wody

[...] / 9 x 14 kg jest : 10 x 13 kg / 9 x 14 kg / 7 x 15 kg zabija mnie to ćwiczenie SUPLE : ZMA , Phosphatidylserine NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody ,pasiflora, szyszki chmielu - na noc WARZYWA : kapusta biała ,czerwona kapusta ,ogórek ,seler naciowy ,brukselka ,pomidor ,cebula ,grzyby MISKA [...]

[...] udalo mi sie podciagnac 1 raz wiecej ,ale byl to niepelny raz , nie wpisuje wiec SUPLE : ZMA , Phosphatidylserine NAPOJE : Mieta z melisa rano i na wieczór ,zielona ,duzo wody ,pasiflora, szyszki chmielu -na noc WARZYWA : kapusta kiszona ,kapusta biala ,salata ,ogórek ,por ,cukinia ,seler naciowy ,grzyby Obli ,Krewetko planuje wrzucic [...]

[...] 200g Jabłko 110g Obiad: Mięso z piersi kurczaka 150g Oliwa z oliwek 7g Czosnek 3g Cebula 30g Pomidor 200g Kolacja: Jaja 120g Pomidor 200g Ogórek 400g Razem B/T/W/Kcal: 120/62/85/1388 Jutro kontrola wagi i sprawdzanie BodyFat. Tak na wszelki wypadek żeby zobaczyć czy wody dużo nie tracę. Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-04-20 21:56:20

[...] porównanie do 30 marca. Waga: 85,8kg (było 89kg) BMI 34,4 BMR 1605Kcal FAT% 40,5 % (było 42,9%) FAT MASS 34,8kg (było 38,2kg) FFM 51 kg TBW 37,4 (wody było tyle samo jeśli dobrze pamiętam) A czy nie mogę mieć tyle samo Kcal ile sobie w diecie wyliczyłam a jak przyjdzie kryzys to dołożyć trochę ćwiczeń? Czytałam, że [...]

[...] stanu rzeczy bo porównanie robię w klubie fitness. Właściwie to pierwsze ważenie kontrolne powinnam mieć 31 kwietnia ale miałam już jedno dla sprawdzenia czy nie tracę za dużo wody. Na szczęście okazało się, że nie :D. Zobaczymy co będzie za kilka dni- trzymajcie kciuki :D.Tylko tak bardzo mocno bo dziś też wolne od treningu miałam

heh, fajnie masz, mi jak waga spada to nigdy tak równomiernie. Raczej mam nabieranie wody i gdybym się codziennie ważyła, to wyglądałoby to całkiem inaczej. potrafi mi pokazywać nawet dwa kilo różnicy

[...] okazało się, ze zapomnieli liny. Bingham zauważył zwój kabla w pobliżu. Jeden koniec kabla został przywiązany do jego stopy, drugi do barierki mostu. Bingham spadał 12 metrów, zanim kabel się naciągnął i urwał nogę na wysokości kolana. Bingham cudem przeżył upadek do lodowatej wody i został uratowany przez wędkarzy. Kawałka nogi nie odnaleziono.

Zawody w wyciąganiu hvja z wody

na początek z Cro Copem powalczysz żeby się rozgrzać, później wrzucimy cie na głębokie wody pogadam z prezydentem UFC Daną Whitem, jutro będziesz miał kontrakt

ja nie twierdzę że nic nie jesz tylko nie dostarczając sobie nadwyzki kcal i odpowiedniego rozkładu b/t/w/ nie masz PRAWA mieć przyrostów poza zatrzymaniem wody przez saa która po odstawieniu srodków spadnie i wrócisz do punktu wyjscia.To jest bardzo proste kcal na minus waga schodzi kcal na plus waga idzie do przodu

[...] cwicze na rowerku codziennie preaznie ok godziny 18.00 czasem pozniej aleto juz jak wczesniej nie dam rady ( dodatkowe lekcje itd) jezdze od 60 min do 90 min dziennie. no i dziennie pije 1,5 l wody niegazowanej + herabata aaa i dzis zjadlam po obiedzie ok 17 rosól z kostki z kurczaka. czy taka dieta i te cwiczenia i ich intensywnosc pomoze ;>

wlasnie tam jaruss myslalem tylko mysle co zeby pasowalo. trybal dam to za duzo bedzie 1 stylu a znowu dam cos w innym stylu to beda sie gryzly formy. Chyba ze sobie zapodam na klate taki jak ma ten maorys w reklami bunty jak z wody wychodzi.

jak juz jem tunczyka to tylko z wody

[...] w misje wojenne po pi****ziejowach wielkich(za damski hooy).wysyłać pomoc humanitarną do zayebanej afryki,wydawać ogromny chajc na promocje tych misji z michą ryżu i kropla wody dla afryki to niech ktoś pomyśli o Polskich dzieciach.dzieciach z domów dziecka.dzieciach bez startu w życie.osobach bezdomnych,starszych oraz tych które nie mogą [...]

Chyba takie męskie ,ale przypuszczam,że to przez brak baby BTW wczoraj bym się udusił po łyku wody z kubka.Z resztą to nie pierwszy raz,w ciągu 2 tygodni kika razy tak mi się działo.Chyba ktoś mnie wzywa na tamtą stronę Raz to pocisnąłem z japy na ładowarkę od lapka,ale że jest to firma SNSV to nic się nie stało Zmieniony przez - Macieyou w [...]

i to nie wszystko,swiat jest maly,moze sie kiedys spotkamy przy kuflu browca/wody u Ciebie na wyspie i popirdolimy kocopoly jak stare chlopy!!!!

Tanio 0.99zł za 1,5l wody ? Łoli, a zobacz czy przypadkiem kranu nie masz w domu No chyba, że chodzi o piwo VIP, czy wiadomo co - Wiśniowe mocne... Joke

[...] dobranoc: Murzyn na pustyni znalazł Dżina w butelce i go wypuścił. Dżin powiedział: - W nagrodę że mnie wypuściłeś spełnię twoje trzy życzenia. Murzyn myśli, myśli i mówi: - Chcę być biały, mieć zawsze dużo wody i oglądać dużo gołych dup. ...I Dżin zamienił go w sedes. ide spać. buźka :* Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-31 23:17:42

[...] i ulozyc "porzadna " diete. Zapychanie kcal bialkiem wcale nie jest rozsadne- i tak znaczna czesc zostanie zkatabolizowana, a w dodatku wymaga to wzmożenia picia wody, żeby nie wystąpiły problemy z kłębuszkami nerkowymi. Polecam Ci ostatni film z SFD Tv, w którym gośćmi byli P.Gruchowski i R.Burneika, bardzo ciekawe podejscie do [...]

[...] z kurczaka/rybka+ sałatka warzywna przekąska: grejfrut kolacja(3/4 godziny przed snem )serek wiejski+ szczypiorek+pomidor niestety brak czasu nie pozwala na wymyslne potrawy wody pije bardzo duzo, na pewno wiecej niz 2l dziennie i tu tez pojawia sie pytanie czy ma jakies znaczenie czy jest to woda gazowana czy nie? przewaznie pije gazowana, ale [...]