SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Dieta na Masę +suple do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BCAA System: W dni treningowe: 1-2 kapsułek na każde 10 kg wagi ciała 45 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 kap.na każde 20 kg wagi ciała ok.30 min przed posiłkiem. Preparat należy popić ok. 300 ml wody lub soku. Uwaga!!! Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-07-22 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tylko jaki jest sens przyjmowac diuretyk na cyklu, skoro nie dosć że wypłukujesz znaczne ilości Mg i K - musisz je dodatkowo uzupelniać; to musisz ciągle pakować w siebie prawie dwukrotnie większą ilosc wody. Są wygodniejsze sposoby... Furkę można chyba zapodać w przypadku b.dużej retencji w celu pozbycia siewody - ale tak jednorazowo...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18116 Data: 2007-08-18 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gdzieś jakiej długości one mają ?? Ja mam zamiar na siłowni zrobić półkę na akwarium takie 20litrowe dam piasek z plaży kamienie roślinek i wody z rzeki , dam tam z 5 szczupaczków takich 5-7 cm i może jakiś jeszcze .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam nie ma doplywy swiezej wody...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 12:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zależy jeszcze , tzn. powinna żyć u znajomego normalnie żyje bo ma świerzy dopływ wody A co do leszca to dobrze mówi Leszcz jest juz po tarle i zaczyna brać Tylko w tym roku jakiś taki rok sie przedłużył i moze troche później brać

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy pauka bedzie mial 100 ale w pasie wczesniej wyjepki dostal to go nie porobi i jeszcze wiadra wody ed nie wali

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ty nie czytaj w Pani domu :D tylko np. tu w dziale Doping ludzi którzy stosowali Owszem można rozwalić tarczyce łatwo, ale trzeba by być kretynem po prostu np. zamiast pić sobie 1 literek wódki codziennie przez tydzień a potem przez tydziń byś schodził o 100 ml mniej. raczej by nic nic nie bylo a teraz wyobraź sobie wypić kilka litrów wódy w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to weź przykład z diet pro dietetyków: liść sałaty, szklanka wody, ziarenko piasku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo nie puchniesz od retencji wody? działa działa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No j**łem za dużo mleka i wody chyba i teraz k***a glajda a nie naleśnik ja p******ę całe życie zmarnowane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja robię tak: 200ml mleka 200ml wody 200g mąki 2 jajka miksuję na gładko kilka minut i wsio, zawsze dobre ciasto wychodzi tylko te nadzienia, brak mi pomysłów :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 14:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poszliśmy grupą do koleżanki na beforek, potem do klubu, było pare fajnych smiesznych sytuacji, dzisiaj rano na jedne tylko zajęcia mieliśmy iśc o 9;30, kazdy z butelką wody, zachrypnięty głos%-) gastro było ostre, więc krótkie zakupy, śniadanie w domu, sprzątanie (bo jutro nie mam czasu), pojechałam jeszcze do sklepów kupic pare rzwczy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    śmieszna historia dwie dziewczyny z mojej klasy na zakończenie gimnazjum chciały się całować ze wszystkimi chłopakami którzy byli ok obydwie miały chłopaków, którzy nie byli moimi najlepszymi kolegami ale zbijałem z nimi piony itd. napiłem się wódy z gwinta na odwagę i polazłem do słitaśnego kółka, patrzyło się na to 30 osób a my w paru mieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 21:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Serge Nubret''a

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Jak można zjeść 3kg mięsa dziennie ??? btw: Pamiętam, a ze 10 lat temu albo w MiF albo we Flexie był wywiad z Victorem Richardsem. Zapadły mi w pamięcie dwie 12-tki. 12000kcal dziennie i 12 litrów wody. przecież to nadludź jakiś.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2007-07-23 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata nie piłem i skromne 0,8 l wódy mnie letko siekło

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a co to jest cwiara? ja ostatnio 300 ml wódy z shakera wypilem duszkiem

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 04:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Creatine Xtra

    Post
    ActivLab

    Skończyłem niedawno puszkę - pomarańczę. Moje oceny: Smak 8/10 Działanie 6/10 Cena/Jakość 6/10 Ogólnie, działanie takie jak monohydrat kreatyny, może nieco mniej wody ciągnie. Dodatek dekstrozy zwiększa pewnie wchłanialność. Żadnych problemów żołądkowych nie odczułem. Polecam raczej osobom, które zaczynają suplementację kreatyną, na drugi/trzeci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2011-04-29 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    Właśnie zaczyna wprowadzać w wannie takie zimne polewanie ostatnio sprawdzałem temperaturę wody miała 7 stopni więc przyzwoicie chyba na początek. Ja już tylko zimne biorę :-)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11753 Data: 2020-02-12 11:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba miec pomysł na lanie wody ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak f*** juz sflaczalt to sie liczy ? %-) nie bardzo. mialem przedwczoraj taka akcje przy 3 razie ze wystarczyla chwila na zmiane pozycji i napicie wody i zmiekl w chvj i checi zbraklo \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)