wody

Dzięki na zywo gorzej tu dobre swiatlo sam zobaczysz %-) z rana suchy potem lapie mega duzo wody. Miedzy wieczorem a rankiem mam 4-5kg roznicy. I leje po 4 razy w nocy. Najgorzej ze te j**ane plecy mimo prio ch**a poszly jak dla mnie normalne zjawisko, ze czym dalej wdzien to sylwetka mniej wyraźna i na koniec dnia waga dużo większa, ja [...]

No ja też właśnie nie wiedziałem i jak mi powiedział to byłem w szoku. No ale najwidoczniej coś musi być bo to też nie ziomek z pierwszej łapanki Stuglik go prowadzi i w sumie głównie na zawodach poza PL startuje. Więc może warto sprawdzić. Bo od testa to mało prawdopodobne żebyś trzymał aż tyle wody tym bardziej, że estro kontrolujesz.

Mario ma sporo racji Tobiasz, nie ma co kombinować. Z tej primki byłeś mega zadowolony ale jak ma się jakiś poważny ropien to może faktycznie odpuścić. Co do wody, bycia plaskim(albo uczucia takiego, bo ty wcale płaski nie jesteś) to yebaj to. Nabicie ma byc na scenie w odpowiednim czasie. No a z wodą, tut ez jeszcze sporo fatu siedzi mimo, że już [...]

[...] 30mg przed treningiem. 600-800mg kofeiny ed. +kawa/cola Gw 20mg. Gh 5 iu pre workout insa out bo kcal tyle co nic. Cardio 5x20 min i kroki 15 tys ed minimum (wczoraj 24 tys rekord) Trening teraz 5x w tyg. (Bylo 4x) Dt 2800 kcal 270b 50t Dnt 2600 kcal 270b 50t Wygladam jak arbuz dzis. Coraz wiecej wody trzymam. Ledwo miesnie brzucha widac

99.6 bylo 97.7 najmniej. Wody w Ch**.

97. 3 kg wody zeszlo /SFD/2019/7/20/deabbac9be144caca8c4159d93b101fb.jpg

[...] prochu/ pośrednicy itp wiec może być lipa tez. Teraz ich gh poszło do badan. No ryzyko choc póki co wyniki wskazują na bdb towar. Telmisartan lecę dobre 8 tyg. Ciśnienie stabilniejsze choc problemu nie było zbyt, troche wody zeszło co było wizualnie widoczne przy tej podaży soli wiadomo, jestem spokojniejszy taki luźniejszy. To zauwazylem.

Tabl biorę dwie sztuki dziennie. czyli bierzesz 2* po 25 Euthyroxu? I jeszcze jedna kwestia: pewnie wiesz, ale wolę napisać - Euthyrox bierzesz na czczo, popijając małą ilością wody, dopiero po 30-60 minutach jesz śniadanie ;-).

Smak na początku tragedia, ale po kilku dniach z większa ilością wody już tak nie "gryzie". Jeżeli chodzi o działanie to po kilku dniach ładowania,super regeneracja i fajnie mięsnie wypełnia. Polecam

tak, bo tak sie skalda ze mowimy o dwoch roznych rzeczach, ja mowie o skutkach ubocznych prawdopodobnie nieodwracalnych a nie o retencji wody czy tradziku. i tak sie sklada ze z kazdej mojej argumentacji kilku rzeczy wybierasz jedna, a reszte zostawiasz w milczeniu, rozumiem ze reszte przyjmujesz do wiadomosci i w zyciu mi nie wmowisz ze test. [...]

Hej, walcz z FATem. Spokojnie zejdziesz poniżej 90 KG, tylko pamiętaj - wymaga to czasu. Wahania wagi będą normalnością. Ile wody dziennie wypijasz? Ps. załącz wypiski z treningów na siłowni z ilościami serii i ciężarami. Ps 2. zamierzasz walczyć z boczkami? czy zwyczajnie chcesz zejść poniżej 90?

[...] plaskiej 4. Wioslowanie 5. Wyciskanie w staniu/siadzie 6. Podciaganie na drazku Moze od przyszlego tygodnia włozego w środy zamiast treningu na sali. A co do boczków heh Moze macie jakis dobry plan na trening zeby spalic oponke na brzuchu ? Ps. Na dzien wypije okolo 1 - 1,5 litra wody. Zmieniony przez - Cypresss w dniu 2009-08-26 22:37:25

*Żadnego popijania maślanki Wody, herbaty, cola light, kawa - do woli *2. Żadnych bananów, węgli prostych na redukcji. Ewentualnie po TRENINGU zamiast carbo. Chociaż ja wolałem jeść ryż rozgotowany, zamiast carbo (bo byłem po prostu głodny) Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-23 23:46:41

ja wam powiem że zrobiłem sobie fbw po 2 tygodniach (1 tydzień odpoczynku tylko tabata, 2 tydzień picie wódy i piwska) spadki ostre ale i mały katar mam i konkretnego przed treningowego nie było jaką odżywkę białkową polecicie bo mam zamiar zainwestować

Ale spamu glica 10g 1-2h przed treningiem w 5% roztworze i dużo wody przed treningiem musisz pić, kosztuje to niewiele bo ~1.50zł za 30g buteleczkę.

VooDa wiem bo brałem juz to kiedyś, teraz biore 7g na litr wody bo za duza pompa jest i zmniejszam dawki.

Ja piłem 10ml w 0,5l wody i było ok czasami zmniejszalem bo duza pompa była, ale to zalezy od organizmu.

5ml ale na 200ml wody, bo w litrze nawet tego nie poczujesz. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-08 16:06:47

no spoko ale wkoncu na 500ml wody czy 200? siema georgu :D

siema georgu shitman - walnij do 5g niecałe 200ml wody i bedzie git