Glicerol - anabolikiem

Biniu - czyli nie ma przeciwskazań żeby brać glicerol bez przerwy?

ew u osob wrazliwych - kilka osob wspominalo o tym podniesione cisnienie - choc jak wspomnialem powinno jesli mamy do czynienia ze zdrowym osobnikiem stabilizowac sie

ale podobny problem ew tyczy kreatyny

wiecej niedogodnosci nie widze ...
Slawku ?

siema wszystkim
przeczytałem cały temat i zachęcony kupiłem dwie buteleczki po 30 ml i postanowiłem zacząć od 10 ml na 700 ml wody
oprócz tego jestem także na cyklu kreatynowym

ale dobra czas na opis

1h przed treningiem do 10 min przed wypiłem te 10 ml zmieszane z 700 ml
pierwsze co mi się rzuciło w oczy to straszna suchość w ustach, ale to mi nie przeszkadza
tylko że po 3 ćwiczeniu zabrakło wody to dolałem sobie kranówki i piłem kranówkę
na treningu poszło koło 2 litrów wody, rano z pół litra i w szkole dodatkowo 1,5 l więc sadze że odpowiednio się nawodniłem

pierwsze ćwiczenie dopompowanie krwi do mięśni na bramie 20,20,15 poczułem lekką pompę jednak nieco słabszą niż tą co miałem na n.o xplode z bsn'u, ale dobra jak an taki produkt było calkiem nieźle
potem ławka skos góra 12,10,10,8
jak zawsze robiłem hantlami ciężar 27/30/30/33, czasem nieco więcej to dziś poszło 30/33/36/39 i wszystkie powtórzenia praktycznie bez większego zmęczenia tylko w ostatiej seri mała pomoc przy ostatnim powtórzeniu.
zaskoczył mnie tutaj ustabilizowany oddech, na boosterze, zawsze dyszałem jak dzika świnia :D, a tutaj normalnie wdech wydech, 0 problemów, ale mimo tego się pociłem
drugie ćwiczenie rozpiętki skos góra 10/10/10 poszedł normalny cięzar nic szczególnego
3 ćwiczenie wypychanie prosta hantle 12/10/10/8
w pierwszej serio poszło lajtowo 33 druga seria 36 jednak w trzeciej załamanie i po 4 powtórzeniach skończyłem i dobiłem 30'stką, po czym 4 zrobiłem dalej 36 jednak dalej zaskoczony gdyż siła znacznie na +
potem jeszcze rozpiętki płaska 10/10/10 też normalny ciężar
i nogi suwnica
15/14/12/10/8/8
na początek 135, 175, 215, 265, 325, 385 i praktycznie ostatnia seria to pobicie rekordu o jakieś 20 kg, ale wszystko szło ładnie, tylko przy ostatnim powtórzeniu, prawie skurcz łydki mnie chwycił

ogólnie podsumowanie
siła na ++++++
wytrzymałość/kondycja +++++
pompa +/- tak średnio
problemy żołądowe uboczne = 0

i mam takie pytanie
mówicie by pić glicerol w ciągu całego dnia
czyli np. mam 3 buteli mineralnej i do każdej dolewam np. po 2 ml glicerolu i pije, o to chodzi?
i przed treningiem np. tak jak wcześniej albo więcej 10/15 ml na 700 ml wody?
jak coś sobie jeszcze przypomne to dopisze

Samot, super relacja - dzięki!

A na pytania sam sobie odpowiedziałeś.

jutro możliwe że pomieszam gliceryne z n.o xplode i opisze efekty ;)

Postanowiłem, że zrobię 6 tygodniowy cykl z gliceryną. Jestem po drugim treningu i jestem bardzo zadowolony. Po pierwsze po wypiciu gliceryny (10ml do 300ml wody) nabrałem dużej ochoty i energii do treningu. Nawet w dni nie treningowe kiedy popijam sobie ją przez cały dzień czuję się lekko pobudzony :). Co do treningu potwierdzam, że pompa jest bardzo dobra i nie przypominam sobie, aby po jakimś innym suplemencie była ona lepsza. Co do siły, dużo się nie zmieniła. Co pewien czas będę zdawał relację i będę obserwował jak przyrosty masy mięśniowej.

Graples, dzięki za relację.

Samot, tylko nie przeginaj z dawkowaniem jednego i drugiego.

wezme połowę dawki n.o i 10 ml glicerolu to nic się stać raczej nie powinno :)

o czym z pewnoscia napiszesz

udanego i spokojnego treningu

z glowa mieszac