Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Małymi porcjami w ciągu całego dnia - to chyba najlepszy pomysł. W ten sposób mięśnie cały czas dysponują optymalnym środowiskiem anabolicznym. A przecież rosną one nie na treningu, tylko w okresie regeneracji powysiłkowej.
trafilem pod strzechy
trafilem pod strzechy
dodac BCAA Xplode i jak znalazl - co sadzisz Slawku ?
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-12-03 20:06:01
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13124
witam, przeczytalem artykul Pana Ambroziaka oraz caly topic. Bardzo mnie zainteresowalo dzialanie glicerolu wiec sprobowalem polaczenia okolo 15ml glicerolu z 500ml wody gdzie popilem tym kilka kapsow bcaa,2kapsulki cofeiny 200mg i 3lyzki platków owsianych na okolo godzine przed treningiem oraz 30min pozniej wypilem odzywke bialkowa. jesli chodzi o pompe to bardzo szybko sie spompowalem juz w pierwszych 2seriach po rozgrzewce i zyly byly duzo bardziej widoczne. dzisiaj kupie kilka flakonikow 30mg i bede bral na porcje polowe flakona(15ml) przez jakis czas a pozniej zwieksze do 30ml na porcje.
Jesli chodzi o dzialanie na tkanke tluszczowa glicerolu to jestem ciekawy tego dzialania natomiast juz sam fakt ze pijemy w sumie naraz spora ilosc wody tj 500ml albo wiecej sprawia ze nasza krew zostaje dosc mocno rozrzedzona a to wplywa na to ze organizm reaguje wydzielaniem neuroprzekaznikow noradrenaliny,adrenaliny i w koncu dopaminy ktore maja dzialanie wiadomo jakie.
Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2009-12-04 09:30:48
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Wydaje mi się, że glicerol nie powinien wpływać na przyrost tkanki tłuszczowej. Pomimo, że jest on podstawowym składnikiem tłuszczów zaapasowwych (glicerydów kwasów tłuszczowych), to tkanka tłuszczowa nie może wykorzystywać egzogennego (zewnętrznego) glicerolu do ich produkcji. Tkanka tłuszczowa może produkować tłuszcz zapasowy tylko z glicerolu wytworzonego z glukozy.
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13124
pewnie tak jest jak Pan mowi.. ja chcialem tylko zaznaczyc ze reakcja organizmu na picie duzej ilosci wody naraz (bo przeciez sporo wody pijemy gdy laczymy z nia glicerol) jest uwalnianie hormonow odpowiedzialnych za "spalanie" tkanki tluszczowej.. podobna reakcja wystepuja podczas brania termogenikow..
Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2009-12-04 17:44:45
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Wydaje mi się, że glicerol nie powinien wpływać na przyrost tkanki tłuszczowej. Pomimo, że jest on podstawowym składnikiem tłuszczów zaapasowwych (glicerydów kwasów tłuszczowych), to tkanka tłuszczowa nie może wykorzystywać egzogennego (zewnętrznego) glicerolu do ich produkcji. Tkanka tłuszczowa może produkować tłuszcz zapasowy tylko z glicerolu wytworzonego z glukozy.
Slawku albo sie myle albo zapomniales
ze omawialismy te kwestie duzo stron wstecz :D
i wyszlo nam o ile pamietam ze moze wrecz ograniczac ...:D