Glicerol - anabolikiem

Witam, zainteresował mnie ten środek i chyba spróbuje od poniedziałku.

Jak zdążyłem wywnioskować to ok 10g na 1.1-5l wody i popijać powoli na godzinę przed treningiem?

Ale jak to się ma do posiłku ? nie gryzie się?

nie gryzie sie
osobiscie polecam popijac przez caly dzien
ale dla silniejszego odczucia faktycznie wyglada na to ze lepiej przed i na treningu

Byle nie naraz w dużej dawce, bo można polecieć do toalety.

zdecydowanie NIE

osoby niecierpliwe nie czytaja calego watku (zwlaszcza poczatku) a pozniej moga byc problemy

Ile maksymalnie naraz gliceryny się stosuje? Ktoś pisał o 50ml naraz z tego co pamiętam, Przyznaję, że testując 15, 20 i 30 ml na 750ml (czyli nie przekracza zakładanego stężenia 5%) godzine przed treningiem nie czułem specjalnych efektów (może dlatego, że przed treningiem biorę również pol miarki bsn noxplode, 3kaps aakg i ogolnie jestem na cykl na krecie i ramię mam nawet w dnt spompowane i twarde) ani też nie czułem najmniejszych problemow żołądkowych, może dlatego, że popijanie gliceryny zaczynam tuż po posiłku przedtreningowym. I czy w dnt też popijać i ile dziennie, czy np zrobić sobie 50ml na 1,5l wody i tak przez cały dzień łyczek po łyczku brać? Są w ogóle jakieś badania bądź opisywał ktoś doświadczenia z długotrwałej codziennej suplementacji i w jakich dawkach?

Zmieniony przez - marek211 w dniu 2013-01-07 17:45:16

napewno nie ma zasady im więcej tym lepiej, jeśli nie działa widocznie glicerol nie dla Ciebie, jak odstawisz suple sprawdź glicerol solo przedtreningowo i całodziennie

Marek, ponieważ glicerol działa podobnie do kreatyny, to biorąc go razem z kreatyną możesz słabiej odczuwać jego działanie. Nie widziałem badań nad bezpieczeństwem długotrwałego stosowania glicerolu, jakie mamy w przypadku kreatyny.

panowie mam pytanie kupiłem gliceryna i pisze na skóre moge go normalnie pic? czy niebardzo ? 86% czyli moge rozpuscic 10-15g na pcozatek w 15 litra wody? sory za głupie pytanai wiem ale wole miec pewnosc :D

Śmiało możesz ją pić.
Z dawką musisz sam pod siebie pokombinować. Osobiście kręcę się w granicach 20-30ml czystej glicerynki i nie narzekam. :)

kamien z serca dzieki za szybko odpowiedz ;)