wody

[...] niż dziś dałem, ale było to uwarunkowane dziennym rozkładem makro, po prostu wcześniej zjadlem więcej węgli a mniej tłuszczy i białka, dlatego trzeba było tak pokombinować. Mleka nie dodaje, do masy dodaje wody gazowanej, o czym też wspominałem już kilka razy };-) Zwijam normalnie, w "rurkę". Gdzieś na poprzednich stronach były foty pozwijanych.

Dziś naleśniki na słodko... czyli ~1K kcal na dwa gryzy ;-) Nadzienie miało być gęste ale chlusnęło mi sie wody %-) Naleśniki: Mąka gryczana Mąka ryżowa Jajko Olej kokosowy Słodzik Woda gazowana Nadzienie Banany WPC choco - cookie Pasta kokosowa wszystko razem zblendowane /SFD/Images/2015/10/23/63622abb3183471da07ad0eb38e52b8c.jpg [...]

Generalnie nie ma dowodów na to, że picie w trakcie posiłku upośledzia proces trawienny. Pokarmy, które spożywamy mają w sobie również jakiś % wody. Pozostaje to jedynie w gestii naszych upodobań. Jedyny, powiedzmy minus popijania, to możemy zjeść więcej %-)

Racuchy gryczane 8-) tym razem z bananem i jabłkiem, zamiast wody mleko ryżowe :-)) Polewa z czekoladowego whey'a .... :-D :-D /SFD/Images/2015/11/27/0392be5eae2b435b8ad353d4ad48253f.jpg /SFD/Images/2015/11/27/b1edbda3704940c285cbdeaa9ef757da.jpg /SFD/Images/2015/11/27/ea90c6264a3a4b999abaf7cb6fadadeb.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-27 [...]

Nie dawałem, dolalem tylko troszkę wody gazowanej do zblendowania żółtek z mąka itd (zapomniałem dopisać) ogólnie robote robi ubita piana :-))

Heh... pisałem o tym już wiele razy ;-) nie używam przepisów ani nie mam idealnego "patentu" na naleśniki robie tak, żeby mi grało z danym dniem - zapotrzebowaniem no około 100g mąki daje 1 jajko a wody tyle, żeby uzyskać odpowiednią konsystencje :-)

rozumiem,kucharze ze mnie sredni stad musze miec ilosci produktow ''podane na tacy'' ale ok cos tam sie pokombinuje, + - tej wody 3/4 szklanki?

[...] gofry :-) Gofry: - mąka kokosowa - mąka gryczana - olej kokosowy - słodzik - proszek do pieczenia - woda - jajka Dodatki: - banan - wpc vanilla heaven zmieszane z odrobiną wody i wiórkami kokosowymi - borówki - dżem czarna porzeczka łącznie wyszło 7 szt. /SFD/Images/2016/2/20/510bcbe80d2a44a9bfeb57ed78e4dc5c.jpg [...]

Rybka z pieca ? ehhh Malinowa Malinowa.... rybki są z wody :-P :-P :-P

u siebie w miescie zostaje , nie ciagnie mnie na dalekie wody :P

Ty ****a Piotr mnie nie strasz Granica mam nadzieje ze z tyc h 2 wypracowan cos wybiore , a jak nie to lanie wody na podstawie tekstu jak na probnej Kordiana mogliby dac i Wertera w sumie tez Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-03 16:12:17

zachowam wiecej wody w organizmie

hahaha :D czym sie trułeś tym sie lecz??? nieźle. ja tam polecam 100ml wody wcisnąć cytryne całą 8 łyżeczek cukru... po 15 minutach szybko jajecznice z4 jaj taką nie dosmarzoną i zdrów jak ryba po godzinie :D

hahaha :D czym sie trułeś tym sie lecz??? nieźle. ja tam polecam 100ml wody wcisnąć cytryne całą 8 łyżeczek cukru... po 15 minutach szybko jajecznice z4 jaj taką nie dosmarzoną i zdrów jak ryba po godzinie :D po niedosmaŻonej jajówie rzygałbym dalej niż widział a cukru nie mam w domu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-02 18:17:59

wódka też z zyta i krystalicznej wody

S s s s s s iema %-) Twarog oyebany (nie pisze jaki i skąd bo zaraz ktoś mi pojedzie ze jest tam 50% wody) buahaha curwa hejtuja biedre ostro

Coś mi kurde estro wywaliło, wody naciągnąłem, syfy wywaliło a AI leciało cały czas tyle samo i teraz taki nagły skok

[...] do fitness tylko na koksa bez brzucha w ciazy i wiecej nie potrzeba zeby krata sie rysowala i wystarczy. zreszta trena troszke i samo lepiej sie robi zyly na masie wychodza wiec nie ma co tak gdybac. zaczynam propa 100mg ed na rozruch ja przynajmniej wody nie ciagnę, masa i tak mi nie jest dana ale za to wciągnę 300 w martwym ciągu ważąc 95 kg.

[...] też nie było złych rzeczy nawet święta mnie na nic nie skusiły, ale za to jadłam dość spore ilości różnego rodzaju orzechów no i wymiary mi delikatnie wzrosły...nabrałam wody, czy coś.........a mogę wiedzieć czemu podejrzewasz orzechy? Mi po większej ilości tak ciężko na żołądku jest. Po wcześniej wymoczonych jest ok, ale na razie [...]

chyba glownie dlatego, ze gdy ograniczalam je do minimum (max 10g) tolepiej wygladalam, mniej wody, etc. a co do oczenia i plukania kasz - nie wiedzialam, ze to zdrowsze.musze to przetestowac.