wody

czy to nie zaszkodzi jak będę popijał codziennie z wodą 30 ml? i do wody na trening sobie dolewał :)?

no wychodzi na to że w dni tren. będę spożywał 40-50 ml gliceryny (na treningu nie wypijam nigdy całej 1,5l wody), w dni nie tren. 30 ml :)

Zmieniły mi sie troche priorytety z racji tego ze i tak przesadziłem na ładowaniu wiec tez potestowałem glicerol. Wziałem 90g, rozpusciłem w ok 3,5l wody (lekko oprozniony 5 litrowy baniak) Wypiłem w 3 godziny trening był pare godzin pozniej. Waskularyzacja fajna ale to tez napewno zasługa węgli. Pompa niby była ale wydawała sie słabnąc z [...]

Przeczytałem cały temat i zachęcony tak wieloma pozytywnymi opiniami postanowiłem sam spróbować. Wypicie 30g aptecznej gliceryny na 400ml wody ( czyli roztwór ~6,5% ) okazało się być świetnym sposobem... na poczucie się niczym król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę [...]

dziś spróbowałem ten wynalazek około 20 gram 1,5l wody godzinę przed treningiem i na wyciskanie z 4 zrobiło się 6 powtórzeń w ostatniej serii ;D cud! ;D

Witam, zainteresował mnie ten środek i chyba spróbuje od poniedziałku. Jak zdążyłem wywnioskować to ok 10g na 1.1-5l wody i popijać powoli na godzinę przed treningiem? Ale jak to się ma do posiłku ? nie gryzie się? ;-)

[...] żołądkowych, może dlatego, że popijanie gliceryny zaczynam tuż po posiłku przedtreningowym. I czy w dnt też popijać i ile dziennie, czy np zrobić sobie 50ml na 1,5l wody i tak przez cały dzień łyczek po łyczku brać? Są w ogóle jakieś badania bądź opisywał ktoś doświadczenia z długotrwałej codziennej suplementacji i w jakich dawkach? [...]

panowie mam pytanie kupiłem gliceryna i pisze na skóre moge go normalnie pic? czy niebardzo ? 86% czyli moge rozpuscic 10-15g na pcozatek w 15 litra wody? sory za głupie pytanai wiem ale wole miec pewnosc :D

ja dziś zaczynam testować 10g na 200 ml wody i do treningu planuje jeszcze 1-1,5 wypić

nie zapomnij dawac duzej ilosci wody - to glowny sens stosowania ;-)

[...] rodzaju napięcia tonicznego.;-) Trening ma formę PUSH/PULL/LEGS. Wyraźny wzrost wytrzymałości, brak zmęczenia/zadyszki, wyraźnie zmniejszona potliwość(oznaki zatrzymywania wody w organizmie). Zjawisko nazywane "pompa mięśniowa" jest mocno odczuwalne. Możecie liczyć na kolejne relacje...;-) Pozdrawiam Reg_Park Zmieniony przez - Reg_Park w dniu [...]

pochwale sie jak ja stosuje gliceryne ostatnio - Tylko w DT , na troche ponad godzine przed treningiem 25 ml gliceryny rozpuszczone w litrze wody ;) wg mnie dziala i wcale nie jest to efekt placebo .

przy zwiekszeniu dawki taki objaw niestety wystepuje sprobuj duzo wiecej ale WODY w miksie :-) stezenia masz podane na poczatku :)

Możesz spróbować - z dużą ilością wody. Nie powinna stanowić więcej, jak 5% roztworu. wrocuilem do strony 1 wytluszczenie moje

Tolerancja glukozy jest oczywiście cechą osobniczą. Jakiś czas temu przyjąłem szybkiego szota 20g gliceryny w minimalnej ilości wody (niecała szklanka) i zero efektów w postaci rozwolnienia itp.

Ale większa ilość wody potrzeba jest też przy glicerolu do osiągnięcia efektu nawodnienia.

[...] ze poczatkowo przez kilka minut jest malenki skok o ok. 7-8 jednostek a potem spadek i wzmozona diureza ... z badan wynika ,ze moge meic problem z wazopresyna i trzmaniem wody przy neidoborze jonów sodu.... kardiolog by mnie swoja droga wkonczyl ciagle i ciagle namawiajac do diety niskosodowej ze zwiekszona podaza potasu ... bylem na niej [...]

Czy podczas odchudzania,a zarazem treningu siłowego, organizm powiększa masę mięśniową ? Drugie pytanie czy picie wody pt

[...] i oliwa z oliwek Mnustwo warzyw Kolacjia Jajecznica z warzywami ,krmomka razowca Suplement: 3 razy dzienie po 1000mg fish fat ,wapn 2 razy po 500mg ,koemzym q 10 ,beta karoten ,green tea extrakt ,duzo wody mineralnej nisko sodowej Porada: 100zl Niech mi ktos powie ze to nie zdrowa dieta to ban Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 10:39:08

Witam cie młoda MAMO co do cytrusow to Qazara trzeba zrugac jak mogł coś takiego ci wlączyć A łososia ja nie lubie i zastapule Tunczykiem z Wody B T W kcal Łosoś wędzony 21,5 8,4 0 163 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97