżki, ale ja leje na oko). To blendujesz w blenderze. W kostkę kroisz pomidora, awokado i brokuły - warzywa posypujesz do smaku solą, papryką słodką/ostrą, [...]

fajny dziennik, i fajna sylwetka! powodzenia zyczę i będę kibicować ps. tak przeglądam wypiski z miski... jeju gdzie ty to miescisz dziewczyno..jedzenie jedzeniem ale napoje...4l wody, herbaty.. wiem, że można bo sama wciskałam 8l na odwadnianiu ale tak dzień w dzień.. podziwiam za pęcherz%-)

[...] chociaż trochę :-)) Dużo prochu ze względu na sklerozę %-) zapomniałam jajek kupić i miałam ostatnie 2. Jak będą cięcia kalorii to podejrzewam, ze dojdę do 7-8litrów wody dziennie, żeby zapić głoda %-) Dzisiaj poszło dużo pieprzu i chili cayen, dobre było :-D ______________________________________________________________________ [...]