Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
450
Ile maksymalnie naraz gliceryny się stosuje? Ktoś pisał o 50ml naraz z tego co pamiętam, Przyznaję, że testując 15, 20 i 30 ml na 750ml (czyli nie przekracza zakładanego stężenia 5%) godzine przed treningiem nie czułem specjalnych efektów (może dlatego, że przed treningiem biorę również pol miarki bsn noxplode, 3kaps aakg i ogolnie jestem na cykl na krecie i ramię mam nawet w dnt spompowane i twarde) ani też nie czułem najmniejszych problemow żołądkowych, może dlatego, że popijanie gliceryny zaczynam tuż po posiłku przedtreningowym. I czy w dnt też popijać i ile dziennie, czy np zrobić sobie 50ml na 1,5l wody i tak przez cały dzień łyczek po łyczku brać? Są w ogóle jakieś badania bądź opisywał ktoś doświadczenia z długotrwałej codziennej suplementacji i w jakich dawkach?
Zmieniony przez - marek211 w dniu 2013-01-07 17:45:16
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
napewno nie ma zasady im więcej tym lepiej, jeśli nie działa widocznie glicerol nie dla Ciebie, jak odstawisz suple sprawdź glicerol solo przedtreningowo i całodziennie
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Marek, ponieważ glicerol działa podobnie do kreatyny, to biorąc go razem z kreatyną możesz słabiej odczuwać jego działanie. Nie widziałem badań nad bezpieczeństwem długotrwałego stosowania glicerolu, jakie mamy w przypadku kreatyny.
Szacuny
249
Napisanych postów
1798
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21329
panowie mam pytanie kupiłem gliceryna i pisze na skóre moge go normalnie pic? czy niebardzo ? 86% czyli moge rozpuscic 10-15g na pcozatek w 15 litra wody? sory za głupie pytanai wiem ale wole miec pewnosc :D